هدف از اين وبلاگ ايجاد انگيزه،صحيح زندگي كردن براي جوانان با اميد ها و آرزوهاي خود مي باشد. ++++++++++++++++++++ هر كجا زندگي باشد،اميد هم هست.. ++++++++++++++++++++ ثروتمندی از ذهن شروع می شود.. ++++++++++++++++++++ زشت ترين آدم با اخلاق خوبش زيباست.. ++++++++++++++++++++ راستش را بگو اول به خودت بعد به دیگران..
سه شنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۵ ساعت 23:52 |
|
نوشته شده به دست روانشناسی مدرن | ()
اگر در روز احساس خستگی می کنید یا دوست دارید که انرژی خود را افزایش دهید، به کارهایی که در اینجا برایتان آورده ایم، نگاهی بیاندازید و طبق آنها عمل کنید..
یکشنبه ۵ شهریور ۱۳۹۱ ساعت 18:59 |
|
نوشته شده به دست روانشناسی مدرن | ()
اگر همیشه احساس خستگی می‌کنید، بد نیست 2 تا 3 هفته کمی در سبک زندگیتان
تغییر ایجاد کنید. بیشتر بخوابید، برنامه‌های اجتماعی‌تان را کمتر کنید،
غذاهای مغذی بیشتری بخورید، مایعات بیشتری بنوشید، مولتی‌ویتامین بخورید و
مصرف کافئین را پایین بیاورید. اگر باز هم علائم خستگی را بعد از این
تغییرات مشاهده کردید، دیگر نیاز به کمک متخصص دارید. خستگی بیش از حد
می‌تواند نشانه یک مشکل جسمی حادتر باشد که نیاز به درمان دارد..
