افرادي كه به درد خجالت گرفتارند، بخوبي ميدانند كه هيچچيز ناراحتكنندهتر از آن نيست كه فردي دچار خجالت شود.
معمولا افراد كمرو و
خجالتي در روابط اجتماعي و ارتباط برقراركردن با دوستان و اقوام بويژه
افراد غريبه، دچار اضطراب ميشوند و همين اضطراب روي شكل ظاهري آنها تاثير
ميگذارد. به عنوان مثال، به هنگام صحبتكردن چهره آنها سرخ ميشود، عرق
ميكنند، ضربان قلبشان تند ميزند، به نظر دستپاچه و نگران هستند، حس خوبي
نسبت به اطرافيان ندارند و هميشه نگرانند كه ديگران راجع به آنها چگونه فكر
ميكنند، بنابراين از ارتباط برقراركردن با اقوام، دوستان و...
كنارهگيري ميكنند. بيشتر افراد خجالتي به علت اين همه اضطراب و نگراني كه
دارند، تواناييهاي خودشان را دستكم ميگيرند و اين امر باعث ميشود تا
بيشتر فرصتهاي كاري و موقعيتهاي خوب اجتماعي را از دست بدهند. به هر حال
اين حس در روابط شخصي و خانوادگي، در محيط كار و نيز در تمام ابعاد مختلف
زندگي حتي وقتي كه به كمك دوستان ، همكاران و... احتياج دارند، توليد مشكل
ميكند..
متن كامل در ادامه مطلب..