روانشناسی مُدرن

در مباحث کلاسیک، مسئله‌ اقتصادی و گرانی را مهم‌‌ترین عاملی می‌دانستند که مانع اصلی ازدواج جوانان کشورمان شده بود. اما امروزه مسائل مالی و اشتغال در رغبت نداشتن جوانان به ازدواج نقش کمتری دارند و آنچه از نظر آسیب‌شناسی اجتماعی عدم رغبت جوانان به ازدواج مطرح است به فضای آزاد ارتباطی در نتیجه تغییر فرهنگ مربوط می‌شود. توسعه روابط دختران و پسران در جامعه موجب شده است تا دیگر نه پسران و نه دختران علاقه‌ای به تشکیل خانواده نداشته باشند و متأسفانه مشکلاتی هم که در این نوع ارتباط برای جوانان به وجود می‌آید باعث می‌شود که آنها نسبت به هم بدبین شوند.

در واقع این نوع روابط سهل‌انگارانه که به دور از ضوابط و معیار و ارزش خاصی است نوعی بدبینی و کم‌رغبتی را برای جوانان در امر ازدواج فراهم کرده است. البته باید توجه داشت که مسائل زیادی از جمله مشاهده شکست در زندگی سایرین، عدم آمادگی برای پذیرش نقش، عدم آشنایی مناسب قبل از ازدواج و نبود شناخت صحیح مجموعه‌ای از عواملی است که باعث کاهش رغبت و تمایل جوانان به ازدواج شده است. با این حال خوشبختانه به خاطر اصالت ایرانی بیش از 800 هزار ازدواج در کشور داشتیم. هرچند که شتاب رشد ازدواج نسبت به سال‌‌های قبل کمتر است اما همچنان می‌توان امیدوار بود که با فرهنگ‌سازی مناسب و تغییر نگرش جوانان از زندگی به اصطلاح «دم‌دستی» به یک زندگی پایدار به مبانی درست روی بیاورند. البته در این میان نباید نقش خانواده را از یاد برد زیرا اگر فرزندی خوب پرورش نیافته باشد در مواقع حساس دچار لغزش می‌شود و با ایجاد روابط غلط و دوستی ناپایدار باعث گسترش فرهنگ غربی می‌شود.

 در نتیجه هرچه فرهنگ غربی گسترش یابد به زیربنای ازدواج لطمه می‌زند و منجر به طلاق می‌شود. بنابراین روابط سهل‌انگارانه بین دختر و پسر و تغییر فرهنگ، امروزه از مهم‌‌ترین علت‌‌های کاهش رغبت جوانان به ازدواج است. کارشناسان اجتماعی آموزش‌‌های عمومی را در حل این معضل بسیار مؤثر دانسته‌اند. آموزش و پرورش به عنوان مهم‌‌ترین نهاد آموزشی در این زمینه نقش بی‌چون‌وچرایی دارد چراکه فرهنگ‌سازی و آموزش مهارت‌‌های زندگی در کتاب‌‌های درسی برای مقابله با هیجان‌‌های افراطی و روی‌آوردن به روابط ناسالم بسیار کارآمد خواهد بود. همچنین رسانه‌‌ها نیز باید نقش مکملی در آموزش مهارت‌‌های زندگی برعهده بگیرند و شرایطی را فراهم کنند تا جوانان را نسبت به ازدواج تشویق کنند.

منبع:روزنامه ایران

هر هفته خودتان را وزن كنید.سر ساعات معین غذا بخورید تا متابولیسم بدنتان تنظیم شود.

تا جایی كه امكان دارد راه بروید و تحرك داشته باشید. بیشتر پیاده‌روی كنید و كمتر تلویزیون ببینید.هر زمان که می توانید پیاده روی تند داشته باشید. مثلا در چند صد متری محل کار یا مرکز خرید از اتوموبیل خود ،تاکسی ویا اتوبوس پیاده شویم و بقیه مسیر را پیاده طی نماییم..

برای اینکه زندگی زناشویی خوبی داشته باشیم، لازم نیست که بیخودی به دنبال راه های معجزه آسا باشیم. ضمن اینکه باید بدانید که خوشبختی در زندگی زناشویی و داشتن یک زندگی زناشویی موفق بعد از ازدواج، هیچ ارتباطی به رویاپردازی و ایده آل نگری نداشته و در عین حال چیزی نیست که بدون هیچگونه تلاش و اراده ای، تحقق بپذیرد..

روزی مردی برای خود خانه ای بزرگ و زیبا خرید که حیاطی بزرگ با درختان میوه داشت. در همسایگی او خانه ای قدیمی بود که صاحبی حسود داشت که همیشه سعی می کرد اوقات او را تلخ کند و با گذاشتن زباله کنار خانه اش و ریختن آشغال آزارش می داد .یک روز صبح خوشحال از خواب برخاست و همین که به ایوان رفت دید یک سطل پر از زباله در ایوان است . سطل را تمیز کرد ، برق انداخت و آن را از میوه های تازه و رسیده حیاط خود پر کرد تا برای همسایه ببرد .وقتی همسایه صدای در زدن او را شنید خوشحال شد و پیش خود فکر کرد این بار دیگر برای دعوا آمده است . وقتی در را باز کرد مرد به او یک سطل پر از میوه های تازه و رسیده داد و گفت : " هر کس آن چیزی را با دیگری قسمت می کند که از آن بیشتر دارد .

انجام قتلهای ناموسی در برخی از استان های کشور و ریشه برخی از نزاع های خیابانی در یک پدیده اجتماعی نهفته است که در جوامع مختلف معانی مختلفی داشته اما کج فهمی آن در همه جوامع موجب ایجاد انحرافات اجتماعی است.

غیرت و ناموس پرستی پدیده ای است که افراط در آن باعث ایجاد مشکلاتی در سطح جامعه می شود.
غیرت به مفهومی که ما در این بحث با آن سر و کار داریم نیرویی است در درون افراد یک گروه اجتماعی مثل خانواده که باعث ایجاد عکس العمل در قبال رفتار افراد خارج از گروه که ممکن است قصد تجاوز به مرزها و ارزشهای و بالاخره ناموس گروه راداشته باشند ، می شود..

آیا می خواهید آشپز بهتری باشید؟ خب! شاید یکی از راه هایش این باشد که روز و شب تان را لابه لای کتاب های آشپزی بگذرانید. اما این تنها راهش نیست، گاهی تجربه است که به کارتان می آید؛ تجربیات ساده اما به درد بخور.

شاید لازم باشد چندین و چند بار اشتباه کنید تا سرانجام چم و خم کار را یاد بگیرید. شاید باید آنقدر زحمت بکشید که فوت و فن ها را بیاموزید. اگر واقعا قصد دارید آشپز بهتری باشید این را بدانید که هدف ما کمک به شماست..

راحتترین راه برای جذابتر کردن لباس و ظاهرتان این است که با بافتهای پارچه ها و چاپهای روی آنها بازی کنید.

وقتی صاحب یک پیراهن بنفش براق هستید ، ممکن است رنگ تند و درخشش زیبای آن شما را از یک نکته خیلی مهم منحرف کند و آن این است که شما به کفشی احتیاج دارید که با این لباس زیبا همخوانی داشته باشد. اما نگران نباشید زیرا رنگ بنفش را می توانیم هم با رنگهای خنثی و هم با برخی رنگهای شاد و تند به راحتی ست کنیم. بنابر این هم خانمهایی که سبکهای کلاسیک و رسمی را می پسندند و هم خانمهایی که سبکهای شاد و زنده را می پسندند می توانند کفش مناسب برای این رنگ لباس را به راحتی پیدا کنند..

در كـانون خـانواده آنـچه كه باعث تداوم و بقاي صـميـميـتمـيگردد رفتارها و اعمال زن و مرد نسبت به هم ميباشـد.در اين ميان نقش يك زن مي تواند در ايجاد فضايي دلپذيرو جذاب بسيار مهم و قابل توجه باشد.

تاثير پذيري مـردان در بـرابـر رفـتـار زنان امري بديهي بــوده و مـي تواند حتـي در سرنوشت يك رابطه و كاميابي هاي زندگي مؤثر باشد.در ايـن بـخش به 6 روش آسان كه هر زني مي تواند بـرايمجذوب نمودن شوهر خود بكار بندد را ملاحظه ميكنيد..

«چگونه به خواستگارمان جواب رد بدهیم؟»

اگر تصمیم‌تان را گرفته‌اید و می‌خواهید به خواستگارتان جواب رد بدهید، باید بدانید که این جواب دادن، خودش اصول و قاعده‌ای دارد که باید رعایت کنید. در غیر این صورت جواب رد شما ممکن است باعث دلخوری یا حتی کینه‌هایی شود که پاک کردن اثرات آن تا مدت‌ها زمان می‌برد؛ بخصوص اگر پای خواستگاری‌های فامیلی یا همکاری در میان باشد..

آیا می دانید ریزش مو و یا داشتن موهای ضعیف و آسیب دیده، می تواند نشانه عدم سلامتی باشد؟ برخی شرایط و داروهای مصرفی، تاثیر مستقیم بر بدن و خصوصاً موها می گذارند. در سایر موارد، تنها مراقبت از موها و پوست سر کافی است..

تغییر دکوراسیون خانه لزوما به معنای فروختن وسایل قدیمی و خریدن لوازم نو نیست. این تغییر می تواند شامل موارد جزیی و کم هزینه باشد که تاثیر زیادی در نمای عمومی و داخلی خانه دارد. روش های زیر نمونه هایی از این موارد ساده اما تاثیرگذار است.

1) ساده ترین روش برای تغییر حالت یک اتاق رنگ کردن آن است. این بار به جای سفید از رنگ های جذاب و جانداری مانند زرشکی، قهوه ای و طوسی استفاده کنید.

رنگ های تیره تر موجب نزدیک تر شدن نمای دیوارهای فاصله دار و رنگ های روشن تر موجب بزرگتر شدن جلوه اتاق می شوند.

2) کفپوش خانه تاثیر زیادی در شکل کهنه یا نوی خانه دارد. اگر فرش خانه تان کهنه شده آن را با یک فرش جدید تعویض کنید. انتخاب موکت فرش ها گزینه مناسبی برای یک خرید کم هزینه است.

فرش ها می توانند بسیاری از نواقص مانند شکستگی یا لق شدگی سرامیک ها را بپوشانند. اگر کفپوش خانه تان پارکت است، می توانید آن را پولیش بزنید و جانی تازه به آن بدهید.

3) یکی از عناصری که تغییر چیدمان آن شکل عمومی خانه را به کلی عوض می کند، مبلمان است. برای ایجاد، تغییر، شیوه چیدن آنها را تغییر بدهید یا اینکه رویه کهنه آنها را با رویه ای جدید تعویض کنید.

4) نورها هم می توانند حال و هوای تازه ای برای خانه شما ایجاد کنند. با توجه به نیازهای نوری مختلفی که دارید باید از نورهای مختلف استفاده کنید. شما برای مطالعه به نور زیاد و برای ایجاد محیطی صمیمی به نور ملایم نیاز دارید. بنابراین اتاق های مختلف را بر همین اساس با استفاده از آباژور یا یک چراغ مطالعه جدید، زیبا کنید.

5) وسایل تزئینی مورد علاقه تان را در کنار هم روی یک طبقه بچینید. به این ترتیب هم به آنها نظم داده اید و هم یک دیوار خالی را با استفاده از عناصر دکوراسیونی زیبا و منظم کرده اید.

6) استفاده از یک اثر هنری تازه مانند یک تابلوی نقاشی یا یک اثر حجمی زیبا، جلوه ای خاص و نو به دیوار خانه تان می دهد. نصب یک دیوارکوب در قسمت بالایی این اثر جلوه آن را بیشتر می کند. استفاده از عکس های کوچک و بزرگ و جدید نیز همین تاثیر را دارد.

7) از دیوارها بیشتر از قبل استفاده کنید. به این ترتیب که با افزودن یک طرح به دیوار فضای نزدیک به دیوار را به محیطی دنج برای مکالمه و نشستن تبدیل کنید.

برای این منظور می توانید یکی از دیوارها را با سنگ، چوب، کاغذ دیواری یا پتینه بپوشانید و یک صندلی راحت در کنار آن قرار دهید.

منبع:هفت صبح

۱. به یاد خدا باشید و از او کمک بخواهید
با یاد خدا، دل ها آرام می گیرد و مطمئن باشید خداوند به شما کمک خواهد کرد.

۲. هدفی مشترک را در نظر بگیرید
با هم فکری برای خود و همسرتان، هدف مشترکی داشته باشید و برای رسیدن به آن، یکدیگر را کمک کنید.

۳. خودخواه و خودرای نباشید
خودخواه و خودرأی نباشید تا بتوانید لذت های معنوی را درک کنید

۴. عیب های خود را ببینید
فقط به دنبال عیب جویی از همسرتان نباشید، عیوب خود را نیز رفع کنید.

۵. قدرشناس باشید
قدر محبت های پدر، مادر، همسر و دوستان تان را بدانید و سپاس گزار الطاف خداوند باشید تا به تقدیرهای او راضی شوید. آن چه مورد رضایت خداوند نیست را انجام ندهید تا اطمینان و عزت نفس بیش تری بیابید.

۶. اهل عمل و مسۆولیت پذیر باشید
به جای توقع داشتن از دیگران، به فکر انجام مسۆولیت ها و وظایف خود باشید.

۷. به ارزش های اعتقادی و فرهنگی یکدیگر احترام بگذارید

۸. مثبت بیندیشید و اضطراب را از خود دور سازید
اگر بپذیرید هرکاری از جانب خداوند خیر است، در زندگی اضطراب نخواهید داشت.

۹. هرگز دشنام ندهید و جدال نکنید
بحث و جدل، تش کینه را در دل شعله ور ساخته و حرمت میان زن و شوهر را خدشه دار می کند.

۱۰. دلی آرام و نیک خواه داشته باشید
دل آرامی، یکی از راه های برقراری صلح و صفا بین شما و همسرتان است. برای رسیدن به آرامش، باید به خداوند نزدیک شد. از ویژگی های همسر دل آرام، مثبت اندیشی، ایمان، جاذبه ی فکری و امیدواری است.

۱۱. عاشقانه زندگی کنید
برای رسیدن به عشق، از انجام هیچ کاری کوتاهی نکنید.

۱۲. معناجو باشید
حساسیت های رفتاری همسرتان را بشناسید تا موجب بروز اختلال در روابط تان نشود.

۱۳. پیش از صحبت، تفکر کنید
هرگاه حرفی می زنید، از قبل، به عواقب آن فکرکنید تا بعد، شرمنده و پشیمان نشوید. با توجه به شرایط روحی و جسمی همسرتان حرف بزنید و از پرحرفی بپرهیزید.

۱۴. تا جایی که می توانید، با یکدیگر غذا بخورید
جمع شدن افراد خانواده دور میز یا سفره ی غذا، موجب افزایش روابط عاطفی و احساس نزدیکی بیش تر آنان خواهد شد.

۱۵. شبکه ی ارتباطی خود را گسترش دهید
یکی از علت های ایجاد افسردگی در خانواده ها، قطع ارتباط با محیط بیرون از خانه است. اگر شما و همسرتان، نظرات متفاوتی در مورد نوع تفریح و ارتباطات دارید، چیزی را انتخاب کنید که تا حد ممکن، هر دو، آن را ترجیح می دهید.

۱۶. به رشد یکدیگر کمک کنید
زن و شوهر باید به منظور رسیدن به درجات معنوی والاتر، ادامه ی تحصیل، اشتغال و... شرایط رشد و پیشرفت یکدیگر را فراهم کنند.

۱۷. به یکدیگر هدیه دهید
به همسرتان هدیه بدهید چون نشان می دهد به او توجه دارید.

1۸. خوش اخلاق باشید.

1۹. بی ریا و صادق باشید
اگر با اطرافیان خود صادقانه برخورد کنید، علاوه بر راحتی خودتان، آنان هم شما را آسان تر می پذیرند.

۲۰. به عهد خود وفا کنید
اگر قولی به همسرتان می دهید، تمام تلاش خود را برای عمل کردن به آن، به کار گیرید.

۲۱. از نصایح و تجربیات پدر و مادرتان استفاده کنید
استفاده از نصایح دیگران، به این معنا نیست که به آنان اجازه ی دخالت در زندگی خصوصی خود را بدهید، بلکه از تجربیات آنان استفاده کنید.

۲۲. همسر خود را با دیگران مقایسه نکنید
اگرچه افراد نقایصی دارند اما خوبی هایی هم دارند. سعی کنید به نکات مثبت همسر خود فکر کنید.

۲۳. عیب پوشی کنید
همیشه اول، خوبی های همسرتان را به او بگویید و بعد با ظرافت، انتقاد کنید و سعی نمایید معیار نقدهای تان، منطقی و قابل قبول باشد. هم چنین هرگز نزد دیگران، عیب همسرخود را بازگو نکنید.

۲۴. خانواده گرا باشید
همیشه برای خانواده تان اعتبار قائل شوید و به رشد و پیشرفت هم کمک کنید.

۲۵. عذرخواه باشید و خود نیز عذر دیگران را بپذیرید.

۲۶. رازدار باشید
هم اسرار همسرتان را نزد دیگران و هم اسرار دیگران را نزد همسرتان فاش نکنید.

۲۷. صبور و باگذشت باشید
صبر و گذشت موجب می شود دوستی صمیمی برای همسرتان باشید.

۲۸. همسرتان را از وضعیت اقتصادی موجود، آگاه کنید
از درآمد هم، مطلع باشید تا با هم فکری، برنامه ریزی بهتری انجام دهید.

۲۹. به خلوت یکدیگر احترام بگذارید
گاهی اوقات افراد نیاز دارند با خود خلوت و تفکر کنند؛ در این صورت، آرامش همسرتان را به هم نزنید.

۳۰. به فکر ایجاد تغییرهای مثبت در خود و همسرتان باشید
سعی کنید تغییر در حرکت به سمت تعالی و بالندگی باشد و پیش از تغییر، راه های درست ایجاد آن را بدانید.




منبع:تبیان