هدف از اين وبلاگ ايجاد انگيزه،صحيح زندگي كردن براي جوانان با اميد ها و آرزوهاي خود مي باشد.
++++++++++++++++++++
هر كجا زندگي باشد،اميد هم هست..
++++++++++++++++++++
ثروتمندی از ذهن شروع می شود..
++++++++++++++++++++
زشت ترين آدم با اخلاق خوبش زيباست..
++++++++++++++++++++
راستش را بگو اول به خودت بعد به دیگران..
   

شاعران » فری ناز آرین فر »آدمک
سه شنبه ۱۳ دی ۱۳۹۰ ساعت 16:2 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

آدمک

در آسمان رعد میغرد
شوریده میشود دل همیشه سر به زیر
می پیچد صدای فریاد کسی:
آ........................ی
نعره به صدای انسان نمی ماند
ولی فریادش را می شناسم
چه کسی می تواند باشد؟

نعره بند می اید
آدمک اکنون می نالد
اشک می ریزد، می خواند:
”نور هر شبتابی ستاره دیدن غلط است
ماه من ماه نبود سراب دیدن غلط است
باغ را عطر بهاری دادن زیبا بود
یاد گندیدهء مرداب، نو کردن غلط است“

ناگهان صدایی نمی اید
همه جا تیره و سیاد می شود
...
چشمانم را باز می کنم
لبخند میزند
خانمی بالای سرم
با لباس سپید و تمیز
نگاهش را از من برمیدارد
به کسی می گوید:
”به هوش آمد“

عکس انگشتی بر روی دماغ
هیس...
آدمک در میان قفس افکارم
خود را به میله ها می کوبد
می گوید:
”آزادم کنید می خواهم فریاد بزنم
آ..................................ی“
نعره بند می اید
آدمک اکنون می نالد
اشک می ریزد و می خواند
دگرباره همه جا را ظلمت فرا میگیرد
...


شاعران » فری ناز آرین فر »ترس
سه شنبه ۱۳ دی ۱۳۹۰ ساعت 16:1 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

ترس

من از بهار و اقاقیا
که روی حصار سنگی دیوارها می نشیند
از آفتاب و زلالی بی حد آب
از روزهای بلند، از شتاب
از خورشید بیمار پاییزی
از پایان فصلها
می ترسم

من از سکوت می ترسم
ازتکرار لحظه های بی کلمه
از دوری واژه ها با ذهن
من از هر چه مرا منتظر می گذارد
می ترسم

و از این صبوری من
که بازتاب لحظه های مکرریست
از نوع نقابهای انسانی...
من از بودن پشت نقاب سرد و بی احساس
از شعله های سرکش دیوانگی
می ترسم

از هنگامی که میدوی
و هنگامی که خواب آلوده اند
می ترسم

من از آواز نوازشگر دستان او
چشمان صمیمانهء او
از دست سوزندهء مشتاقش
مهربانی ممنوع
دوستی مضحک
می ترسم

من از قصه های تکراری
مکثهای ناگهانیم
نگاههای مردد
از غزلهای نیمه تمامِ خط خورده
می ترسم

از ابرهای سیاه و محزون
نشانه های بغض آسمان
بغض های رفتن
بدرودهای تلخ
می ترسم

بی دلیل از قفس کهنهء شب
سایه های مرگوار ساده گی
فضای گنگ بیهودگی
می ترسم؟!

من از حس کردن شعرِ نو
خیال خواب دیدن
آرزوی تازه
حرفی تازه تر
می ترسم

از شستن واژه ها با باران
که شفاف شوند
حرفهای غریبی که برای اولین بار
جاری شوند
می ترسم

از پشت پنجره
روزی هزار بار شکست
تا انتظاری از نو آغاز شود
می ترسم

از این که یک سره تردید میکنم...
...
...
ببین تمام وجودم گرفته بوی غبار
مگر نه اینکه از این عذاب می ترسم
نگو...
که از شنیدن یک جواب
می ترسم


اسفند ۱۳۸۳


شاعران » فری ناز آرین فر »تو کجایی؟
سه شنبه ۱۳ دی ۱۳۹۰ ساعت 16:1 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

تو کجایی؟

همچنان در جستجوی عشق تا بیابم
در کنارش بنشینم تا ابد بستایم
تو کجایی که همه پاکی عشق از توست
همه ناباوریهایم با تو خواهد شد سست
تو کجایی که نگاهی به نگاهت بکنم
سیر شوم از هر نگاه دیگری دل بِکَنم
تو کحایی که همه هستی را در منِ دیوانه ببینی
آسمانی بشوی، نه چون مردانِ زمینی
تو کجایی که با هم به تکامل برسیم
نو شویم و پر گشاییم و از اینجا برویم
تو کجایی که صداقت را با تو بشناسم
با سخنهای خود افکارت را من بنوازم
تو کجایی نکند مرا ز یادت ببری
یا که در غمِ نبودم رو به صحرا بروی
تو کجایی نکند جایگذینم بکنی با دگری
خو بگیری نگذیر با عشقهای گذری
تو کجایی که سوختم در سرای نبودت
سر برس لبریز عشقم کن و سیراب وجودت


شاعران » فری ناز آرین فر »او که می نويسد
سه شنبه ۱۳ دی ۱۳۹۰ ساعت 16:0 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

او که می نويسد

می نويسد
او که قلم در دستانش
جای آشنای هميشگی را دارد
واژه ها را با موسيقی افکارش می رقصاند
آرام و آهسته
گاهی تند تند
...
می کِشم سر انگشتانِ خود را
به دور ميز
چشمانم را می بندم
و حس ميکنم
آنچه را که هميشه ساده از آن ميگذريم
این ميز است
گوشه ها و کناره های ميز
مرز بين هوا و جسم
پرتگاه سقوط
...يا لبهء نجات از مرگ
!مرگ
چه واژهء سياهی
...
کِی واژه ها را رنگ کرديم؟
آه... رنگها را نيز رنگ کرديم

سرخ جامگان عاشق سپيد پوش شدند
معنی باران عشق را نميدانند
زمزمهء آرش را در کتاب می ستایند
باران عشق فقط سمبل بود
سمبل از رنگ کردن واژه ها
عطر يک زن
عطر يک مرد
که در هم آميخته شدند
ساده تر از فلسفه بود
سخت تر از فهميدن
...
می نويسد اما
هنوز نويسنده نيست


شاعران » فری ناز آرین فر »بگذرم
سه شنبه ۱۳ دی ۱۳۹۰ ساعت 15:59 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

بگذرم

می خواهم بگذرم،
بگذرم از هر آنچه که تو ندیدی و من احساس کردم
تو نشنیدی هر چند بار که من گفتم و تکرار کردم
ساختم و تو خراب کردی
و من چقدر تشنهء حرفهایی بودم که تو هرگز نزدی

اشک ریختم،
برای روزهایی که چه نیازمند تو در کنارم بودم
برای خودم که چگونه غرق تو شدم

و به یاد آوردم،‌
خودم را
که چگونه پر از تفکرات بزرگ بودم
چگونه پرواز را دوست داشتم
و تو را
که بالهای مرا شکستی
همچون قلبم

می خواهم بگذرم،
!از تو
از عشق ویران کنندهء تو
از منی که با تو بوجون میامد
و چه غریب بود

قلب این پرنده امروز از پیش تو پرواز خواهد کرد


شاعران » فری ناز آرین فر »چند مصرع
سه شنبه ۱۳ دی ۱۳۹۰ ساعت 15:59 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

چند مصرع

یک اتاق کوچک
دو انسان
همچون کودک
یک دهان خسته
مثل درهای آزادی
همیشه بسته
یک فکر بی مرز
یک قلب ساده
کمی هرز
یک حس کوتاه
یک زندگی طولانی
یک چهرهء گمنام
یک عشق نورانی
یک صورت گمگشته
آرزویی رفته
بر نگشته
چند مصرع شده نوشته

یک آسمان بارانی
و من فکر کردم تو همانی
تو همانی؟
!چه دنیای بی سازمانی


شاعران » فری ناز آرین فر »مثل همه
سه شنبه ۱۳ دی ۱۳۹۰ ساعت 15:59 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

مثل همه

و به دنبال آسمانی آبی تر
مردمانی مهربانتر
عاشقان پاکباخته
میگشتیم

ولی افسوس
که آسمان همه جا تیره تر است
دلها سنگی
همه با هم قهرند
دوستان، همه با فاصله اند
همه حدی دارند
همه مرزی دارند
عشق بی همتا را
دگر نمی ستایند
"پشتِ دیوارهای "حافظِ دل
همه پنهان شده اند
همه به هم بدبین
اعتماد دیگر نیست
سخن شیرین یار هم کلکیست
همه از نگاه هم بیزارند
هیچکس بهتر نیست
هیچکس فرق ندارد
دگر حتی
من و تو هم شده ایم
!مثلِ همه


شاعران » فری ناز آرین فر »باران عشق
سه شنبه ۱۳ دی ۱۳۹۰ ساعت 15:58 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

باران عشق

آرام میبارد باران
...ببار بر من ای باران
قطره های باران بر صورتم می خورند
من چترم را میبندم و کنار میگذارم و خودم را به باران میسپارم
باران با قطره هایش چهره ام را نوازش میکند
بر لبانم مینشیند
چشمانم را میبندم
صورتم را بوسه باران میکند
بر گردنم میلغزد و روی شانه هایم مکثی میکند
مرا از عشق خیس کن باران
از شهوت لبریز کن باران
...قطره های باران به آرامی از شانه هایم پایین می روند
...
باران روی تمام بدنم نشسته است
باران شدید می شود
لباس بر اعضای بدنم می چسبد
...مثل زندانی که برای بوییدن آزادی صورت خود را به میله های زندان می چسباند، بدنم خود را به لباسها می چسباند
...
یک رعد
...و ناگهان باران بند میاید
...و احساس آرامش مطلق


شاعران » فری ناز آرین فر »اگر
سه شنبه ۱۳ دی ۱۳۹۰ ساعت 15:56 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

اگر

اگر از این دیوارهای آهنین
فقط یک روزنه دیده میشد
به اندازهء نوری کوچک

اگر میدانستم که حتی یک نفر
در این لحظه به فکر من است
و اگر میدانست چه میکشم
بی درنگ به سویم میشتافت

اگر فقط یک گوش بود که حرفهایم را می شنفت
یک عقل بود که مرا می فهمید
یک قلب بود که دردم را حس میکرد

اگر شعرهایم را
شاعری بلند میخواند و لذت میبرد
رهگذری می شنفت و به اوج آرامش می رسید
فیلسوفی نگاه می کرد و به فکر فرو میرفت
عاشقی به معشوقش میداد
و هر دو از عشق لبریز میشدند

شاید در این ظلمتِ شب
که دل تنگتر از کوچه های غربت است
تنها نبودم


شاعران » فری ناز آرین فر »
سه شنبه ۱۳ دی ۱۳۹۰ ساعت 15:41 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
توصیه هاي یک مشاور روانشناس به دختران در موردآقایان
سه شنبه ۱۳ دی ۱۳۹۰ ساعت 14:13 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
وقتی مردی شما را بخواهد، هیچ چیز نمی تواند جلوی او را بگیرد.

اگر شما را نخواهد، هیچ چیز نمی تواند نگهش دارد.

دست از بهانه گیری برای یک مرد و رفتار او بردارید.

هیچوقت خودتان را برای رابطه ای که ارزشش را ندارد تغییر ندهید.

رفتار آرامتر همیشه بهتر است.

قبل از اینکه بفهمید واقعاً چه چیز خوشحالتان می کند، با کسی ارتباط برقرار نکنید.

اگر رابطه تان به این خاطر که مردتان آنطور که لیاقتش را دارید، با شما رفتار نمی کند، به اتمام رسید، هیچوقت سعی نکنید که با هم دو دوست معمولی باشید. یک دوست با دوست خود بدرفتاری نمی کند.

پاگیر نشوید. اگر فکر می کنید که شما را در حالت تعلیق نگه داشته است، مطمئن باشید که حتماً اینکار را کرده است..

هیچوقت به خاطر اینکه فکر می کنید گذر زمان ممکن است اوضاع را بهتر کند، در یک رابطه نمانید. ممکن است یکسال بعد به خاطر اینکار از خودتان عصبانی شوید، چون اوضاع هیچ تغییری نکرده است.

تنها کسی که در رابطه می توانید کنترلش کنید، خودتان هستید.

برای رفتاری که با شما دارد، حد و مرز بگذارید.

اگر چیزی ناراحتتان می کند، حتماً با او درمیان بگذارید.

هیچوقت اجازه ندهید، طرفتان همه چیزتان را بداند. ممکن است بعدها بر ضد شما از آن استفاده کند.

شما نمی توانید رفتار هیچ مردی را تغییر دهید. تغییر از درون ناشی می شود.

هیچوقت نگذارید احساس کند او از شما مهمتر است...حتی اگر تحصیلات یا شغل بهتری نسبت به شما داشته باشد. او را به یک بت تبدیل نکنید.

او یک مرد است، نه چیزی بیشتر، و نه کمتر.

اجازه ندهید مردی هویت و وجود شما را توصیف کند.

هیچوقت مرد کس دیگری را هم قرض نگیرید. اگر به کس دیگری خیانت کرد، مطمئن باشید که به شما هم خیانت خواهد کرد.

مردها طوری با شما رفتار می کنند که خودتان اجازه می دهید رفتار کنند.

همه مردها بد نیستند.

نباید فقط شما همیشه انعطاف از خودتان نشان دهید...هر مصالحه ای دو جانبه است.

بین از دست رفتن یک رابطه و شروع یک رابطه جدید، به زمانی برای ترمیم و التیام نیاز دارید....قبل از شروع کردن یک رابطه تازه، مسائل قبلیتان را باید به کل فراموش کنید.

هیچوقت نباید دنبال کسی باشید که مکمل شما باشد. یک رابطه از دو فرد کامل تشکیل می شود. دنبال کسی باشید که مشابهتان باشد نه مکملتان.

شروع رابطه و قرار ملاقات با اشخاص مختلف جهت یافتن بهترین فرد خوب است..

نیازی نیست که با هر کس که دوست می شوید همان فرد موردنظر شما برای ازدواج باشد.

کاری کنید که بعضی وقت ها دلش برایتان تنگ شود. وقتی مردی همیشه بداند که کجا هستید و همیشه در دسترسش باشید، کم کم نادیده تان می گیرد.

هیچوقت به مردی که همه آن چیزهایی که از رابطه می خواهید را به شما نمی دهد، به طور کامل متعهد نشوید.

این مطالب را برای بقیه خانم ها هم مطرح کنید. بااینکار لبخند به لبان بعضی ها می آورید، بعضی ها را درمورد انتخابشان به فکر می اندازید و خیلی های دیگر را هم آماده می کنید.

می گویند یک دقیقه طول می کشد که یک فرد خاص را پیدا کنید، یک ساعت طول می کشد که او را تحسین کنید، یک روز تا دوستش بدارید و یک عمر تا فراموشش کنید.



:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
راز‌هایی برای موفقیت درقبل و بعد ازدواج
سه شنبه ۱۳ دی ۱۳۹۰ ساعت 12:16 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

 راز‌هایی برای موفقیت درقبل و بعد ازدواج

زندگی مشترك افقی روشن و جلوه‌گاهی زیبا برای تولدی دوباره است؛ مشروط بر آنكه وجوه ضروری این اشتراك، یعنی توانایی‌ها و مهارت‌های خاص و سازنده در تفكر، بینش و عملكرد انسان وجود داشته باشد تا هنگام لزوم، به یاری او بیاید و مشكلات، اختلافات و نقاط ضعف و كاستی‌های زندگی مشترك را برطرف نماید.

اگر زندگی مشتركی كه براساس پیوندی مقدس بین زن و مرد صورت پذیرفته، با عدم توانایی‌ها و مهارت‌های هر دو نفر یا حتی یكی از آنها روبه‌رو شود، به طور مسلم، ادامه آن با تلخكامی، ناراحتی، تنش و .... خواهد بود.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
مردها به دنبال چه همسری هستند؟
سه شنبه ۱۳ دی ۱۳۹۰ ساعت 12:12 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

مردها به دنبال چه همسری هستند؟

آیا جزء آن دسته از خانم های سلطه گر و خودمختار هستید؟! آیا انتظار دارید همه چیز مطابق میل و سلیقه شخصیتان باشد؟! می خواهید همسرتان بی چون و چرا تحت فرمان و اختیار شما باشد؟! شاید متوجه نباشید اما با این طرز برخورد فقط همسرتان را می آزارید.


این روزها خانم ها تصورات غلطی از رابطه زناشویی پیدا کرده اند و فکر می کنند هر چه می گویند همسرشان باید اطاعت کند و موظف است که مانند غول چراغ جادو کلیه ی آرزوهای قلبی آنها را برآورده سازد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زنان
فال 90.10.12
سه شنبه ۱۳ دی ۱۳۹۰ ساعت 1:17 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
متولدین فروردین: اهداف بزرگی در سر دارید، اما فراموش نكنید هیچ وقت انسان نمی‌تواند با یك دست دو هندوانه بر دارد؛ چه رسد به چند هندوانه! پس شتاب‌زده عمل نكنید.

متولدین اردیبهشت: بر سر دو راهی‌ای قرار گرفته‌اید كه شما را دچار سرگردانی كرده است. ادامه دادن این مسیر ممكن است شما را به دردسر بیندازد. پس بهتر است هر چه زودتر تصمیم نهایی را گرفته و خود را از این بلاتكلیفی رها كنید.

متولدین خرداد: نگران روزها و فرصت‌های از دست رفته نباشید. اگر از همین امروز تلاش كنید كه گذشته را جبران كنید حتما موفق می‌شوید. بدانید كه گذراندن روزها در حسرت گذشته‌های دور و نزدیك موجب از دست‌دادن روزهاي بعد خواهد بود. از بگومگو با اطرافیان بپرهیزید و سعی كنید كه همیشه آرام و خوش‌برخورد باشید. اگر سفری برای‌تان پیش آمد از آن استفاده كنید.

متولدین تیر: بیش از حد به فكر مال دنیا بودن مانع لذت‌بردن از خوبی‌ها و فرصت‌های زندگی خواهد شد. بدانید كه برای سعادتمند شدن كافی است كه زیبایی‌های زندگی را ببینید و از آنها نهایت استفاده را ببرید.

متولدین مرداد: مشكلات خود را به گردن روزگار نیندازید. برای داشتن روزهایی آرام فقط كافی است كه تصمیم بگیرید و از دست روی دست گذاشتن بپرهیزید. برای این كار بهتر است خودتان را باور كنید؛ آنها كه موفق شده و می‌شوند هم انسان هستند، شما هم چیزی از آنها كم ندارید.

متولدین شهریور: از حرف‌های دیگران ناراحت نشوید. همه انسان‌ها در همه موارد یك نظر ندارند، در ضمن ممكن است نظر همه افراد درست نباشد. پس هر حرفی را مهم نشمرید و همچنان به خودتان احترام بگذارید.

متولدین مهر: آسایش و آرامش براحتی به دست نمی‌آید و برای بدست آوردن آن باید تلاش كنید. از این شاخه به آن شاخه پریدن فقط زمان را از بین می‌برد، پس در كار خود ثابت قدم باشید تا به موفقیت دست پیدا كنید.

متولدین آبان: قدم در راهی گذاشته‌اید كه موفقیت‌ها پی‌در‌پی به سوی‌تان می‌آیند، اما فكر نكنید كه بدون مشورت می‌توانید این راه را ادامه دهید. یادتان باشد از این پس بیش از پیش به مردم خوبی كنید و از دورویی بپرهیزید.

متولدین آذر: به خاطر اشتباهی كه در گذشته انجام داده‌اید خود را سرزنش می‌كنید، اما با این كار فقط فرصت‌های مناسب این روزها را از دست خواهید داد. فرصت‌ها تند و سریع می‌آیند و می‌گذرند، پس كاری نكنید كه فردا هم از آن چه امروز انجام نداده‌اید، افسوس بخورید.

متولدین دی: حالا كه از زندگی خود رضایت دارید، سعی كنید این احساس را با اشتباهات كوچك از بین نبرید. برای رسیدن به خواسته‌هایتان بی‌طاقت نباشید و بدانید كه با صبر و فكر، مشكلات حل خواهد شد. خواندن كتاب، آرامش‌تان را بیشتر می‌كند.

متولدین بهمن: هفته خوبی پیش روی شماست و موفقیت با شما همراه خواهد بود، ولی یادتان باشد با مسائل، احساسی برخورد نكنید، درباره كارها خوب فكر كرده و با افراد خیر و دانا مشورت كنید.

متولدین اسفند: درباره كاری كه می‌خواهید انجام دهید خوب فكر كنید تا دچار پشیمانی نشوید. همیشه همه چیز بر وفق مراد ما نخواهد بود. خبرهای خوبی در راه است. برای كارهای بزرگ‌تر آماده باشید.



:: موضوعات مرتبط: فال هفته
آداب معاشرت خانوادگي
سه شنبه ۱۳ دی ۱۳۹۰ ساعت 1:16 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
آداب معاشرت بخشي از ادب اجتماعي فرد است كه خصوصيات اخلاقي، شخصيت دروني و تربيت خانوادگي وي را در برمي‌گيرد. اين آداب در فرهنگ‌هاي مختلف بسيار گوناگون است و گاه تضادهاي فرهنگي را آشكار مي‌سازد. براي مثال رفتاري كه در يك فرهنگ نشانه بي‌احترامي يا بي‌ادبي است در فرهنگي ديگر آداب احترام تلقي مي‌شود.

با اين حال آداب معاشرت اصول مشتركي داردكه با زندگي امروزي هماهنگ شده است و مي‌توان آنها را پايه ادب اجتماعي در بيشتر جوامع دانست. اهميت آگاهي از آداب معاشرت و رعايت اصول آن نيز بر كسي پوشيده نيست. كساني كه در معاشرت با ديگران و رفتارهاي اجتماعي بهتر عمل ‌مي‌كنند قضاوت‌هاي بهتري درباره خود برمي‌انگيزند، دوستان و ارتباطات بيشتري دارند و از اين طريق فرصت‌هاي اجتماعي و شغلي بهتري به دست مي‌آورند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
:: برچسب‌ها: رفتارهاي روزمره, صحبت‌كردن, آداب مهماني‌ها, حريم شخصي
دانلود ضمیمه چهاردیواری روزنامه جام جم452
سه شنبه ۱۳ دی ۱۳۹۰ ساعت 1:12 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
شاعران » امیر آروین »مرثيه
یکشنبه ۱۱ دی ۱۳۹۰ ساعت 21:43 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

مرثیه

قرنِ من
قرنِ افسونگرِ من
قرنِ مریخ و تمدّن
قرنِ سالِ دوهزار :
قرنِ ویرانگری و فاجعه است
قرنِ مرگ ِ هنر است.
قرنِ بیزاریِ از عشقِ به انسان
قرنی از جنسِ خشونت
قرنِ دشنام و تنفّر
قرنِ مرگ ِ هنر است
قرنِ مرگ ِ هنر است.


خودنمایی زنان و آثار آن
یکشنبه ۱۱ دی ۱۳۹۰ ساعت 0:35 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
انسان و بخصوص جنس زن فطرتاً به آراستگی و زینت گرایش داشته و دوست دارد در معرض توجه دیگران باشد اما این آراستگی وقتی به حالت افراط درمی آید شکل خودنمایی به خود می گیرد که عوارض و خطراتی را برای فرد و جامعه به دنبال می آورد. در مقاله حاضر نویسنده ماهیت خودنمایی و دیدگاه قرآن در این باره و راهکارهای ارائه شده از سوی قرآن برای مصونیت یابی زنان را مورد بررسی قرار داده است که از نظر خوانندگان عزیز می گذرد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زنان
نوزده ایده جهانی برای ایجاد جاذبه در زندگی زناشویی
یکشنبه ۱۱ دی ۱۳۹۰ ساعت 0:33 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

نوزده ایده جهانی برای ایجاد جاذبه در زندگی زناشویی

کمتر صحبت کن و بیشتر عمل. هنگام ناراحتی زیاد سخن نگو، عمل کن (عمل شما

سکوت و آرامش در چهره ی شماست) چرا که به هنگام ناراحتی تعادل روحی بر هم میخورد و مسائلی گفته میشود که گاه مشکل را پیچیده تر میکند.

1- همسرت را عوض نکن، خودت را عوض کن.

2- همیشه درون خود را بازبینی کن و در این بازنگری‌ها منصف باش.

3- کنترل زندگى خود را به دست بگیر و هیچگاه نسخه‌های درمانى دیگران را در زندگى پیاده نکن.

4- هم به خوبی‌هایش فکر کن هم به بدی‌هایش و هنگام بحث هر دو را مد نظر داشته باش.

5- خود روانپزشک خویشتن باش، با جملات نیرو بخش و درمان گر بعد از هر دلخوری به خود نیرویی تازه ببخش و بدان که این نیز بگذرد.

6- کمتر صحبت کن و بیشتر عمل. هنگام ناراحتی زیاد سخن نگو، عمل کن (عمل شما سکوت و آرامش


در چهره ی شماست) چرا که به هنگام ناراحتی تعادل روحی بر هم میخورد و مسائلی گفته میشود که گاه مشکل را پیچیده تر میکند.

7- عیب‌های همسرت را دوست داشته باش.

8- مردها همه یکسانند این یک روال جهانى است.

9- مسائل کوچک را نادیده بگیر.

10- مقایسه نکن. هیچگاه همسرت را با دیگری مقایسه نکن چرا که مردها در عین یکسان بودن هرکدام دنیایی خاص دارند.

11- سعی کن اختلاف سلیقه‌هایتان به نزاع نیانجامد. این را بدان که تفاوت‌ها شکاف بوجود نمی آورد


عدم تفاهم است که شکاف‌ها را بیشتر میکند. تفاوت در اصل بسیار سازنده است اگر از آن برای تعالى استفاده کنید.

12- وقت آزاد خود را تنظیم کنید. این کار را برای همه اعضاء خانواده انجام دهید و وقتى را هم به پدر


بزرگها و مادربزرگها اختصاص دهید با این کار برای خود و والدینتان ارزش قائل‌ می‌شوید.

13- سعی نکن برای همه رفتارهای همسرت دلیل بیابی. چرا که خواستگاه و پرورش گاه هر کدام از ما


برایمان رفتار‌هایی را نهادینه میکند. با تلاش و صبر آن دسته از رفتار هاى نادرست را که نهادینه شده از وجود هم محو کنید.

14- عشق پایدار نیازمند احترام و بازگشت بعد از هر دلخوری است.

15- قرار‌های دو نفره را فراموش نکنید. مانند اوائل ازدواج برای او نامه‌های عاشقانه و کوتاه بنویسید و یا با او در یک جای خاطره انگیز قرار بگذارید.

16- با همسرت مثل یک دوست باش و مشکلات خود را همانند یک دوست با او حل کن.

17- با عشق همسرت را رام خود کن.

18- جذابیت خود را همیشه حفظ کنید حتى اگر چندین سال از ازدواجتان مى گذرد.

19- بعضی مواقع با قواعد همسرت در زندگى بازی کن. این نوعی احترام به افکار و منش اوست و این را بدان كه او قدر این کار را خواهد دانست.

منبع: عصرایران



:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
مهارت نه گفتن به ارتباط جنسی
یکشنبه ۱۱ دی ۱۳۹۰ ساعت 0:31 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

تحقیقات نشان داده که بسیاری از افراد، به این خاطر خویشتن داری را از دست می دهند که نمی توانند در برابر فشار روانی تقاضا برای ارتباط جنسی از طرف مقابل مقاومت کنند و با جدیت و صراحت نه بگویند.

برترین ها به نقل از ماهنامه سپیده دانایی: تحقیقات نشان داده که بسیاری از افراد، به این خاطر خویشتن داری را از دست می دهند که نمی توانند در برابر فشار روانی تقاضا برای ارتباط جنسی از طرف مقابل مقاومت کنند و با جدیت و صراحت نه بگویند.


کارشناسان پایگاه «اطلاع رسانی» برای والدین (www.4parents.com) سناریوهایی را طراحی کرده اند و به جوانان و نوجوانان جامعه خود آموزش می دهند که در چنین موقعیت هایی چه باید بگویند و چگونه باید مقاومت کنند. نمونه هایی از این سناریوها در ادامه آمده است.

می گوید: لمس کردن یکدیگر باعث رشد انسان هاست.

بگو: تو باید رشد کنی و اطلاعاتت را بیشتر کنی. من آن قدر پخته هستم که بدانم این کار، آرامش من و برنامه هایم (برای آینده) را خراب می کند.

می گوید: رفتار تو مثل یک بچه کوچک است...

بگو: اتفاقا رفتار من مثل آدم های باتجربها ست. به اطرافت نگاه کن ببین ارتباط بدون مسئولیت پذیری و بدون برنامه چقدر جوان ها را بدبخت کرده است.

می گوید: تو کنجکاو نیستی. فکر می کنی به یک بار تجربه کردن نمی ارزد.

بگو: من درباره خیلی چیزها کنجکاو هستم؛ اما معنایشا ین نیست که بخواهم خودم قربانی بشوم، یا موش آزمایشگاهی باشم. هرچه باشد، امکان صدمه دیدن من هست؛ پس نمی ارزد.

می گوید: همه این کار را می کنند.

بگو: اولا خیلی ها خویشتن دار هستند، ثانیا بیشتر کسانی که تو می گویی، سرانجام سرشکسته و متأسف می شوند و ثالثا من همه نیستم و می دانم که چه کاری برای من صحیح است.

می گوید: برای اینکه دوستت داشته باشند، باید بیشتر جلو بروی.

بگو: من نمی خواهم برای دوست داشته شدن، اجازه بدهم کسی از من سوءاستفاده کند.

می گوید: ولی من دوستت دارم.

بگو: پس به تصمیم من احترام بگذار و احساسات مرا پایمال نکن.

می گوید: به من نشان بده که چقدر دوستم داری.

بگو: من با خویشتن داری و انتظار کشیدن تا روز ازدواج به تو نشان می دهد که چقدر دوستت دارم.

می گوید: مشکل تو چیست؟

بگو: من هیچ مشکلی ندارم؛ فقط در برنامه زندگی ام، الان وقت ازدواج و مادر یا پدرشدنم نیست و اصلا

آمادگی ندارم که دغدغه حاملگی و یا مبتلاشدن به یک بیماری لاعلاج و یا شنیدن حرف های انتقادآمیز دیگران را هر روز با خودم داشته باشم؛ پس باید خویشتن دار باشم و انتظار بکشم.

می گوید: کسی که چیزی نمی فهمد.

بگو: خودم که این را می فهمم.

می گوید: تو مرا هیجان زده کرده ای و حالا نباید این طور رهایم کنی؛ وگرنه رفتارت در حق من بی انصافی و غیرانسانی است. چطور وجدانت چنین اجازه ای می دهد؟


بگو: من مسئول تحریک شدن هیجانات تو نیستم و نمی توانم به قیمت راضی شدن تو، خودم را به عذاب وجدان و سرزنش بیندازم. تو باید خودت را کنترل می کردی،


به علاوه تو ممکن بود با یک فیلم یا عکس یا دیدن یک عابر در خیابان هم تحریک بشوی. پس به نفع خودت است که یاد بگیری خودت را کنترل کنی.


می گوید: اگر قبول نکنی، دیگرانی هستند که با اشتیاق می پذیرند.


بگو: برایت متأسفم که مرا به خاطر این چیزها دوست داشتی؛ خوشحال می شوم که به سراغ دیگران بروی.


منبع:ماهنامه سپیده دانایی



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
شاعران » پیوند باور »
شنبه ۱۰ دی ۱۳۹۰ ساعت 22:5 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
شاعران » امیر آروین »جُرم
شنبه ۱۰ دی ۱۳۹۰ ساعت 21:43 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

جُرم

جرم ِ ما
امید ِ ماست.
جرم ِ ما
شادیِ ماست.
جرم ِ ما
آزادی یست ...
جرم ِ ما
آزاد اندیشیِ ماست.
جرم ِ ما
ساده و صادق بودن ...
جرم ِ ما
صریح و رُک بودنِ ماست.
جرم ِ ما
به فکرِ هم بودنِ ماست ...
... جرم ِ ما در این دیارِ بَرَهوت
به فکرِ یک جرعه ی آب بودنِ ماست.
جرم ِ ما
سنگین است!
جرم ِ ما
سنگین است!
جرم ِ ما
عشق، و یا سنگین تر ...
... جرم ِ ما
اسیرِ دل بودنِ ماست.


دردسرهای روابط عاشقانه بین استاد و دانشجو
شنبه ۱۰ دی ۱۳۹۰ ساعت 17:27 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
این روزها برقراری روابط عاشقانه بین استاد و دانشجو در دانشگاه ها و مراکز آموزشی بیشتر از گذشته به چشم می خورد که بعضی به ازدواج می انجامد و برخی دیگر به شکست و سرخوردگی. این نوع روابط نیز مانند سایرین دارای مزایا و معایبی است که دو طرف باید از آنها مطلع باشند. اگر اصلاً ...

متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
تنها راه سعادت
شنبه ۱۰ دی ۱۳۹۰ ساعت 15:31 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
از آن جایی که همّ این پیغمبر رحمت در دوره رسالت خود به تمام معنی، مصروف بر این بود که امت خود را از جهالت و نادانی نجات دهد و ایشان را به راه حق، سعادت و ایمان به خدا راهنمایی کند، و بر راهنمایی ایشان و تأمین سعادت دو جهانی بر ایشان حریص بود و همواره تا وقت رحلت خود غمخوار امت بود؛ لذا پیش از مردن و رفتن به جوار رحمت الهی به امر و اختیار خدا، جانشین ها و حافظ هایی برای دین و شریعت خود به مردمان معرفی فرمود، که غیر از نبوت و پیغمبری، همه صفات و فضایل و علوم و کمالات آن حضرت در ایشان جمع بود تا هر کدام بعد از دیگری ـ تا قیام قیامت ـ هادی و راهنمای مردم و..

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: دين و انديشه
شاعران » حامد حبیبی »مرثیه آخر
شنبه ۱۰ دی ۱۳۹۰ ساعت 9:25 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

مرثیه آخر

تمام كه شدم
تازه فهمیدم
تمام طول تباهیم را به تماشا نشسته بودم.
راهی به رهایی می‌جستم.
كدام راه؟
نمی‌دانستم.
ستم
بر سرزمین سرنوشتم
پایدار ماند.
از بند نرستم.
اینك
از اندكی بودن آمده‌ام،
از روزهای گرفته بارانی
و رطوبت مهلك تنی
در پیچ و تاب،
از شب بلند التهاب
كه روز ناغافل
به رویمان افتاد.
حال
سفری به انتهای شب
به غروبی ممتد
به روزی بی‌رمق و آفتابی
كه بوی خاطرات كهنه می‌دهد.
سفری به یادبود بودن‌ها
به سرزمین آرزوهای محال.
بدرود،
آغوش باز نیاز!
بدرود،
تندیس باران خورده انتظار
در پیچ خیابان!
بدرود،
مسیر خیس كوهستانی!
بدرود،
احساس خوش سرگردانی
در پس كوچه‌های پرسه‌ای ناگهانی!

روبرو
لحظه‌های كشدار دلمردگی
در چین و چروك این به اصطلاح زندگی.


شاعران » حامد حبیبی »بشارت
شنبه ۱۰ دی ۱۳۹۰ ساعت 9:24 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

بشارت

از آن سوی سکوت
چه آورده‌ای
برای منتظران؟
از کوره‌راه
از ملکوت
از آن سوی سپیدیهای صبح
پیغام واپسین را
در کدام کوله بار پنهان کرده‌ای
از گزند کوران؟
کوچه‌های سکوتت
پر از فضای وهمی ست
غبارآلود
که از التهاب باد تهی ست.
جبرییل تو دیشب
کجا خواب مانده بود؟


شاعران » حامد حبیبی »فاتح
شنبه ۱۰ دی ۱۳۹۰ ساعت 9:24 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

فاتح

در این پلشت زار همقطاران دیروز،
پشتوار کوله‌ای باید و
چوبدستی
که رشک،
کوه را به اشک آرد.
در این قامت خمیدگی
به کرکسان بیدار
ـ پرسان و پرکشان ـ
فاتحانه باید خندید،
که شرم آرند
بدن‌های بادکرده‌‌ی‌ مان را
مرده پندارند.
آری!
پیش از سر آمدنت
باید
که سر برداری.


شاعران » حامد حبیبی »بی‌گاه
شنبه ۱۰ دی ۱۳۹۰ ساعت 9:24 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

بی‌گاه

بی‌گاهان خواهم مرد.
بی‌گاهان خود را در اینه ترور خواهم کرد.
بی‌گاهان خود را از پیچ جاده
به ابدیت دره خواهم سپرد.
من روزها را پیشاپیش کشته‌ام،
در شب‌هایی که چون خشکی
در تاریکی
از کنار لحظه‌ها آرام گذشته‌ام.


شاعران » حامد حبیبی »انگاره
شنبه ۱۰ دی ۱۳۹۰ ساعت 9:23 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

انگاره

باز
بازتاب روشنی بر حقیقت مدفون،
که رگواره‌ای.
و ریزش مداوم انگاره‌هایمان
از سقف‌های پرواز.
امیدی،
یاسی.
و انتظار روزها سخت تر از آغاز
که هیچ نبود،
انگاره‌ای
انعکاسی.
 


شاعران » حامد حبیبی »پرسه
شنبه ۱۰ دی ۱۳۹۰ ساعت 9:17 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

پرسه

هرروز
در زندان خود
پرسه زنان
می‌پرسم از زندانیان دیگر هم بند:
(( مانده از امروز
تا روز رهایی
چند؟ ))