هدف از اين وبلاگ ايجاد انگيزه،صحيح زندگي كردن براي جوانان با اميد ها و آرزوهاي خود مي باشد.
++++++++++++++++++++
هر كجا زندگي باشد،اميد هم هست..
++++++++++++++++++++
ثروتمندی از ذهن شروع می شود..
++++++++++++++++++++
زشت ترين آدم با اخلاق خوبش زيباست..
++++++++++++++++++++
راستش را بگو اول به خودت بعد به دیگران..
   

سقط و زایمان زودرس از زبان متخصص
شنبه ۸ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 15:1 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
این عضو عضلانی و تو خالی كه داخل لگن بین مثانه و ركتوم قرار دارد، از 3 لایه مجزا تشكیل شده است؛ «سروز» یا پوشش خارجی، «میومتر» یا دیواره عضلانی میانی و «آندومتر» یا پوشش داخلی. ناهنجاری‌ها و نواقص ساختمانی رحم می‌تواند بر باروری زنان تاثیر بگذارد. گفت‌وگوی این هفته سلامت را با دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در‌این‌باره بخوانید.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، زنان
روانشناسي جالب /لباس های تنگ ، گشاد، روشن یا تیره می پوشید!!؟
شنبه ۸ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 14:59 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
روانشناسي جالب /لباس های تنگ ، گشاد، روشن یا تیره می پوشید

لباس های تنگ: افرادی که لباس های تنگ میپوشند عموما افرادی مغرور و زود رنج اند. همچنین افرادی بسیار جذاب هستند.افرادی شایسته و معقول اند.

لباس های گشاد: افرادی که لباس های گشاد میپوشند افرادی بخشنده هستند به هیچ وجه حسود نبوده و دوستان زیادی دارند. فداکار و صادق نیز هستند.

لباس های تیره: افرادی که لباس های تیره میپوشند عموما افرادی خودخواه بود و بسیار خونسرد هستند به ندرت عصبانی می شوند و و سلیقه ی خوبی در انتخاب لباس دارند.

لباس های روشن: افرادی که لباس های روشن میپوشند افرادی فداکار و صادق هستند. افرادی مهربان و شوخ طبع هستند عاشق صلح و صفا و ارامش اند

سبز

انتخاب رنگ سبز برای لباس معمولا نشان دهنده آن است که صاحبان آن ,شخصیتی قوی واراده ای بالا دارند .در تصمیم گیری ها خیلی محکم عمل کرده وتا حدی خود رای ومغرورند .این افراد اعتماد به نفس بالایی دارند ودر کمک به دیگران پیشقدم می شوند.

آبی

اکثر آبی پوشها دارای نگاهی عمیق بوده وشخصیتی حساس وشفاف دارند .این افراد به راحتی فکر ونظر خود را به دیگران منتقل می کنند وبه همین نسبت شجاعت وجرات ویژه ای هم از خودشان نشان می دهند . آنها زندگی را زیبا دیده وبیشترین تلاش را برای استفاده بهینه از آن می کنند.

مشکی

بیشتر اوقات انتخاب رنگ مشکی نشان دهنده آن است که این افراد انسانهایی رویایی هستند که در فضایی شاعرانه ز ندگی می کنندودر عین حال بسیار دست ودلبازند وتلاش میکنند با هر آنچه دارند به کمک دیگران رفته وگرهی از مشکلات آنها باز کنند.آنها بسیار اجتماعی ظریف وساده پسند هستند.

قهوه ای

این افراد سمبل مهربانی ومحبت هستند.برخی روان شناسان می گویند رنگ قهوه ای هر چه تیره تر باشد مهر ومحبت صاحبش بیشتر است.این افراد بسیار خونسردند وتقریبا هر چه را می خواهند به راحتی تصاحب می کنندآنها دربدترین شرایط می توانند بهترین تصمیم ها را اتخاذ کنند.

خاکستری

انتخاب رنگ خاکستری نشان دهنده این نکته است که این افراد معمولا شخصییتی آرام وبا اعتماد به نفس دارند .هر چند روان شناسان میگویند افرادی که دل در گرو رنگ خاکستری دارند , دو دسته هستند : یا از شخصیتی عصبی وانقلابی دارند وهمیشه به دنبادل آرامش

می گردند . آنها در مجموع انسانهایی سر سخت وسنگین دل هستند .نفوذ کردی برای همیشه در دلشان جای خواهی داشت.

سفید

افرادی که لباسهای سفید را دوست دارند انسانهای خوش قلبی هستند وهمیشه به دنبال دوست می گرند.این افراد معمولا از کودکی روی پای خود بزرگ شده ودوست ندارند به دیگران تکیه کنند . در موقعیت های کاری , همیشه در حال ساختن نردبانی برای بالا رفتن از آن هستند , چرا که معتقدند از هر فرصتی باید استفاده کرد.

رنگهای روشن

انتخاب این نوع رنگها ,نشان دهنده این است که این افراد بشدت سر شار از انرژی مثبت بوده وعشق و بالندگی را به اطراف خود پخش میکنند . دیدار با این افراد ,اگر چه ممکن است همیشه خوشایند نباشد,اما بازگیری انرژی مثبت وسازنده از آنها می تواند بقیه روز را برای شما زیباتر ,دلچسب تر وقابل تحمل تر سازد.



:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
چرا خانمها عملیات جنسی را متوقف می سازند ؟
شنبه ۸ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 14:58 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
چرا خانمها عملیات جنسی را متوقف می سازند ؟

تصورات کلیشه ای متعددی وجود دارد و حاکی از این مطلب است که وقتی دو نفر در یک رابطه دو جانبه ی تعهد آور قرار دارند و پس از گذشت مدت زمانی دیگر با هم ارتباط جنسی برقرار نمی کنند، تنها کسی که پایان این رابطه را طلب می کند بدون شک خانم است. در یک چنین حالتی خانم ترجیح می دهد کتاب بخواند، به موهایش رسیدگی کند، لباس ها به خشکشویی ببرد و خلاصه هر کاری که ممکن است انجام دهد، فقط ارتباط صمیمانه فیزیکی با همسر مهربان و دوست داشتنی خود برقرار نکند. البته او همیشه اینگونه نبوده؛ به هر حال زمان هایی وجود داشته که ارتباط آنها پر شور و حرارات بوده و هر دو نفر برای هم از جذابیت بالایی برخوردار بوده اند؛ اما در حال حاضر باید با تاسف زیاد گفت که آن عشق و شور و حرارات اولیه از بین رفته و خبری از آن نیست.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، زنان
خوراكی كه بینایی را تقویت می‌كند
شنبه ۸ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 14:57 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
در میان غذاهایی كه برای تقویت نور چشم مفید است، تخم‌مرغ از رایج‌ترین آنها می‌باشد. تخم‌مرغ مخصوصا زرده آن سرشار از مواد مغذی است كه برای تقویت بینایی مفید است و به رفع خستگی بدن كمك می‌كند.
مطالعات نشان داده است كه شكلات كاكائویی درتقویت بینایی بسیار موثر است.

راه های زیادی برای تقویت طبیعی بینایی به غیر از داروهای شیمیایی وجود دارند، برخی از مواد خوراكی كه به آنها اشاره خواهیم كرد كه در تقویت نور چشم موثر هستند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
تنفس بد بو/علل و درمان بوی بد دهان توسط خودتان
شنبه ۸ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 14:55 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
تنفس بد بو/علل و درمان بوی بد دهان توسط خودتان

بوی بدن و بخصوص بوی بد دهان بی شك یك از دغدغـه هـای اغـلب افراد بـشـمار می رود. سـالانــه میلیون ها تومان صرف درمان بدبویی تنفس می گردد. یـك آمار غیر رسمی حاكی از آن است كه بیش از200 میلیون نفر در دنیا به این عارضه دچار می باشند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
كبد با كسي شوخي ندارد !
شنبه ۸ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 14:38 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
«كبد با كسي شوخي ندارد!» اين را فوق تخصص گوارش و كبدي مي‌گويد كه قصد دارد به شما هشدار بدهد بيماري‌هاي كبد را جدي بگيريد و براي درمان شان اقدام كنيد تا به سيروز كبدي تبديل نشوند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
تنفس بد بو/علل و درمان بوی بد دهان توسط خودتان
شنبه ۸ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 14:37 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
تنفس بد بو/علل و درمان بوی بد دهان توسط خودتان

بوی بدن و بخصوص بوی بد دهان بی شك یك از دغدغـه هـای اغـلب افراد بـشـمار می رود. سـالانــه میلیون ها تومان صرف درمان بدبویی تنفس می گردد. یـك آمار غیر رسمی حاكی از آن است كه بیش از200 میلیون نفر در دنیا به این عارضه دچار می باشند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
چرا بعضی از دختران بدحجاب هستند
شنبه ۸ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 13:15 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
نتایج این مطالعه نشان داد پرکردن اوقات فراغت با اختصاص زمان به استفاده از اینترنت و چت با غریبه ها می تواند احتمال تخصیص افراد به گروههای با پوشش نامناسب را 1.86 برابر افزایش دهد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زنان
زنان واقعا در زندگی خود چه می‌خواهند
شنبه ۸ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 13:13 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
بسیاری از زنان ترجیح می‌دهند با مردی ازدواج کنند که درآمد بالایی دارد تا به این ترتیب آن‌ها بتوانند بدون نگرانی در مورد مسائل مالی در خانه مانده و به کار مراقبت از فرزندان خود بپردازند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زنان
عامل اصلی فرار دختران از منزل
شنبه ۸ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 12:56 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
بی‌محبتی عامل اصلی فرار دختران از منازل و نحوه نامناسب پوشش آنان در سطح جامعه است..

متن كامل در ادامه مطلب..



:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زنان
زنان روزانه این مقدار پروتئين نيازمندند
شنبه ۸ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 12:50 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
كارشناس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت گفت: زنان باردار به 15 گرم پروتئين و زنان شيرده به 20 گرم پروتئين در روز نيازمندند.


پريسا ترابي در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس افزود: در دوران بارداري سوخت و ساز كل پروتئين بدن افزايش پيدا مي‌كند.
وي گفت: مقداري از پروتئين صرف رشد و نمو جنين، تشكيل جفت، خون، مايع آمنيوتيك و حفظ بافت‌هاي بدن مادر در اين دوران مي‌شود.
كارشناس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت افزود: ميزان پروتئين مورد نياز در دوران بارداري روزانه 15 گرم و در دوران شيردهي 20 گرم بيش از مقادير توصيه شده براي زنان قبل از بارداري است و در بارداري‌هاي چند قلو نياز به پروتئين بيش از اين مقدار است.
ترابي گفت: نقش اصلي كربوهيدراتها تأمين انرژي براي سلول‌هاي بدن به ويژه مغز، سيستم عصبي، گلبول‌هاي قرمز و سفيد خون است و در بارداري جنين از گلوكز به عنوان منبع اصلي انرژي استفاده مي‌كند.
وي افزود: چربي منبع بزرگ انرژي براي بدن است و به جذب ويتامين‌هاي محلول در چربي و كاروتنوئيدها كمك مي‌كند. همچنين در مغز در حال تكامل جنين و شيرخوار به مقدار زياد ماده اوليه اسيد چرب امگا3 تجمع پيدا مي‌كند.



:: موضوعات مرتبط: زنان
زندگي شما هم سرد شده است؟
جمعه ۷ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 13:33 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
شايد شنيده‌ايد درخبرها كه يكي از مقامات قوه قضائيه گفته، شبكه فارسي «وان» باعث افزايش آمار طلاق شده است. البته ايشان عدد و رقم هم گفته ولي مشخص نكرده در كدام مطالعه و با چه مستنداتي اين آمار را به دست آورده..

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، زناشویی
اولين برخورد با مادرشوهر آينده‌تان...
جمعه ۷ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 13:29 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
هميشه اولين برخورد، مهم‌ترين برخورد است؛ شما چقدر در برخوردهاي اول خود مهارت داريد؟ براي نزديك‌شدن به يك فرد و گرفتن نتيجه مثبت بيش از يك راه وجود دارد. راهي را انتخاب كنيد كه براي‌تان راحت‌تر است..

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
رازهای نهفته در آشپزی
پنجشنبه ۶ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 11:55 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
آشپزخانه، مكانی است كه در آن آشپزی می‌كنیم. با این حال مسیر كوچكی كه در وسط اغلب آشپزخانه‌ها وجود دارد یادآور این موضوع است كه آشپزخانه فضایی فراتر از محل طبخ غذاست. مطبخ‌های سنتی امروزه تبدیل به فضاهای زنده و پرشور شده است. سال‌ها پیش وقتی هنوز فضایی در خانه‌ها به نام آشپزخانه وجود نداشت غذا در فضایی باز روی آتش آماده می‌شد. بعدها این آتش را به وسط كلبه‌ها انتقال دادند و از آنجا كه در فصل سرما این آتش هم تنها گرمابخش خانه بود و هم وسیله طبخ غذا تمامی اهل خانه برای ساعتی هم كه شده دور تا دور آن جمع می‌شدند و گفتگو می‌كردند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: هنر در خانه
جدیدترین مدلهای کفش پاشنه بلند برای خانمها - 1
پنجشنبه ۶ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 11:54 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

جدیدترین مدلهای کفش مجلسی برای خانمها

عكس ها در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: مد و لباس
توصیه‌های درباره زولبیاوبامیه
پنجشنبه ۶ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 11:52 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
دانشگاه علوم پزشکی ایران با توجه به افزایش مصرف زولبیا و بامیه زولبیا و بامیه توصیه کرد:
- زولبیا و بامیه از مراکز تهیه و توزیع معتبر که شرایط بهداشتی را رعایت می‌کنند، خریداری شود.
- این شیرینی باید دارای عطر، طعم و رنگ روشن باشد، سوختگی و تغییر رنگ قهوه ای در آن مشاهده نشود.
- ذرات سوخته شده روی زولبیا و بامیه وجود نداشته باشد.
- در یخچال یا محل خشک و خنک نگهداری شود.
- از نگهداری طولانی مدت آن در منزل خودداری شود.
- در حجم کم خریداری شود تا زود مصرف شود و مدت طولانی نگهداری نشود.
- در وعده سحری از مصرف زولبیا و بامیه پرهیز شود زیرا به علت شیرینی زیاد، قند خون به سرعت افزایش می یابد و گرسنگی زودرس را در ساعات ابتدایی روز درپی دارد.
- بهتر است افراد مبتلا به دیابت (قند خون بالا)، چاقی و چربی خون بالا از مصرف این نوع شیرینی‌ها پرهیز کنند و در صورت تمایل، کمترین مقدار ممکن را مصرف کنند.



:: موضوعات مرتبط: هنر در خانه
ده نکته که طلا فروش ها به شما نمی گویند
پنجشنبه ۶ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 11:51 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
۱۰ نکته که طلا فروش ها به شما نمی گویند

 
   
 
نمی توانید انکار کنید که غیر از طلا چیز دیگری بتواند یک خانم را به وجد بیاورد. مهم ترین نکاتی که در خرید طلا برای همسرتان به دادتان می رسد را اینجا بخوانید.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: هنر در خانه
شناخت ویژگی‌های پنهان و نیمه‌پنهان شخصیت خود وهمسر
پنجشنبه ۶ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 11:47 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
زوج‌درمانی، گونه‌ای از روان‌درمانی است که در آن، فرد آموزش‌دیده بر اساس تعارضاتی که بین زوجین وجود دارد، در مسیری حرکت می‌کند که به اهداف خود مبنی بر حل مشکلات زوجین دست یابد....

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
هفت تناسب ضروری در ازدواج
پنجشنبه ۶ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 11:46 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
ازدواج اگر در چهارچوب درستی نباشد، به جای اینکه آرامش‌دهنده باشد آرامش را برهم می‌زند و یا به جای اینکه با کسی رابطه صمیمانه‌ای پیدا کنیم، ممکن است همیشه با او زندگی کنیم، اما کاملا تنها باشیم. بنابراین، باید در زمان انتخاب همسر چند تناسب کلیدی را در نظر بگیرید که در صورت وجود نداشتن هر کدام از آنها، ازدواجتان با خطر از بین رفتن رو به رو می شود.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
اين هارا بخوريد تا جوش نزنيد
چهارشنبه ۵ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 21:23 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
این ها را بخورید تا جوش نزنید

گردو سرشار از سلنیوم است و به نظر می‌رسد این آنتی اکسیدان قوی تأثیر پیشگیرانه‌ای روی پیدایش آکنه‌ها دارد. به خاطر اینکه سلنیوم از سلول‌ها در مقابل ضایعات التهابی مراقبت و خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ می‌کند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
روزه داران قبل از خواب میوه بخورند
چهارشنبه ۵ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 21:17 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
بهترین غذایی كه برای مقاومت بالای بدن در طی روزهای ماه رمضان در سحر توصیه می‌شود استفاده از مواد غذایی با فیبر بالا مثل نان است.

آخرین غذای مناسب قبل از خواب برای روزه داران خوردن میوه است که ضمن كمك به هضم غذا، تركیبات غذایی را که در طی روز از دست رفته به بدن برمی‌گرداند.

به گزارش برنا، حسن مكرمی مدیر موادغذایی ،آرایشی وبهداشتی دانشگاه علوم پزشكی مازندران با بیان این مطلب افزود:روزه آثار تعادلی برجسم وجان برای روزه داران دارد.

وی ادامه داد: برای استفاده مناسب از این ماه باید شرایطی ایجاد كنیم كه ضمن استراحت به سیستم گوارش نیاز های غذایی بدن در حین روزه داری، تامین شود.

مدیر موادغذایی ،آرایشی وبهداشتی دانشگاه علوم پزشكی مازندران با بیان اینكه مواد غذایی باعث حفظ نظم وتامین انرژی در بدن می‌شود، بیان داشت: استفاده از تركیبات غذایی مناسب در افطار وسحر تاثیر مناسبی در تامین انرژی بدن واستراحت به دستگاه گوارش را در بر دارد.

وی تاكید كرد: استفاده از مایعات ولرم مثل شیر، چای كمرنگ وخرما مهترین نكته است كه به روزه داران در سلامت دستگاه گوارش در ابتدای وعده افطار كمك می‌كند.

مكرمی ادامه داد: روزه دران باید سعی كنند كه درزمان افطار از خوردن غذای حجیم اجتناب کنند و استفاده از مواد قندی مثل شیرنی زولبیا و قند‌های مصنوعی پرهیز شود.

وی یادآورشد: برای تامین انرژی مناسب در ماه رمضان وعده شام وسحر نیز باید مد نظر باشد ودر وعده شام نیز تنوع غذایی باید رعایت شود.

مدیر موادغذایی آرایشی وبهداشتی دانشگاه علوم پزشكی مازندران تاكید كرد: استفاده از نان، غلات، شیر،لبنیات، میوه وسبزی وگوشت نیز جزء برنامه غذایی خانوارها قرار گیرد.

وی ادامه داد: میزان مصرف مواد غذایی باید به گونه‌ای باشد كه قبل از خواب تخلیه از معده صورت گیرد واحساس سبكی به فرد روی دهد.

مکرمی ضمن توصیه به كاهش مصرف نوشیدنی‌ها خیلی سرد به روزه داران یاد آورد شد: كسانی كه مجبور هستند در ماه رمضان در آفتاب كار كنند ونمك بدن آنها در اثر تعریق از بین می‌رود ما بین افطار وسحر باید طوری برنامه ریزی كنند تا آب مورد نیاز بدن خود را از طریق نوشیدن آب به مقدار كافی تامین كنند.

مدیر موادغذایی آرایشی وبهداشتی دانشگاه علوم پزشكی مازندران با تاكید بر تغذیه در سحر بیان داشت: استفاده از مواد قندی در سحر توصیه نمی‌شود زیرا كه مواد قندی به علت جذب سریع سبب احساس گرسنگی در فرد می‌شود.

وی ادامه داد: بهترین غذایی كه برای مقاومت بالای بدن در طی روزهای ماه رمضان در سحر توصیه می‌شود استفاده از مواد غذایی با فیبر بالا مثل نان است.

مكرمی با اشاره به اشتباه عامه مردم در مورد استفاده از غذای چرب در سحر اظهار داشت: در وعده سحر نباید غذای چرب وسنگین مورد استفاده قرار گیرد.

وی یكی از دلایل بوی بد دهان در ماه رمضان را سوختن چربی در بدن عنوان كرد و بیان داشت: به علت سوختن چربی در بدن بوی بد در دهان نباید در فرد نگرانی ایجاد كند.

مدیر موادغذایی آرایشی وبهداشتی دانشگاه علوم پزشكی مازندران در ادامه خاطر نشان كرد: زمانی آثار مثبت روزه گرفتن در فرد مثبت است كه اضافه وزن در فرد روزه گیر ایجاد نشود.

وی با تاكید بر عدم مصرف ادویه‌جات ونوشابه‌ها بیان داشت: مصرف میوه وسبزی‌ها جزء تاكیدات بهداشتی است وبرای جلوگیری از یبوست نیز مصرف آب وآلو توصیه می‌شود.



:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
جوشانده‌های ضد پیری را بشناسید
سه شنبه ۴ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 1:53 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

جوشانده‌های ضد پیری را بشناسید

برای پیشگیری از مشکلات حافظه گیاه جینسینگ را دریابید. گیاه جینکو باعث افزایش میل جنسی می‌شود. گیاه آب بشقابی پوست را تقویت می‌کند و بنفشه‌ فرنگی برای خوش آب و رنگ شدن چهره

مفید است و گیاه دم اسبی برای داشتن ناخن‌های زیبا توصیه می‌شوند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
با نفخ شکم چه کنیم؟
سه شنبه ۴ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 1:52 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
خوردن وعده‌های کمتر و کوچک‌تر غذایی می‌تواند جلوی نفخ کردن را بگیرد. خوردن و یا آشامیدن با سرعت بیش از حد معمول می‌تواند باعث بروز مشکل شود. شما با این کار هوای زیادی را می‌بلعید که این باعث نفخ می‌شود

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
شاعران » زیبا »آتش
سه شنبه ۴ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 1:7 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

آتش

آتش آمد در پی شام بهار
طعنه زد آن «ماه!» سال : رو از سرای من کنار
با گل و سبزه تو را کار است چه کار!
چون منم سرمایه سرو و چنار
گفت آتش این حبیب است تا که عشق بر هم زنی
آتش عشق است شکوه از کارش کنی!
چون منم مرهم به جان در این ثمن
سایه مهر بر تن آرم از چمن
لیک تا سوز سرما کار من یکسر کند
گرمی این شعله ها بر غنچه ها پرپر کند
چونکه سرما بر تن آتش کنی
آتش عشق بر جگر خاموش کنی
من نقاب بر تو کشم از چشم سوز
تا منم بر چهره ات در عشق بسوز
ناز و عشوه کم کن ای تو «ماه» سال
چونکه هر ماهی شود آخر زوال
چون نداری طاقت گرمای من
ماندنی نیست این همه گرما زمن
گرمی دست تموز چون خاک سرد
مرهمی ساید بر این مأوای درد
چون شکایت از تبار عشق کنی
سوز نفرین بر تن آتش زنی
 


شاعران » زیبا »التماس
سه شنبه ۴ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 1:6 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

التماس

بگو از چه گریزانی از این درمانده تنها
همه هستی من بودی در این دنیای وانفسا
همه آنان که روزگاری پاره ای از تنم بودند
به یک اخگر شرار داغ همه جان و تنم سوختند
مرا در خویش وامگذار اگر آلوده خاکم
اگر درمانده دردم ولی در عشق تو پاکم
از آنچه بر تنم دوختی لباس عافیت سوختی
فقط خاکستری مانده از آن شعری که آموختی
بگو از تازیانه ها که بر قلبم فرود آمد
به خاک افتادم از ضربت همه تن در سجود آمد
دراین رگهای خشکیده به جز مرگم چه جا مانده
به خاک گور فرو رفتم همین یک تن کفن مانده
به پایت التماسم بود به دامانت سر ماتم
به سینه ناله آخر چه دادی بر دلم مرهم
از این زندان نجاتم ده درآغوشت پناهم ده
همین رویا زمن باقیست حقیقت را نشانم ده


شاعران » زیبا »مناجات
سه شنبه ۴ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 1:6 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

مناجات

همه شب خدایا ز غفلت شکستم
ولیکن در این شب به راهت نشستم
تو رحمی خدایا که محتاجترینم
یا علمی بیاموز که جاهلترینم
همه عمر فنا شد به یک لحظه بگذشت
به جز روسیاهی چه بر گونه بنشست
چه محتاج شدم من به آرامش تو
در این شب امیدم به بخشایش تو
دل و دین و حکمت به نانی فروختم
بهشت برین را به سیبی فروختم
نه در کعبه راهم نه مأمن پناهم
از این دل سیاهی ز کوه گناهم
در این شب برآنم به یک سجده ناب
به خاکت بیافتم ز لطفت تو دریاب
بسان گدایی به درگاه رحمت
که سائلترینم ببخشا ز حکمت
گله دارم از خود ز تو یک قضاوت
چه حکم داری برمن به غیر از ندامت
به هابیل مگوئید که قابیل چه ها کرد
به یک وعده حوّا دل و دین رها کرد
چنان شد پشیمان از این کردۀ خویش
که هر نسل آدم خراب از دل ریش


شاعران » زیبا »حادثه جو
سه شنبه ۴ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 1:5 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

حادثه جو

حادثه جوی خسته ام پرواز بال بسته ام
برای بوسیدن یار، تمام عمر لب بسته ام
صبر و تحملم کجاست از بیقراری خسته ام
مردن یک کابوس خیال از زندگی شکسته ام
زمین که جای من نبود از آسمان بریده ام
برای همنفس شدن از همه کس جدا شدم
زمین خشک، هوای بد، از نم باران در فرار
از پشت سر پل خراب از پیش رو طناب دار
همه به مقصد رسیدند ما در خم این کوچه ها
پرواز برای ما نبود پرها شکست به زیر پا
جام شراب ندیده ام به جرم مستی در فرار
سکوت صدایم می زند از هر صدایی بیقرار
دنیا به کام ما نشد، تلخی دنیا دیده ام
تنهایی بیداد دلم از همه دل بریده ام
فصل بهار نوشته ام شعر پائیز نخوانده ام
از همه شعرهای بهار عطر پائیز شنیده ام
نفس به سینه جان نداشت، جانها ز سینه بی نفس
تابوت جان به شانه ها، برید نفس از همه کس
سوختن به جان روا نبود آتش به جان خریده ام
از همۀ دل سوختگان زهر نفرین چشیده ام


شاعران » زیبا »بدنامی
سه شنبه ۴ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 1:5 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

بدنامی

اگر خاکم به کوی تو نشینم
به آن سو میروم روی تو بینم
همه دردم ز تو مرهم نخواهم
تو دادی درد من دیگر چه خواهم
اگر داغم ز تو سردی ندیدم
به جز این داغ به دل مهر تو دیدم
به هر سو رو کنم روی تو آنجاست
به هر جا میروم نام تو برجاست
بزن زخمی دگر تا جان ببینی
همه جانم تویی زخمم نبینی!
همه بدنامی از عشق تو دارم
به غیر نام تو عشقی ندارم
بده آتش که سوختن کار ما شد
در این سینه ز سوز تو چه ها شد
بزن خنجرکه ناله تا ثریاست
بزن فریاد که خنجر بر تن ماست
نه خون و نه جگر جز تو شناسد
به جز خون جگر این عشق چه سازد
تا رد پای توست بر روی دیده
چه منت هاست به دل از دست دیده
بپرس وصل تو با این دل چه کرده
که صبر تو مرا بیچاره کرده


شاعران » زیبا »ملامت
سه شنبه ۴ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 1:4 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

ملامت

ای یار ملامت گو از حال دل ما گو !
داری خبر از پنهان، همراز دل ما کو؟
کم گوی ز میخانه، مستی گذشت از ما
با تو در آمیختیم مستیم در این غمها
پرسید یکی از دل این رنگ زچه رو داری؟
گفتیم که این درد است از فتنه بیداری
گفتند فراموش کن جام ازلی نوش کن
گفتیم ز ازل مستیم گویید که زهر نوش کن
گفتند دعایی کن شاید که اثر دارد
گفتیم زنفرینش عمریست که ثمر دارد
گفتند شکایت کن باشدکه بیاسایی
گفتیم قضاوت شد در سایه تنهایی
گفتند که پس بگذر این عشق به بیراهه است
گفتیم همه مقصد اوست بیراهۀ او راه است
گفتند در این صحرا گلهای شقایق نیست
گفتیم که خار عشق در باغ و گلستان نیست


شاعران » زیبا »شب فانوسی
سه شنبه ۴ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 1:4 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

شب فانوسی

در رویای تماشایی همخانه تنهایی
در زیباکده دلها عشق همه دلهایی
تصویر هزار مرهم در آئینه ماتم
شرم آور غمخانه لبخند تو در سینه
تا با قفس دنیا دوری تو به یک تصویر
زندان تو آزادیست در واﮋه بی تزویر
ای زاده عشق یاس عطر تن تو هرجاست
صبح کن شب فانوسی روزها چو شب یلداست
تهدید شب فانوس هجرت هر تاریکی در خاطره امروز
شور شب بارانی از چه تو گریزانی در شعر ما می مانی
تعبیر هزار عشقی از خواب بد نفرت
برکت به هزار خوانی در بحرانی هر نعمت
تفسیر همه دنیا گل واﮋه هر رویا
در وادی بینایی همسایه زیبایی
از چه تو نمی تابی در سایه مهتابی
تشویش سحر با ماست در ظلمت بیتابی
برگستره شبها شمس و قمر دلها
نور از تو نمایان شد در پهنه هر دنیا
هم کیش همه آیات سرمایه فرداها
نرگس ز حیاتش خوش مستت همه نرگسها
ای زاده عشق یاس سوگند به همه احساس
صبح کن شب فانوسی روزها چو شب یلداست