« توصیه می شود که این
افراد فعالیتی در ابتدای روز و در محیط بیرون نداشته باشند زیرا حداکثر
میزان آلرژن ها معمولا در اوایل و انتهای روز است ، در اواسط روز به علت
گرم شدن هوا ، این آلرژن ها به سطوح فوقانی می روند در نهایت درصد آلرژن ها
در هوا کاهش می یابد اگر افراد تمایل به انجام ورزش دارند بهتر است در
اواسط روز فعالیت خود را انجام دهند ».
« هر ساله با شروع فصل بهار ، افراد دچار
آبریزش بینی ، خارش بینی ، اشک ریزش چشم ،عطسه های مکرر و حتی دچار سرفه هم
می شوند ، اصطلاحاً گفته می شود این افراد دچار آلرژی بهاری هستند ،اما
این افراد با رعایت اصولی می توانند زندگی راحتی داشته باشند ».
توصیه هایی به افراد مبتلا به آلرژی بهاره :« این افراد در
پایان روز باید استحمام کنند زیرا حمام باعث پاک شدن مجاری هوایی ازآلرژن
هایی است که در طول روز وارد مجاری تنفسی آنها شده است ».
فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی در رابطه با انجام دادن فعالیت در افراد مبتلا
به آلرژی بهاره چنین بیان کرد: « توصیه می شود که این افراد فعالیتی در
ابتدای روز و در محیط بیرون نداشته باشند زیرا حداکثر میزان آلرژن ها
معمولا در اوایل و انتهای روز است ، در اواسط روز به علت گرم شدن هوا ،
این آلرژن ها به سطوح فوقانی می روند بنابراین درصد آلرژن ها در هوا کاهش
می یابد ، اگر افراد تمایل به انجام ورزش دارند بهتر است در اواسط روز
فعالیت خود را انجام دهند ».
« در روزهایی که
وزش باد شدید است بهتر است این افراد در محیطهای بسته باشند و از حضور در
فضاهای باز خودداری کنند ، زیرا حضور در فضاهای باز باعث سرفه های مکررمی
شود ».
اقداماتی که این افراد در تمام طول سال ملزم به رعایت آن هستند :« این افراد در طول سال ملزم به رعایت مواردی هستند
برای مثال این افراد نباید از بالش های پر استفاده کنند زیرا این بالش ها
حاوی مواد آلرژی زا هستند ».
« افراد نباید از بالش های
پر استفاده کنند و پوشش بستر خود را باید هر هفته با آب داغ بشویند تا
آلرژن ها از بین بروند».
استفاده از ماسک در افراد مبتلا به آلرژی:« ماسک هایی
که در حال حاضر در بازار موجود است برای جلوگیری از ذرات ریز موثر نیستند ،
بنایراین بهترین راه این است که بیماران خود را در معرض مواد آلرژی زا
قرار ندهند ، به عبارت دیگر این افراد از قرارگرفتن در مناطقی که آلودگی
هوا زیاد است خودداری کنند تا از مواد آلرژن زا به دور باشند ».
سوال که آیا افراد می توانند از
گیاه درمانی برای درمان آلرژی خود استفاده کنند یا خیر گفت: « درمان خود
سرانه و استفاده از برخی داروهای گیاهی در بعضی مواقع نه تنها باعث بهبود
آلرژی فرد نمی شود بلکه علایم آلرژی فرد هم تشدید پیدا می کند که برای فرد
مضراتی هم به همراه دارد ،اما اگر داروهای گیاهی تحت نظر پزشک طب گیاهی و
بر اساس اصول علمی مصرف شود منعی ندارد ».
« اگرافراد با
شروع فصل دچار سرفه های مکرر شدند باید سریعا به پزشک خود مراجعه کنند و
اقدامات لازم جهت درمان و مصرف دارو در صورت نیاز را انجام دهند ».
منبع : سلامت نیوز
