روانشناسی مُدرن

موز یکی از مفیدترین میوه هایی است که مصرف آن آسان است. اما آیا می دانستید که پوست موز نیز مانند خود موز غنی از پتاسیم، کلسیم و ویتامین D است و ناراحتی های متعدد پوستی را رفع می کند و از طرفی برای گیاهان باغچه نیز مفید است؟ در این مطلب از «MSN» به مواردی درباره استفاده مفید از پوست موز اشاره شده است.
▪ موز بیماری داءالصدف را درمان می کند، کافی است قسمت داخل پوست موز را روی پوست بمالید. ابتدا پوست قرمز خواهد شد اما با استفاده دائمی متوجه تغییرات پوست خواهید شد.
▪ قسمت داخل پوست را روی لکه های آکنه بمالید و طی چند روز نتیجه موثر آن را ببینید.
▪ اگر قصد چادر زدن یا کوه نوردی دارید، چند موز همراه خود ببرید. در صورت تماس با گیاه پیچک سمی قسمت داخل پوست موز را روی قسمت های آسیب دیده بمالید تا خارش و ناراحتی کاهش یابد. با تکرار این کار ناراحتی شما تسکین پیدا می کند.
▪ پوست موز، زگیل را در مدت کوتاهی از بین می برد. قبل از خواب، پوست موز را به زگیل بمالید.
▪ نقره، لوازم چرمی مانند کفش، کیف، مبل و ... را ابتدا با مالیدن پوست موز و سپس کشیدن پارچه خشک برق بیندازید.
▪ اگر پوست شما زخم شده است و به پماد ضدعفونی کننده دسترسی ندارید می توانید پوست موز را به زخم بمالید.

یکی از مهم‌ترین علل مراجعه بیماران به خصوص خانم‌ها به متخصصین پوست، بروز لک‌های قهوه‌ای و تیره به نام ملاسما یا کلوآسما در صورت (پیشانی، گونه‌ها، بینی و چانه) است.

اگرچه این مسئله فقط از نظر زیبایی اهمیت دارد، ولی با توجه به تأثیرات روانی ، اجتماعی و اقتصادی آن و نیز افزایش آگاهی مردم نسبت به مسائل پوستی، نمی توان به سادگی از آن گذشت.

به لحاظ تخصصي ثابت شده است كه ورزش صبح زود متابوليسم بدن را تقويت مي‌كند و با توليد انرژي اضافي يك روز پرثمرتر را براي شما فراهم مي‌سازد.

دلايل متعددي وجود دارد كه ثابت مي‌كند بايد صبح‌ها ورزش كنيد و اين كار را همچنان كه برخي از افراد ممكن است به ساعات پاياني عصر موكول كنند، دير انجام ندهيد.

به گزارش ايسنا، اگرچه ممكن است در روزهاي نخست، ورزش صبحگاهي كار سختي به نظر برسد و احساس سنگيني و خستگي داشته باشيد، اما بهترين زمان براي اين كار صبح اول وقت است. اولين حسني كه صبح زود دارد، اين است كه مجبور نخواهيد بود به خاطر كارهايي كه ممكن است پيش آيد يا به دليل مسوليت‌هاي خانوادگي آن را ترك كنيد.

به گزارش روزنامه‌ اسكاتمن، به لحاظ تخصصي ثابت شده است كه ورزش صبح زود متابوليسم بدن را تقويت مي‌كند و با توليد انرژي اضافي يك روز پرثمرتر را براي شما فراهم مي‌سازد. براي اين كه به خود انگيزه بيشتري براي ورزش كردن بدهيد، نام آن را تغيير دهيد و بگوييد به بازي يا مسابقه مي‌رويد. مطمئن شويد كه تمرينات شما هر روز اندكي با روز قبل متفاوت است. اجازه ندهيد كه تمرينات يكنواخت شما را كسل كند.

برنامه ورزشي خود را با بالا آمدن خورشيد تضمين كنيد، چون اين كار اثر جسمي و رواني ورزش كردن را تكميل مي‌كند. در ازاي هر جلسه انجام تمرينات براي خود پاداشي مثل يك فنجان قهوه، چاي مورد علاقه در نظر بگيريد. به طور كلي هيچ انگيزه‌اي به اندازه جايزه كار ساز نيست.

يك انگيزه عالي براي رغبت به ورزش آماده كردن لباس‌ها و كفش‌هاي ورزشي از شب قبل است، چون وقتي همه چيز را آماده ببينيد، ذهن براي انجام اين كار ترغيب مي‌شود و يك نكته بسيار مهم ديگر خواب مناسب است. سعي كنيد حداقل هفت ساعت خواب خوب و عميق داشته باشيد، وقتي خوب استراحت كنيد، انگيزه بيشتري براي ورزش كردن خواهيد داشت.

برای رهایی از زرد شدن وسایل سفیدرنگ آشپزخانه روش‌های زیر را آزمایش كنید:
ریز ریز از خانه‌داری

نصف فنجان ماده سفیدكننده، یك‌چهارم فنجان جوش‌شیرین و چهار فنجان آب گرم را با یكدیگر مخلوط كنید. سپس با یك اسفنج این مخلوط را روی قسمت‌های زرد شده قرار دهید. مدت ده دقیقه صبر كنید، آن‌گاه آن را آب كشیده و كاملا خشك كنید.برای پاك كردن سریع و فوری، آب و آمونیاك خانگی را به مقدار مساوی با یكدیگر مخلوط كرده و روی آن بمالید .

با گرم شدن هوا، مورچه‌ها از لانه خود خارج شده و به جمع‌آوری آذوقه می‌‌پردازند. از این رو شما می‌‌توانید با روش‌هایی ساده و بدون این‌كه از مواد شیمیایی استفاده كنید، مورچه‌ها را دور كنید به خصوص از تختخواب. برای آن‌كه مورچه‌ها را از اطراف تختخواب فراری بدهید، زیر هر پایه تختخواب یك كاسه كوچك قرار دهید و داخل آن را با محلول آب و اسانس كاج پر كنید. مورچه‌ها دیگر به خود جرات نمی‌‌دهند به سراغ تختخواب یا كمدهای چوبی بروند.