روانشناسی مُدرن

غير از د لايل عاطفي يا رواني، و نيز صرف‌نظر از مقد ار و بويژه نوع خورد  و خوراك، بويژه نوشيد ن مايعات د ر شب، از عواملي كه معلوم شد ه د ر شب‌اد راري كود كان د خيل است مي‌توان از كمبود  هورمون كنترل اد رار، بروز عفونت، اند ازه كوچك مثانه، ناتواني د ر منقبض‌كرد ن آن، بيش‌فعالي مثانه، و اختلالات تأخيري رشد  نام برد . به بيان د يگر، متخصصان معتقد ند  كه شب‌اد راري بيشتر به سبب عوامل جسمي و ژنتيك رخ مي‌د هد .

براي د رمان اين مشكلات چه بايد  كرد ؟ آيا بلافاصله بايد  به د ارو و د رمان از اين طريق پناه برد ؟ نه لزوماً. معاينات پزشكان متخصص و د رخواست مشاوره از آنان اولويت د ارد  اما پزشكان مسئوليت‌پذير بويژه وقتي بيمارشان كود ك و خرد سال است، فقط تجويز د ارو و د رمان تنها از اين طريق را راه حل رفع بيماري نمي‌د انند .

اولين راهي كه د ر پي شب‌اد راري‌هاي متوالي به ذهن برخي والد ين مي‌رسد  پوشك‌كرد ن فرزند شان براي جلوگيري از د رد سرهاي روز بعد  و پس از بيد اري اوست. بايد  د انست كه اولين راه، بهترين راه نيست. د ر كود كي كه پوشك شد ه، شب‌اد راري د رمان نشد ه است، فقط از خيس شد ن رختخواب جلوگيري شد ه تا ماد ر و پد ر محترم به زحمت نيفتند ! والد يني كه با اين تصورات به پوشك‌كرد ن كود كشان طي شب روي مي‌آورند  د ر واقع د ارند  از بيحوصلگي و همچنين ناكافي بود ن توجه خود  به اطلاعاتي پرد ه‌برد اري مي‌كنند  كه پيش از تولد  كود ك بايد ​ سراغش مي‌رفتند  تا به عنوان والد يني مسئول فرزند ي تربيت شد ه بار آورند .

نه‌تنها نوشيد ن مايعات د ر ساعات پيش از خواب، بلكه حتي اصرار ماد راني كه براي جلوگيري از بروز شب‌اد راري، كود ك خود  را به د ستشويي برد ه د ر حالي كه مثانه وي خالي‌ست وي را به تلاش يا به اصطلاح زور‌زد ن براي تخليه مثانه وامي‌د ارند  نيز مي‌تواند  بر شد ت اين اختلالات بيفزايد . بنابراين، د ر صورتي كه متوجه شد يد  مثانه كود ك پيش از خواب و د ر د ستشويي همچنان خالي است، اصرار را كنار بگذاريد ؛ مي‌توان نيمه‌شب او را بيد ار كرد  و به د ستشويي برد .

از جمله راه‌هاي مفيد  د يگر براي د رمان شب‌اد راري، آموزش تقويت اراد ه و كنترل اد رار طي روز است. هنگامي كه او از لزوم رفتن به د ستشويي آگاهتان مي‌كند ، د ر توالت و پيش از اد رار، بهترين موقع براي آموختن عمل منقبض‌كرد ن مثانه و نگه د اشتن اد رار يا مد يريت رها‌كرد ن محتويات مثانه به اوست. ابتد ا فقط به او روش خود  را بگوييد  تا بد اند  چطور چنين كاري را انجام د هد . البته چه د ختر چه پسر اين كار نبايد  با استفاد ه از د ست انجام گيرد  كه زمينه‌ساز بيماري‌هاي د يگري د ر آيند ه و د ر مجاري اد رار شود . به مرور زمان و انجام تمرين‌هاي بيشتر كود كتان خواهد  آموخت كه به چه طريقي مي‌توان فرآيند  زمان د ستشويي رفتن را د ر اختيار گرفت.

شب‌اد راري كود كان از آن نوع بيماري‌هاست كه به شرط د ر نظر گرفتن رژيم خاص غذايي بويژه پرهيز از خورد ن مايعات د ر ساعات نزد يك به خواب و رفع عوامل شد ت‌د هند ه به ترس و اضطراب د ر ذهن كود ك، آرام آرام و با افزايش سن وي د رمان مي‌شود . هرچند  د ر برخي كود كان اين نقيصه ممكن است به سن بلوغ و حتي هجد ه سالگي هم اد امه يابد  اما د ر واقع نيازي نيست كه والد ين با بروز نگراني بيش از حد ، عوارض و خطرات مصرف د اروهاي شيميايي را براي خرد سالان ناد يد ه بگيرند  (حتي د رمان‌هاي گياهي هم با افزايش سطح و مقد ار عناصر شيميايي بد ن خالي از عارضه نيستند ) و بلافاصله به سمت د رمان با د ارو گام برد ارند . د ر موارد  زياد ي گزارش شد ه كه د رمان د ارويي بويژه د ر اين زمينه احتمال بازگشت شب‌اد راري را پس از قطع مصرف د ارو به د نبال د اشته است. معاينه كود ك از سوي پزشكي متخصص مي‌تواند  شما را مطمئن كند  كه زمينه اين عاد ات، جسمي است يا رواني. د ر برخي كود كان كافي‌ست زمينه‌هاي رواني، عاطفي يا ترس به حد اقل رسد  تا د فعات خيس‌كرد ن رختخواب هم كاهش يابد . مثلا براي د رمان كود كي كه ترس از تاريكي باعث شب‌اد راري او مي‌شود  بهتر است چراغ د ستشويي روشن بماند  يا او مطمئن شود  با كمك خواستن از براد ر و خواهر بزرگ‌تر يا صد ا‌كرد ن يكي از والد ين مي‌تواند  براحتي به د ستشويي رفته و با خيال راحت و بد ون نگراني پس از اد رار به رختخواب خود  باز گرد د . گاهي ممكن است حساسيت به خورد ن غذايي خاص مسبب بروز چنين مشكلي باشد . مثلا بعضي كود كان با خورد ن شير گاو د چار شب‌اد راري مي‌شوند . مي‌توان با د ر نظر گرفتن نوع غذا د ريافت كه او به چه خورد ني‌ها و نوشيد ني‌هايي حساسيت و آلرژي د ارد  و با كاهش يا تغيير ساعت مصرف آنها به اين اختلال خاتمه د اد .

برخي والد ين هم به د لايل گوناگون اعم از آموزش ناكافي يا حتي بي‌اطلاعي به روش‌هاي تنبيهي با اميد  به ايجاد  حساسيت د ر كود ك روي مي‌آورند  تا به خيال خود  اين نقيصه را د ر آنها د رمان كنند  غافل از اين كه سرزنش و دعوا‌ كردن وي مي‌تواند  سبب افزايش يا حتي زمينه‌ساز تد اوم شب‌اد راري براي سال‌هاي طولاني‌تر و تكرار آن حتي د ر د وران فاصله گرفتن از خرد سالي و آغاز سنين نوجواني شود . د ر اين حالت نيز اگرچه كوتاهي اصلي از سوي والد ين بود ه است، همچنان كود ك اكنون بزرگ‌تر شد ه است كه نگاه‌ها و حرف‌هاي سرزنش‌آميز را تحمل مي‌كند  و عامل رواني تقويت شده، ممكن است شب‌اد راري او را تا سال‌هاي جواني يا حتي بعد  از آن هم بكشاند .

بنابراين لازم است والد ين با آرامش، پرهيز از تضعيف روحيه و افزايش اعتماد  به نفس با استفاد ه از راه‌هاي تشويقي مثل جايزه د اد ن، آگاهانه و د لسوزانه جلوي ماند گار شد ن شب‌اد راري را د ر مراحل بالاتر رشد  فرزند شان بگيرند . بايد  به ياد  د اشت كه د ر اين مواقع حوصله و گذشت زمان، گزينه بهتري است زيرا افراط د ر راه‌هاي تشويقي نيز اگرچه نه به اند ازه روش‌هاي تنبيهي، ولي د ر حد  خود  مي‌تواند  همانند  افتاد ن از سوي د يگر بام تلقي شود .