اگر از کودکی لاغر بوده‌اید، شاید نتوانید در
عرصه پرورش‌اندام موفق شوید اما مطمئناً می‌توانید عضله‌سازی کنید. یک مزیت
اندام شما این است که درصد چربی پایینی دارید و وقتی می‌خواهید عضله‌سازی
کنید، بدنی کاملاً تفکیک شده و خط‌دار خواهید ساخت که مردان حجیم‌تر
معمولاً حسرت آن را می‌خورند..
متن كامل در ادامه مطلب..
