وقتی روزتان خیلی پرمشغله باشد، خیلی راحت ممکن است به مسائل منفی توجه
کنید. بخاطر کارها و مسئولیت‌های زیادتان ممکن است احساس خستگی، کلافگی و
استرس زیادی داشته باشید. درنتیجه، افکار منفی به درون مغزتان راه باز
می‌کنند. بااینکه می‌دانید مثبت فکر کردن برای وضعیت ذهنتان بهتر است اما
اگر بگوییم که برای سلامتی‌تان هم می‌تواند مفید باشد، شاید تعجب کنید.
تحقیقات نشان داده است که مثبت‌اندیشی می‌تواند فواید بسیار زیادی در بر
داشته باشد از بالا بردن اعتمادبه‌نفس و سلامت روانی‌تان گرفته تا ارتقای
سلامت فیزیکی‌تان..
متن کامل در ادامه مطلب..
