داشتن تخیلی فعّال و
خلاق، نعمتی بزرگ و فوق العاده است. با این حال، گاهی اوقات هنگامی که می
خواهیم بخوابیم، این قوه خلاق اصلا خوشایند نمی باشد؛ در واقع، می تواند
آزار دهنده نیز باشد. اماجای هیچ نگرانی نیست، زیرا روش های برای حل این
مشکل وجود دارد.
درواقع بیداری شما میتواند دلایل متعددی داشته باشد
مثلا در برخی موارد، شما ممکن است بیدار بمانید، چون در رابطه با مشکلی
شخصی فکر می کنید و بابت آن نگرانید؛ مانند مشکلات ایجاد شده در محل کار،
یا جر و بحث با دوستی صمیمی..
این مقاله به شما کمک می کند تا با وجود مشغله های ذهنی فراوان، باز هم خوابی آرام داشته باشید.
متن كامل در ادامه مطلب..
