هدف از اين وبلاگ ايجاد انگيزه،صحيح زندگي كردن براي جوانان با اميد ها و آرزوهاي خود مي باشد. ++++++++++++++++++++ هر كجا زندگي باشد،اميد هم هست.. ++++++++++++++++++++ ثروتمندی از ذهن شروع می شود.. ++++++++++++++++++++ زشت ترين آدم با اخلاق خوبش زيباست.. ++++++++++++++++++++ راستش را بگو اول به خودت بعد به دیگران..
یکشنبه ۲ تیر ۱۳۹۲ ساعت 8:29 |
|
نوشته شده به دست روانشناسی مدرن | ()
حرکاتی که در این مطلب برایتان نوشته ایم برای سفت و متناسب شدن ران و باسن
هستند.یادتان نرود پیش از تمرین های ورزشی یک فنجان اسپرسو بنوشید. کافئین
سوخت و ساز بدن را بالا می برد و باعث می شود تا کالری بیشتری بسوزانید.
.
