هدف از اين وبلاگ ايجاد انگيزه،صحيح زندگي كردن براي جوانان با اميد ها و آرزوهاي خود مي باشد.
++++++++++++++++++++
هر كجا زندگي باشد،اميد هم هست..
++++++++++++++++++++
ثروتمندی از ذهن شروع می شود..
++++++++++++++++++++
زشت ترين آدم با اخلاق خوبش زيباست..
++++++++++++++++++++
راستش را بگو اول به خودت بعد به دیگران..
   

4 نکته مهم برای داشتن قلب سالم
پنجشنبه ۲۷ خرداد ۱۳۹۵ ساعت 13:13 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
http://s3.img7.ir/u7E7g_t.jpg

 

احتمالا شما هم هر از گاهی احساس می‌کنید ناگهان قفسه سینه‌تان یا ناحیه چپ و حتی خود قلب‌تان تیری می‌کشد که هرچند هم جوان و باانرژی و بدون سابقه بیماری باشید، نمی‌توانید از کنارش بی‌تفاوت عبور کنید، بخصوص که در این دوره و زمانه کم نیستند سکته‌ها و ایست‌های قلبی که خبرش را از میان اطرافیان و اقوام دور و نزدیک می‌شنویم و معمولا با این جمله همراه است: «اون که سنی نداشت!»

 

 

متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: قلب, سلامت, سلامت قلب
روح شاد با این 12 نکته ساده
جمعه ۲۴ آبان ۱۳۹۲ ساعت 9:32 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
http://8pic.ir/images/69109230296594355256.jpg


قبل از آنکه برای شادتر شدن قدمی بردارید، یک قلم و کاغذ پیدا کنید و فهرستی از دلتنگی‌های‌تان را بنویسید. چه چیزهایی بیشتر از هر چیز در زندگی شما را آزار می‌دهد. در سمت دیگر فهرست، کارهایی را بنویسید که مدت‌هاست دوست دارید انجام‌شان دهید ونتوانسته‌اید..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: شادی آور, ضدافسردگی, شادتر شدن, سلامت قلب
پيشنهادهاي طبيعي براي سلامت قلب
دوشنبه ۱۵ فروردین ۱۳۹۰ ساعت 2:3 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

پيشنهادهاي طبيعي براي سلامت قلب

با تغييرات ساده و کوچک مي‌توانيد خطر ابتلا به بيمارهاي قلبي را تا 92 درصد کاهش دهيد.براي اينکه قلبي سالم‌تر داشته باشيد، 25 توصيه براي شما داريم.

سعي کنيد هر روز يکي از اين نکته‌ها را به کار ببنديد و به مدت يک ماه فقط روي انجام چند توصيه تمرکز کنيد. وقتي انجام اين توصيه‌ها برايتان عادت شد، توصيه‌هاي ديگر را هم به مرور به عادت‌هايتان اضافه کنيد...


متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: پيشنهادهاي طبيعي براي سلامت قلب, قلب, سلامت قلب