فواید برنج برای سلامتی شامل تامین انرژی سریع و فوری، فعالیت خوب دستگاه
گوارش، تثبیت سطح قند خون و فراهم کردن منابع لازم ویتامین B1 برای بدن
می‌باشد. سایر فواید آن عبارتند از مراقبت‌های پوستی، مقاومت دربرابر
مشکلاتی مثل فشارخون بالا، اسهال خونی و بیماری‌های قلبی. برنج یکی از
عمده‌ترین موادغذایی در اکثر کشورها به شمار می‌رود که بیش از نیمی از
جمعیت جهان را سیر می‌کند..
متن کامل در ادامه مطلب..
