عزت نفس به معنای احساس ارزشمندی است که فرد نسبت به خود دارد. هرچه این احساس قوی‌تر باشد و فرد از کودکی آن را تجربه کرده باشد در آینده نیز بیشتر می‌تواند در ارتباطات خود موفق شود. وقتی یاد گرفته باشیم خودمان را دوست داشته باشیم اجازه نمی‌دهیم دیگران براحتی ما را آزار دهند..
