پوست
شما در فصل زمستان دچار كم‌آبي شده و با خشونت هوا مواجه مي‌شود و صدمه
مي‌بيند. در اين فصل ما بيش از هميشه در معرض ابتلا به امراضي چون اگزما
هستيم. هواي خشك زمستان و باد شديد اين فصل مي‌تواند باعث خشكي، ترك‌خوردگي
و خارش‌پوست شود. شايد تابش نور خورشيد اين فصل خيلي شديد نباشد، اما
بازهم احتمال آسيب‌ديدن پوست بر اثر اشعه ماوراي بنفش وجود دارد؛ بخصوص
آسيب به چشم‌ها ممكن است بيشتر شود، چون در زمستان با اين كه شدت نور مرئي
كمتر است و درست به همين دليل، مردمك‌ها گشادترند، اما شدت اشعه ماوراي
بنفش نور خورشيد، چندان تفاوتي با تابستان ندارد، بنابر‌اين هنوز به عينك
آفتابي نياز داريد.
در افراد مسن، افرادي كه در مناطق خشك و كم‌رطوبت زندگي مي‌كنند و افرادي كه دائم دوش مي‌گيرند، خشكي پوست بيشتر است.
در اين فصل براي مراقبت
از پوست بايد آن را با كرم‌هاي رطوبت‌رسان مرطوب نگه‌داريد و از وزش مستقيم
باد در امان داريد. ضدآفتاب را خصوصا در روزهاي برفي فراموش نكنيد و
دست‌هاي خود را با دستكش بپوشانيد.
اگر پوست شما بيش از حد خشك است، مي‌توانيد هنگامي كه پوست مرطوب است از روغن‌هايي چون روغن بادام، كنجد يا روغن بچه استفاده كنيد.
روغن به عنوان محافظ در برابر سرما از پوست‌تان محافظت مي‌كند.
روغن بسيار بهتر از مرطوب‌كننده است و از تبخير آب
در پوست جلوگيري مي‌كند. هواي سرد و عوامل ديگر مي‌تواند باعث دردناك‌‌شدن و
ترك‌خوردگي لب‌ها شود كه در نتيجه آن لب‌ها پوسته‌پوسته شده و قاچ‌قاچ
مي‌شوند. لب‌هاي شما هم نياز به كرم‌هاي ضدآفتاب مخصوص يا چرب‌كننده مانند
پماد ويتامين A دارند؛ وگرنه بايد منتظر ترك روي لب‌هايتان هم باشيد.
منبع:جام جم
