هدف از اين وبلاگ ايجاد انگيزه،صحيح زندگي كردن براي جوانان با اميد ها و آرزوهاي خود مي باشد.
++++++++++++++++++++
هر كجا زندگي باشد،اميد هم هست..
++++++++++++++++++++
ثروتمندی از ذهن شروع می شود..
++++++++++++++++++++
زشت ترين آدم با اخلاق خوبش زيباست..
++++++++++++++++++++
راستش را بگو اول به خودت بعد به دیگران..
   

مطالبی جالب و خواندنی از پرفسور وین دایر
پنجشنبه ۱۶ دی ۱۳۸۹ ساعت 19:17 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
 

شما موجودی مادی نیستید كه معنویات را تجربه می كنید . شما موجودی الهی هستید كه زندگی مادی را تجربه می كنید .

تمام نعمت های مورد نیاز شما هم اكنون وجود دارد . فقط باید حركت كنید و آن ها را بدست آورید .

سه چیز مانع حركت روح الهی شما است : منفی گرایی ، قضاوت در باره ی دیگران و بی عدالتی .

همه چیز در خلقت جاری است و حركت دارد . شما باید با چنگ زدن به آب نمی توانید مانع حركت آن شوید . دستتان را رها كنید ، تا آب را احساس كنید .

مطالبی جالب و خواندنی از پرفسور وین دایر
شما موجودی مادی نیستید كه معنویات را تجربه می كنید . شما موجودی الهی هستید كه زندگی مادی را تجربه می كنید .

تمام نعمت های مورد نیاز شما هم اكنون وجود دارد . فقط باید حركت كنید و آن ها را بدست آورید .

سه چیز مانع حركت روح الهی شما است : منفی گرایی ، قضاوت در باره ی دیگران و بی عدالتی .

همه چیز در خلقت جاری است و حركت دارد . شما باید با چنگ زدن به آب نمی توانید مانع حركت آن شوید . دستتان را رها كنید ، تا آب را احساس كنید .

تمام نظام خلقت از طریق عشق ، همدلی و هماهنگی گرد هم آمده است . اگر افكار خود را در جهت این اصول به كار اندازید ، هیچ چیزی نمی تواند مانع حركت شما شود .

شاید تعجب كنید اگر بفهمید كه چیزی تحت عنوان ناراحتی و آشفتگی اعصاب وجود ندارد . اعصاب خود به خود آشفته نمی شود . این مردم هستند كه می خواهند اعصاب آشفته داشته باشند .

داشتن طرح و برنامه الزاما چیز غیر طبیعی نیست ، اما عاشق طرح و برنامه شدن ناشی از ضعف شخصیت است . اجازه ندهید اهمیت طرح برنامه اتان از خود شما بیشتر شود .

افكار شما ، وقتی خوب پرورش یافته و ذاتی شوند تبدیل به واقعیت می شوند . افكار انسان فوق العاده نیرومند هستند .

در نهایت امر ، چیزی به نام بخشایش معنا ندارد ، زیرا ما نه حق قضاوت داریم و نه ملامت دیگران را .

افكار مثبت ، شما را با كائنات هماهنگ می كند .

شلوغی خیابانها به خودی خود هرگز نمی تواند كسی را ناراحت كند .
شلوغی خیابانها چیزی است كه وجود دارد و كارش را انجام می دهد .
شلوغی خیابانها به خودی خود با كسی كار ندارد .

ما فقط آن چیزی را می توانیم به دیگران ببخشیم كه در درون خود داریم .

از وقوع حوادث استقبال كنید .

هر بار كه در مقابل نفرت محبت می كنید ، نفرت را خنثی می كنید .

گذشت حاصل عشق به خویشتن است .

اگر به اندازه كافی وسعت نظر داشته باشید ، به راحتی خواهید دید كه بشریت مجموعه ای واحد است .

آن چه می بینی حاصل باور توست ، باور كنید تا ببینید .

تمام رفتارهای شما حاصل افكاری است كه قبل از این رفتارها داشته اید .

در واقع نكشیدن سیگار و نخوردن شكلات راحت تر از انجام دادن این كارها است . این ذهن شماست كه خلاف آن را به شما می قبولاند .

هر آنچه را باید داشته باشید در اختیار شما قرار خواهد گرفت . نكته جالب این جاست كه وقتی آن چیز را به حال خود رها كنید ، به مرور مقدار بیشتری از آن نصیب شما می شود .


منبع: p30city.net



:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
چه زمانی مردها خوشحال میشوند؟
پنجشنبه ۱۶ دی ۱۳۸۹ ساعت 19:14 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
چنانچه به راستی مردی را خوشحال و خوشبخت دیده باشید یا بی گمان مشغول ساختن یک قایق بوده و یا نوشتن سمفونی یا تدریس به پسرش و یا مشغول کاشتن گل کوکب در باغچه ی خانه اش یا در صحرای گبی به دنبال تخم دایناسور بوده است .

 سلامت نیوز :هیچ وقت نمی بینید مردها آن طور که به دنبال دگمه ی سردست گمشده شان زیر رادیاتور شوفاژ اتاقشان می گردند ، به دنبال خوشبختی و خوشحالی واقعی بگردند . برای مردها خوشحالی و خوشبختی واقعی به خودی خود یک هدف نیست که مدام در عطش آن بسوزند .

 مردها فقط موقعی می فهمند خوشحال و خوشبخت بوده اند که زندگی بیست و چهار ساعته ی هر روزشان ، ساعت هایی پر از کار و زحمت و گرفتاری باشد .



:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
دستگاه کوچک کننده بینی مفید است یا مضر ؟
پنجشنبه ۱۶ دی ۱۳۸۹ ساعت 19:10 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
یک جراح زیبایی نسبت به استفاده روزافزون و البته خطرناک دستگاه‌های کوچک‌کننده‌ بینی و مشابه که از روی پوست بر بینی تاثیرگذارند، هشدار داد.

دکتر علیرضا مصباحی در گفتگو با ایسنا در این باره، گفت: در جراحی بینی هیچ عملی روی پوست انجام نمی شود و تنها غضروف و استخوان بینی دچار تغییراتی می گردد و این در حالیست که کوچک‌کننده‌های بینی و دستگاه‌های مشابه با قرار گرفتن روی پوست بینی و تاثیر بر آن باعث تغییر در شکل و اندازه بینی می شود.

وی با بیان اینکه تغییرات ناشی از این دستگاه‌ها موقت و برگشت‌پذیرند، افزود: از زخم‌های پوستی تا از بین رفتن پوست روی بینی از جمله عوارض ناشی از استفاده از این دستگاه‌هاست كه البته برخی از آنها برگشت ناپذیر هستند.

دکتر مصباحی در خصوص شایعاتی چون تاثیر بیشتر این دستگاه‌ها بر بینی‌های گوشتی گفت: این شایعات که اغلب مبنای علمی هم ندارند، باعث تحریک افراد برای استفاده از این دستگاه ها می شود.

این متخصص گوش، حلق و بینی خاطر نشان کرد: هر بینی نیز نیاز به جراحی ندارد بلکه در این امر پزشک متخصص هر بینی را به فراخور نیاز، ترمیم می کند.


:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
چگونه زنان میل جنسی شان را از دست میدهند؟  
پنجشنبه ۱۶ دی ۱۳۸۹ ساعت 18:15 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

از دست رفتن ميل جنسي يكي از شايع ترين اختلالات آميزشي است كه زنان زيادي را در سنين مختلف درگير مي كند. برخلاف مردان كه عدم توانايي نعوظ شايع ترين مشكل جنسي آنها مي باشد، در مورد زنان تركيبي از مسائل فيزيكي و روحي باعث ايجاد اختلال در ميل جنسي مي شود و اين چيزي است كه به راحتي با تجويز يك دارو، درمان پذير نخواهد بود. اما امروزه به كمك درمان هاي مختلف ، امكان بازگشت اين غريزه به حالت طبيعي را تا حدودي امكان پذير كرده اند.

ميل و انگيزش جنسي به طور طبيعي با افزايش سن كاهش مي يابد. اما ميل جنسي تركيبي از فاكتورهاي رواني و بين فردي را نيز در بر مي‌گيرد كه در مجموع باعث آمادگي براي انجام آميزش است.بالاترو فراتر

 از شهوت چيزي مشابه صميميت در روابط باعث ايجاد آمادگي براي آميزش جنسي مي شود.،به عنوان مثال اگر شما از همسر خود ناراحت باشيد ، ممكن است در آن برهه زماني دچار شهوت شويد ولي حاضر نخواهيد بود به همسر خود نزديك شويد. بنابراين تمامي جنبه هاي موثر در ميل جنسي بايد مورد آزمايش قرار گيرد تا دليل اصلي مشكل مشخص شود.

شايع ترين عوامل از دست رفتن ميل جنسي در زنان عبارتند از:

1- مشكلات روابط بين فردي: مسائل عملكردي همسر، عدم رضايت روحي در روابط، تولد فرزند و تبديل شدن به پرستار كودك باعث كاهش ميل جنسي مي شود.

2- تاثيرات اجتماعي فرهنگي: استرس‌هاي شغلي، فشار اقتصادي  و تصاوير رسانه اي از جنسيت مي‌تواند به طور منفي ميل جنسي را تحت تاثير قرار دهد.

3- كاهش تستسترون: هورمون تستسترون ميل جنسي مردان و زنان را تحت تاثير قرار مي‌دهد. سطح تستسترون در دهه 20 زندگي زنان در اوج مقدار خود مي‌باشد و سپس به موازات افزايش سن مقدار آن نيز به طور متوالي كاهش خواهد يافت تا دوران يائسگي شروع شود، هر چند كه دوران يائسگي نيز پايان ميل جنسي در همه زنان نيست.

4- مشكلات باليني: بيماري‌هاي روحي مثل افسردگي يا اختلالات تيروئيدي، اندرومتروز و يا فيبرويدز ميل جنسي زنان را تحت تاثير قرار مي‌دهد.

5- داروها: بعضي داروها مثل داروهاي ضد افسردگي خاص، داروهاي كاهنده فشار خون و داروهاي ضد بارداري خوراكي باعث كاهش ميل جنسي مي شود.

6- سن: سطح خون حاوي آندروژن به موازات افزايش سن مدام در حال كاهش خواهد بود

درمان

بدليل اينكه اين اختلال حاصل تركيبي از مسائل فيزيكي و روحي است، لذا تركيبي از درمان ها براي رفع اين اختلال لازم است.

1- مشاوره فردي/ درمان جنسي: درمان مشاوره  جنسي براي افراد و زوجين بسيار موثر است. عدم ميل جنسي معمولا هر دو طرف را تحت تاثير قرار مي دهد و لذا مشاوره هر دو مي تواند بسيار موثر و مفيد واقع شود.

2-تعويض داروها و يا تغيير در ميزان مصرف: اگر دليل اصلي اختلال داروها باشد، تغيير در نوع دارو  و استفاده از درمانهاي جايگزين توصيه مي شود. به عنوان مثال اگر داروهاي ضد بارداري خوراكي باعث كاهش سطح تستسترون شده مي توان از روش هاي ديگر ضد بارداري كه غير هورموني است استفاده كرد.

3-توجه به مشكلات باليني: درمان امراض خاص مثل فيبروئيد ( فيبروم ) به كمك جراحي  و درمان  اختلالات تيروئيد ، كنترل ديابت و فشار خون و… مي تواند مفيد باشد.

4-استروژن هاي واژني: در زنان يائسه، خشكي واژن كه دليل اصلي عدم رضايت از آميزش است به كمك كرم استروژن واژني قابل درمان است.

5-درمان تستسترون: با اينكه هورمون يا داروي خاصي براي درمان مشكلات جنسي وجود ندارد، اما بعضي متخصصان زنان و زايمان استفاده از اين هورمون را براي افزايش سطح آن به حد طبيعي پيشنهاد  مي كنند.

تقويت كننده هاي ميل جنسي:

مواد غذائي مصرفي از روشهاي مختلفي برقواي  جنسي تاثير مي گذارند،در بين موادغذائي  زعفران، پياز ، عسل، موز، مارچوبه، سيب، هويج، زيتون، گوجه فرنگي، كدو حلوائي، ذرت بو داده با كره، انجير، خرما، زنجبيل، فلفل و انواع ادويه هاي تند(ادويه كاري)، شكلات، ميگو و انواع غذاهاي دريائي و …افزايش دهنده هاي ميل جنسي هستند، كه مصرف انها در سبد كالاي تغذيه روزانه به بيماران مربوطه توصيه مي شود.



:: موضوعات مرتبط: زناشویی
ارگاسم طبیعی زنان و مشكلات مربوطه
پنجشنبه ۱۶ دی ۱۳۸۹ ساعت 18:14 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

گزارش آمار

وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی به ارگاسم نرسیدن زنان را 5/23 تا 43 درصد و نرسیدن به فاز تحریک را 7/14 درصد اعلام کرده است. درحالی که تحقیقات در شمال و شرق تهران نشان میدهد که میزان به ارگاسم نرسیدن در جامعه از حداقل 8/62 درصد تا 5/85 درصد در تغییر است.

ارگاسم یعنی چی؟

ارگاسم یعنی بدن از لحاظ احساسی و بدنی به اوج فعالیت میرسد. وقتی زنی یا مردی به عناوین مختلف تحریک جنسی میشود به تدریج تمام بدن چها ز نظر فیزیو لژی و چه از نظر احساسی به حالتی میرسد که هرلحظه در حال افزایش است.در مردان:آلت نعوظ پیدا کرده و مجرای ادرار به طور مکرر منقبض میگردد.کیسه بیضه ضخیم شده بالا می آید.نبض و فشار خون بالا میرود که به تدریج هم بیشتر میشود.تنفس افزایش پیدا میکند.در زنان:سینه ها سفت میشود.آرئول ها بزرگ شده..لبهای مهبل بزرگتر میشود.کلیتوریس بزرگتر میشود…مجرای رحم نرم شدهبزرگ گردیده و اتساع پیدا میکند.گاهی مجرای رحم منقبض میگردد.خود رحم هم منقبض شده وبیشتر بالا می آید.ضربان و فشار خون کمی بالا می آید..تنفس افزایش پیدا میکند..

علایم پاسخ جنسی در بانوان

تحریک اولیه:
سفت شدن نوک پستانها( در برخی), تورم سر کلیتوریس, نرم شدن دهانه رحم, بزرگی و گشاد شدن دو سوم دهانه رحم, بالاآمدن تنه و دهانه گردن رحم, کمی افزایش ضربان و فشار خون

با ادامه تحریک:
بزرگی آرئول و بزرگی سینه, بزرگ شدن لابیا ها, کوچک شدن سر کلیتوریس,تورم دو سوم خارجی وا تساع بیشتر دوسوم داخلی, بالاآمدن بیشتر رحم, افزایش بیشتر ضربان و فشار خون, افزایش تعداد تنفس

در مرحله ارگاسم:
سینه ها بدون تغییر , کلیتوریس بدون تغییر, لابیا ها بدون تغییر, دهانه رحم انقباض یک سوم خارجی, رحم (انقباضات), ضربان و فشار خون ادامه افزایش , تنفس افزایش بیشتر

در مرحله فروکش:
سینه ها بازگشت به حالت نرمال, لابیاها بازگشت به حالت نرمال, کلیتوریس بازگشت به حالت نرمال, واژن بازگشت به حالت نرمال, رحم برگشت به حالت نرمال, ضربان و فشار خون برگشت به حالت نرمال, تنفس برگشت به حالت نرمال

ارگاسم مهار شده زنان

این حالت شایع است هرچند اغلب زنان با تحریک کلیتوریس به ارگاسم میرسند. دیده شده که یک چهارم زنان در اولین سال پس از ازدواج اصلا ارگاسم را تجربه نکرده اند. علل آن ممکن است ناشی از ظرفیت پایین مرد در تحریک زن یا عدم توجه به احساساتش باشد. گاه زنی که با استمناء به ارگاسم میرسد ممکن است در حین مقاربت به این حالت نرسد. علل دیگر , خستگی اختلال افسردگی, بیماری فیزیکی و عوارض داروها ست. درمان در جهت رفع علل زمینه ای است. در صورت عدم وجود این امر , تشویق زن به بیان احساساتش به مرد,وپاسخ به آنها( مثل درمان جنسی میباشد). در صورت روابط ضعیف دوزوج درمان زناشویی مفید است.

فقدان ارگاسم در زنان :
حدود پانزده درصد زنان امریكا تحت هیچ روشی به ارگاسم نمی رسند و حدود بیست درصد بندرت ارگاسم را درحین نزدیكی تجربه كرده اند اما به روش های دیگر ممكن است به ارگاسم برسند .

دلایل روانشناسی شامل :
تصور گناه بودن ارتباط جنسی ، حیا و شرم از ازتباط جنسی ، استمنا ، نزدیكی دردناك ، سابقه سواستفاده جنسی وغیره

درمان :
در درمان این افراد باید بیشتر به فاكتورهای احساسی توجه شود درمان شامل دادن اطلاعات و تكنیك های مخصوص جهت تمرین در منزل در این مرحله پزشك كمك می كند تا اضطراب و یا هیجان كاهش پیدا كند همچنین برای كشف احساساتی كه در به ارگاسم رسیدن برای زن خوشایند است یك برنامه منحصر بفرد طراحی می نماید

تصور غلط – هر چه آلت تناسلی مرد بزرگتر باشد، لذت جنس مخالف بیشتر میشود

حقیقت – از قدیم گفته اند که “سایز مهم نیست، بلکه نحوه استفاده از آن است که اهمیت دارد.” اندازه آلت تناسلی مرد بر روی ارضای زن هیچ گونه تاثیر خاصی ندارد. هم آلت کوچک و هم آلت بزرگ می توانند به یک اندازه به خانم ها لذت برسانند. دلیل علمی این مطلب آن است که هر چه به سمت قسمت های انتهایی واژن پیش رویم، تعداد سلول های عصبی به تدریج کاهش پیدا می کنند و نتیجتا سایز آلت مرد هیچ نقش خاصی را در آن منطقه ایفا نمی کند. نقطه قابل تحریک اکثر خانم ها دو سانتی متر داخل واژن قرار گرفته که یک مرد با سایز معمولی هم می تواند به راحتی آن نقطه را تحریک کند .

سوالات شما

سوال:
یک خانمی از مشاور گله کرده که چرا خیلی کم به ارگاسم میرسه؟

جواب:
مشكل شما دوست عزیز یعنی عدم رسیدن به ارگاسم مشكلی بسیاری از زنان است كه بیشتر علل روانی دارد. ناگفته نماند بی احساسی و عدم مهارت مرد در معاشقه قبل از دخول و شیطنت و نوازش و حرفهای تحریك آمیز زدن قبل از س.. بسیار موثر میباشد.این كه شما ارگاسم نمی شوید ممكن است در اثر كم كاری شوهرتان باشد كه با توجه به مشغله فراوان ایشان بعید نیست كه كم حوصله شده باشند. از سووی دیگر حرفی كه به شما زده اند اگر واقعیت داشته بیشتر نشانه آن است كه ایشان بیشتر به ارضای خود توجه دارند تا شما…از سوویی دیگر این گفته ایشان استرسی نا خود آگاه در شما ایجاد نموده تا نتوانید به ارگاسم برسید. زنان جوان ارز این حیث بیشتر دچار مشكل هستند و در این زمینه همكاری صد در صد مردان را میطبد. البته مشاهده فیلمهای س... نیز می تواند تحریك بیشتری را در شما ایجاد نموده و سریعتر ارگاسم شوید. در تحقیقی كه در یكی از مجلات اروپایی به طبع رسیده (1995) معاشقه قبل از دخول-خستگی-مشغولیت با افكار غیر جنسی-انزال زودرس شوهر تعارض و كشمكش میان همسران -و ..از مهم ترین عوامل موثر در این امر بر شمرده شده اند

سمیرا – ه ، ورامین : من در طول 6 سالی كه ازدواج كرده ام هیچ وقت در هنگام رابطه جنسی بطور كامل ارضاء نشده‌ام. آیا این وضعیت غیرطبیعی است و مشكل و بیماری محسوب می‌شود؟


باید گفت كه تعداد قابل توجهی از خانم‌ها اگر چه از رابطه‌ جنسی خود لذت می‌برند اما هیچگاه به ارگاسم (یا همان اوج لذت جنسی) نمی‌رسند. در اصل در این خانم گاهی لذت جنسی در تمام طول مدت برقراری رابطه جسمانی از سطوح تقریبا یكسانی برخوردار است و هیچگاه به حد اعلای خود نمی‌رسد.بدین ترتیب در صورتی كه این روابطه به اندازه كافی لذت بخش است احتیاج به درمان یا مداخله طبی ندارد. اما اگر رابطه جنسی بدون لذت جنسی باشد و زن را ارضاء نكند، غیر طبیعی است و می‌تواند با عوارض ناخوشایندی در سطح خانواده همراه باشد. این خانم‌ها به تدریج از این رابط دل سرد شده و تمایل به آن نشان نمی‌دهند. همین امر در نهایت باعث دور شدن و سرد شدن زوجین شده صمیمیت لازم بین زوجین را از بین می‌برد. در این موارد حتما به درمان روانپزشكی حتی در صورت لزوم، به درمان طبی نیاز است.

مریم . ط، تهران: زنی هستم 33 ساله كه دیر به ارگاسم می‌رسم و این امر باعث ناهماهنگی در روابط جنسی با همسرم می‌شود. البته چند بار این مسئله را با متخصصان زنان مطرح كرده‌ام ولی پاسخی نگرفتم. آیا دارویی وجود دارد كه رسیدن به ارگاسم در خانم‌ها را تسریع كند؟


طبیعت بدن خانم‌ها طوری است كه نسبت به آقایان دیرتر به اوج لذت جنسی می‌رسند. بنابراین وجود این حالت در شما غیرطبیعی نیست. تنها باید برخی مسائل را رعایت كنید. اولا نباید خیلی سریع و مستقیم یك رابطه جنسی را آغاز كنید. بدن زنان احتیاج دارد كه قبل از روابطه جنسی اندكی آماده شود. این كار باید توسط همسر شما انجام شود. مسائل روانی و صحبت‌هایی كه در این فاصله زمانی بین شما و همسرتان ردوبدل می‌شود در تسریع تحریك جنسی شما موثر خواهد بود. به هر حال سعی كنید كه قبل از شروع رابطه مستقیم جنسی حتما با ارتباط جسمی با همسرتان خودتان را به سطحی از تحریك برسانید. در ضمن از همسرتان بخواهید كه طول مدت رابطه جنسی را افزایش دهد تا شما هم به ارگاسم برسید. در صورتی كه همسر شما نزدیك رسیدن به حالت ارگاسم می‌شود می‌توان با تنظیم حركات، شرایط ارگاسم او را به تاخیر انداخت. هر چه طول مدت رابطه شما بیشتر باشد احتمال رسیدن شما به ارگاسم هم بیشتر می‌شود. با همین اقدامات طبیعی می‌توانید رضایت كافی از روابط جنسی خود را به دست آورید و نیاز به مصرف هیچ‌گونه داروی خاصی ندارید.



:: موضوعات مرتبط: زناشویی
یك تست جالب ( تست 30 ثانیه ی)
پنجشنبه ۱۶ دی ۱۳۸۹ ساعت 17:5 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
این مطلب را تا آخر بخوانید و به اتفاقی که می افته کمی فکر کنید (30 ثانیه بیشتر وقت نمی گیره)

متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
آیا شما قربانی یک عشق هستید ؟(تست روانشناسی)
پنجشنبه ۱۶ دی ۱۳۸۹ ساعت 17:4 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
این آزمون حاوی ۱۰ نشانه خطر است که به شما در شناسایی قربانیان عشق کمک می کند :
ازمون را می توانید بر اساس رابطه ای که هم اکنون دارید و یا روابط گذشته ی خود و یا روابط تان با مردها به طور عموم پاسخ دهید . اما همه این سئوال های را با صداقت پاسخ دهید گر چه ممکن است از اینکه پیش خودتان اعتراف می کنید ، برایتان خوش آیند نباشد اما روبرو شدن با حقیقت اولین قدم در جهت تغییراست .

متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
هیپنوتیزم چیست ؟
پنجشنبه ۱۶ دی ۱۳۸۹ ساعت 17:1 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
هیپنوتیزم حالتی از تغییر طبیعی ذهن است که با تغییر در درک، تصویرسازی، تلقین پذیری و تمرکز همراه می باشد. آدمی در شرایطی خاص خود به خود این حالت تغییر ذهنی را می تواند تجربه کند.

وقتی آنچنان محو تماشای تصویری می شوید که از اطرافتان غافل می گردید، وقتی شنیدن نوای موسیقی دلخواهتان باعث می گردد که متوجه وقایعی که در اطرافتان می گذرد، نباشید در واقع شما هیپنوتیزم را تجربه کرده اید.

دکتر جیمز برید انگلیسی برای اولین بار متوجه شد بعضی بیمارانی که نگاهشان به نقطه ای تثبیت می شود دچار تغییر حالتی خاص می شوند. او متوجه شد که این تغییر حالت در واقع یک خلسه است که فردی که در آن فرو می رود آرامش یافته و حرف شنوی خاصی در او بروز می کند. جیمز برید نام این خلسه را هیپنوتیزم نهاد که برگرفته از نام "هیپنوز" الهه خواب یونان است. برید در همان زمان بیان کرد که این حالت خواب نیست و با خواب معمولی تفاوتهای اساسی دارد و چون نام هیپنوتیزم در شنونده مفهوم "خواب" را تداعی می کند متوجه شد که نام مناسبی را انتخاب نکرده است اما تا به خود بجنبد این نام آنچنان فراگیر شد که فرصت تغییر در آن را از او گرفت.

درک غلط مردم درباره مفهوم هیپنوتیزم در موارد درمانی اشکالاتی ایجاد می کند. معمولاً یک حالت هیپنوتیزمی سبک و یا حتی ریلکس کامل بدن برای قرار گرفتن در وضعیت تلقین پذیری جهت مقاصد درمانی کافی است ولی عده ای از افراد حتی اگر در حالات عمیق هیپنوتیزم هم وارد شوند پس از بیدار شدن ممکن است بگویند هیپنوتیزم نشده بودند زیرا صداهای موجود در اتاق را حس می کرده اند. آنها نمی دانند که هیپنوتیزم مثل خواب یا بیهوشی نیست که ارتباط فرد با محیط قطع شده باشد.

نباید انتظار داشته باشید تمام اتفاقاتی را که در زمان خلسه هیپنوتیزمی روی می دهند فراموش کنید. البته کسانی که به یک خلسه بسیار عمیق هیپنوتیزمی به نام سومنامبولیسم برسند پس از بیدار شدن خاطره ای نخواهند داشت ولی بندرت در افرادی که برای اولین بار هیپنوتیزم می شوند امکان رسیدن به این مراحل ممکن می شود. البته برای کارهای عادی و روزمره هیپنوتیزم پزشکی نیازی نیست تا خلسه افراد اینقدر عمیق شود.

از دیگر باورهای غلطی که درباره هیپنوتیزم وجود دارد و می تواند سد راه پیدایش خلسه باشد، خطرناک بودن آن است.

گاهی افراد فکر می کنند اگر وارد حالت خلسه شوند ممکن است از این حالت بیرون نیایند در حالی که چنین چیزی تقریباً ممکن نیست و یا می ترسند که تحت کنترل هیپنوتیزور قرار بگیرند در حالی که فرد در شرایط هیپنوتیزمی تلقیناتی را که برخلاف اخلاق و اعتقادش باشد قبول نخواهد کرد. اگر اینطور باشد تضادی در ضمیر او پدیدار می شود که نتیجه نهایی آن بیدار شدن او یا عدم قبول آن تلقین خواهد بود.

گاهی افراد فکر می کنند تنها کسانی که ضعف اراده دارند هیپنوز می شوند در حالی که آنهایی که به خود اعتماد داشته و خود را به خوبی به حالت آرامش و ریلکس می رسانند زودتر هیپنوز می شوند.

تحقیقات نشان داده که بیماران دچار اختلالات تفکر، شخصیتی و هیجانی از جمله اسکیزوفرنی قابلیت هیپنوتیزم پذیری بسیار پایین تری دارند و از طرف دیگر در اختلالاتی مانند PTSD (اختلال استرس پس از سانحه) و اختلالات تجزیه ای قابلیت هیپنوتیزم پذیری بالا می رود. توجه داشته باشید که تقریباً 5% افراد سالم جامعه نیز هیپنوتیزم پذیر نیستند.

امروزه هیپنوتیزم یک علم است. زیرا از اجزایی تشکیل شده که براساس اطلاعات، مشاهدات دقیق و تحقیقات و تجربیات به دست آمده اند. هیپنوتیزم همان قدر علم است که سایر علوم علم به شمار می روند و به عنوان یک پدیده طبیعی برای آن اصول و قوانینی کشف شده است.

هیپنوتیزم به خودی خود درمان نیست. هرچند می تواند خوشایند و آرامش بخش باشد اما یک روش درمانی است که کاربردهای خاص خود را دارد ـ و در برخی موارد مثل بیماران دچار بدگمانی (پارانویا) یا بیمارانی که از قرار گرفتن تحت نظارت دیگران اکراه دارند (مثل بیماران وسواسی ـ جبری)- بهتر است مورد استفاده قرار نگیرد.

موارد کاربرد هیپنوتیزم:

ترک سیگار ـ کنترل وزن ـ کنترل درد ـ تدبیر اختلالاتی مثل آسم ـ زگیل ـ خارش ـ اختلالات تبدیلی ـ اختلالات نسیانی ـ اضطراب و بی خوابی ـ انجام عمل های جراحی - زایمان - دندانپزشکی بدون ماده بیهوش کننده و فقط با هیپنوتیزم - افزایش تمرکز و فراگیری و ....

  منبع : ایران 20


:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
قطع رابطه عاطفی را چگونه تحمل کنیم؟
چهارشنبه ۱۵ دی ۱۳۸۹ ساعت 12:33 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

ایجاد ارتباط عاطفی خیلی آسان است، اما بیرون آمدن از رابطه و التیام یافتن از آن کار خیلی سختی است.

به گزاش سلامت نیوزدکتر محمد والی پور ؛ متخصص روانپزشکی گفت: به نظر میرسد به هر کجا که نگاه میکنید، روابط یا ازدواج های بسیار بـادوامــی را می بینید که در حال فروپاشی است. به همین دلیل در این مقاله تصمیم گرفته ایم برای کمک به این دسته افراد که هنوز مراحل التیام و بهبودی از برهم خوردن رابطه شان را طی می کنند، پیشنهاداتی ارائه کنیم.

این متخصص روانپزشکی  پیشنهاداتی برای قطع رابطه عاطفی دارد از جمله :
1) هیچ وقت به رابطه ای که برهم خورده است به چشم یک شکست در زندگی نگاه نکنید. شکست به این معنی نیست که کار برای شما تمام شده، شکست یعنی شما یک فرصت دیگر دارید. شکست به این معنی نیست که خدا شما را فراموش کرده، شکست یعنی خدا فکر بهتری برای شما دارد. همیشه شکست های گذشته یا کنونی است که شما را به سمت موفقیتی که همیشه آرزویش را داشتید، راهنمایی میکند.
2) روی تان را از گذشته بگردانید و به سمت آینده نگاه کنید. آینده خودتان. گذشته شما برابر با آینده تان نیست. گاهی اوقات بعد از جدایی در یک رابطه ما هنوز در گذشته مان زندگی می کنیم، و افکار مان همه و همه خرج آن فردی می شود که دیگر از او جدا شده ایم. شما زمانی بهبودی پیدا می کنید که شروع به فکر کردن یا نوشتن در مورد چیزی که از زندگی می خواهید کنید.
3) بدانید و درک کنید که هیچ چیز اتفاقی در زندگی آدم روی نمی دهد و همه چیز نظمی الهی دارد. همه افکار، همه لحظات، هر عملی که انجام می گیرد، هر رابطه و هر پیشامدی که در زندگی شما اتفاق می افتد، برای این اتفاق می افتد که شما را به سمت مرحله بعدی یادگیری و رشد فردی تان راهنمایی و هدایت کند.
4) بدانید که شما هم در بر هم خوردن رابطه سهم داشته اید. وقتی رابطه ای موفق نمی شود، هر دو طرف به یک اندازه باید مسئولیت بر هم خوردن آن را بر گردن گیرند. مهم نیست که اشتباه از طرف که بوده باشد.
5) از تجربیات گذشته درس بگیرید. در همه روابط تان کاملاً هوشیار و آگاه باشید تا دوباره اشتباهات گذشته خود را تکرار نکنید.
6) به خاطر درس هایی که در آن رابطه یاد گرفتید، متشکر باشید. به فرد مقابل تان به عنوان یک معلم احترام بگذارید که به شما کمک کرده این تجربیات را به دست آورید و بدانید که این تجربه جزو سرمایه ها و اموال شماست که به سختی آنرا کسب نموده اید.

7) بعضی از افرا د که احتمالا سوابق بیماریهای اعصاب و روان در خود یا اقوام درجه یک خود دارند احتمال عود یا بروز مجدد آن بیماری در این لحظا ت سخت وجود دارد وشخص نیازمند درمان داروئی نیز میشود. بروز علائمی مثل افسردگی، تند خوئی، بدخوابی، تغییرات اشتها، افکار خودکشی و مرگ و آسیب زدن به خود، ناامیدی، عدم تمرکز حواس و....میتواند حاکی از بروز این بیماریها باشد. در این مواقع مراجعه به متخصص اعصاب و روان بسیار کمک کننده است.



:: موضوعات مرتبط: زناشویی
دانلود ضمیمه چهاردیواری روزنامه جام جم 407
سه شنبه ۱۴ دی ۱۳۸۹ ساعت 18:43 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
چرا زنان از رابطه جنسی خود لذت نمیبرند؟
سه شنبه ۱۴ دی ۱۳۸۹ ساعت 14:4 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
بر اساس اظهارات بانوان معلوم شده که سبب سرد مزاجی کمتر از نیمی از آنان همین عامل کامروا نشدن از همبستری است .آنها به موجب نا آشنایی همسرانشان با اصول زن داری و برقراری روابط جنسی ، چـه بسا هیچ مفهومی از این روابط در ذهن نداشته باشند، بلکه آن را عملی حیوانی ، غیر بهداشتی و مشمئز کننده بدانند که جز اتلاف وقت ثمری ندارد.

به گزارش سلامت نیوز دکتر محمد والی پور ،  متخصص روانپزشکی در این باره میگوید : اکثر مردان متاهل ، باور ندارند که از آیین همبستری اطلاعات ناقصی دارند.
وی با بیان این که خیلی از مواقع اشـکال اصلی به طرف مقابل آنها یعنی به مرد مربوط می شود که باید وظایف خود را درست اجرا کند  گفت :  گاهی اوقات مرد با آنکه با شیوه های روابط جنسی آشناست بر اثر فشار شهوت یا خودخواهی ، همسر خـود را در کـامـروا شـدن یـاری نـمـی کـند و پیش از ارضای او دست از عمل زناشویی می کشد. سردی جنسی خصیصه ای نیست که با انسان زاییده شود و تا دم مرگ باقی و برقرار بماند.

 دکتر والی پور افزود :  فردی کـه احساسات جنسی ندارد ممکن است فقط به این علت باشد که تاکنون با نوع تحریکی که در او عکس العمل به وجود می آورد، مواجه نشده است .
اگـر قدرت جنسی مرد ناکافی یا میل جنسی او کم باشد، اگر انزال زود یا بسرعت واقع شود و مـرد خـود را عـقب بکشد، آن وقت است که در زن تنفر و اکراهی در مقابل روابط جنسی به وجود می آید. یعنی یا تحریک نشده و یا محرومیتهای متوالی بتدریج سبب از بین رفتن احساس لذت و از بـیـن رفـتـن میل جنسی او می شود. در هرحال اگر به طور متوالی او را محروم نگاه دارند پس از مدتی به هیچ وجه لذت نخواهد برد .
شاید همسر ، مردی بسیار مهربان ، و زن  دوست و صمیمی و صـبـور باشد. ولی از نظر عمل زناشویی هیچ توجهی به رضایت زن نداشته باشد و لذت جنسی همسر را نادیده بگیرد.

این متخصص روانپزشک افزود : سردی مزاج در زنانی دیده میشود که تمایل و هوس جنسی کم داشته و یا اصلا نداشته و از آن بهرمند نمی گردند . درصد زیادی از آنها مشکل در  مسائل عاطفی دارند.
باید توجه داشت مدت زمـانـی کافی که زن برای عکس العمل جنسی لازم دارد خیلی طولانی تر است تا مرد، زیرا هم زمان بیشتری لازم است تا تحریک شود و هم زمان بیشتری طول خواهد کشید تا به اوج لذت جنسی برسد.

او همچنین اظهار داشت : اگر مرد روابط جـنـسـی را فقط وسیله ای برای ارضای امیال بیولوژیکی خود تصور کرده ، قبل از نزدیکی برای تحریک هـمـسـر خـود کوشش نکند یا نتواند برای مدتی نعوظ خود را نگاه دارد و زود به اوج لذت جنسی برسد، زن ممکن است کاملا تحریک نشده و قبل از اتمام عمل نزدیکی به اوج لذت جنسی نرسیده باشد . در چنین صورتی عمل مقاربت می تواند برای زن دردناک باشد و تجربه بد از رابطه جنسی در ذهن او باقی بماند.



:: موضوعات مرتبط: زناشویی
آمیزش
دوشنبه ۱۳ دی ۱۳۸۹ ساعت 10:56 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
در مورد امور جنسی هر جامعه ای قوانين مخصوص بخود را داراست. گذشته از آن تعداد زيادی قوانين نانوشته وجود دارد. فرد چه کارهائی را اجازه دارد انجام دهد؟ مثلاً در زمينه تمايلات جنسی رفتار انسان چگونه بايستی باشد؟ دختران و پسرانی را که نشريه گلود ملاقات کرده می گويند که گاهی اوقات از ميل جنسی خود خجالت زده هستند. بنظر پسرها اين پيشداوری در مورد پسران وجود دارد که آنها هميشه طالب س.. هستند. پسرها فکر ميکنند که اميال جنسی آنان کمی حيوانی جلوه داده ميشود و انگار که اميال آنان از اميال جنسی دختران "زشت تر" است. دختران احساس ميکنند که گاهی اوقات جرئت نميکنند ميل جنسی خودرا بروز دهند. يک ديدگاه قديمی که هنوز هم وجود دارد آنستکه دختران نبايستی نشان بدهند که خيلی زياد به مسائل جنسی علاقه دارند.

چه کاری درست است و چه کاری غلط؟
طی تمام قرون و اعصار افکار در زمينه مسائل جنسی به انسان نشاط داده است. شايد خيالپردازيهای جنسی عادی ترين شيوه " آميزش جنسی "باشد. در ضمن اين سئوال که در مورد مسائل جنسی چه کاری درست است و چه کاری غلط بسياری از رهبران سياسی و مذهبی را بخود مشغول کرده و باعث افتضاح ها، شورشها، تظاهرات و برخوردهای بسياری شده است. موارد مختلفی در جوامع گوناگون و دورانهای متفاوت عادی، طبيعی، درست يا غلط تلقی شده اند. بنابراين س.. پديده ای نيست که ما با آن زاده شده باشيم و يک امر خصوصی تلقی نميشود. ديدگاه ما نسبت به مسائل جنسی مربوط می شود به جامعه و دوره ای از زمان که در آن زندگی ميکنيم.

ولی نهايتاً چه کاری درست است و چه کاری غلط؟ البته برای اين سئوال پاسخ دقيقی وجود ندارد. ولی روش درست آنست که خود و ديگری را به انجام کاری خلاف تمايل خود و او مجبور نکنيم. کاری که انسان ميکند بايستی برای خود و طرف مقابل خوش آيند باشد.

حشری. گرفتار عشق شهوانی. کاملاً شهوتی. احساس خوشايند لرزش خفيف در بدن، تمايل به نزديکی، احساس نبض در آلت تناسلی. ولی نهايتاً در بدن چه ميگذرد؟ وقتی يک پسر حشری می شود آلت تناسلی اش شق می شود. علت اين امر آنست که در آلت تناسلی او "سلولهای کوچک تورم" مانند کيسه های کوچک پر از رگهای خونی وجود دارد. وقتی يک پسر حشری می شود اين کيسه ها پر از خون می شوند. ميتوان گفت که فشار زيادی ايجاد ميگردد. آلت تناسلی پسرها از طريق لمس کردن شق می شود ولی ممکن است آلت آنها خود بخود نيز شق شود. و البته در خواب هم همين اتفاق می افتد. وقتی يک پسر شهوتی می شود چند قطره مايع از آلت تناسلی او خارج می شود. اين مايع مجرای ادرار را تميز و روغنکاری می کند. وقتی يک دختر شهوتی می شود در کليتوريس (چچوله)، لبهای شرمگاهی مهبل و بخش بيرونی مهبل خون جمع می شود. اين قسمتها متورم و" بالشتکی" می شوند. همزمان مهبل نمناک می شود. دخترها از طريق لمس کردن شهوتی می شوند ولی درست همانند پسران می توانند بدون لمس نيز حشری شوند. اين نمناکی با نم و ترشحات هميشگی مهبل تفاوت دارد. اين نمناکی باعث می شود که دختر از لمس کردن و لمس شدن لذت ببرد. اينکه مهبل دختران نمناک می شود مهم است چون لغزندگی ايجاد می شود و در صورت جماع (آميزش جنسی) احساس مطلوبی ايجاد ميکند.

حساس ترين نقاط بدن
بدن پر از نقاط حساس موسوم به نقاط اروژن است. وقتی انسان شهوانی است و لذت می برد سراسر پوست بدن يک ناحيه اروژن است و در مقابل لمس شدن فوق العاده حساس است.

در دختران کليتوريس حساسترين نقطه بدن محسوب می شود. کليتوريس درست در جلوی لوله ادرای و ميان لبهای شرمگاهی مهبل قرار دارد. ساقه کليتوريس به داخل بدن ادامه می يابد. کليتوريس برای لذت بردن است. محل قرار گيری آن برای لمس و نوازش کاملاً مناسب است. وقتی يک دختر لذت می برد تمامی آلت تناسلی و محيط اطراف آن فوق العاده حساس است. حشفه در پسران مشابه کليتوريس در دختران است که مکان فوق العاده حساسی است. از همه نقاط حساستر بند کوتاهی است که از زير آلت تناسلی به حشفه متصل ميگردد. ولی فقط حشفه و آلت تناسلی نقاط مطلوبی برای لمس کردن نيستند. چون آلت تناسلی با قسمتهای داخلی بدن مرتبط است عجيب نيست که پسران بسياری نقاط حساس ديگر نيز دارند. مثال برای اينگونه نقاط اطراف کيسه بيضه ها و قسمت داخلی ران پاست.

نقاط حساس ديگر:
- سينه ها و نوک آنها (هم در دختران و هم در پسران)
- لبها
- قسمت داخلی ران پا
- باسن
- گلو و گردن


ظاهر و اندازه آلت تناسلی
دستها، لبها، قلب تپنده. کنجکاوی و لذت بردن. يک احساس لرزش خفيف، سرانجام آنچه که در آرزويش بودم اتفاق می افتد. در اين لحظات انسان به شکل ظاهری آلت تناسلی فکر نميکند. ولی واضح است که آدم باخود فکر ميکند: " ظاهر من در مقايسه با ديگران چگونه است؟" تنوع شکل ظاهری آلت تناسلی مردان و مهبل زنان مانند تنوع چهره انسانها در جهان است. اغلب آلت تناسلی پسران به يکی از طرفين متمايل است. در اغلب موارد اين امر مشکلی بوجود نمی آورد. آلت تناسلی پسران در حالت عادی و در حال نعوز باهم تفاوت بسيار زيادی دارد. از يک آلت تناسلی خوابيده نميتوان فهميد که وقتی شق شود چقدر بزرگ خواهد شد. برخی از آلتها خيلی بزرگ ميشوند و برخی کمتر. از هر چهار پسر سه نفر دارای آلت تناسلی بين 12 تا 18 سانتيمتر در حالت شق شده هستند و اين طول با نوار متر از استخوان شرمگاهی اندازه گرفته ميشود.

لبهای شرمگاهی مهبل به هرگونه شکل ممکن وجود دارند. برخی بزرگتر و برخی کوچکتر هستند و رنگ آنها ممکن است تيره تر يا روشنتر باشد. در اغلب دختران لبهای شرمگاهی طرف راست و چپ باهم تفاوت دارند. مهبل دختران قابليت اتساع فوق العاده ای دارد. مهبل آنان ميتواند اطراف يک انگشت را بگيرد و در عين حال نوزاد را از خود عبور دهد. وقتی دختران در هيجان جسمی باشند مهبل آنها عميقتر خواهد شد. اندازه کليتوريس نيز در دختران متفاوت است.


:: موضوعات مرتبط: زناشویی
آنچه خانمها در همخوابی نیاز دارند  
دوشنبه ۱۳ دی ۱۳۸۹ ساعت 10:54 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

مردان زیادی همواره این سوال را مطرح میکنند که چه کاری باید انجام دهند تا دفعات رابطه جنسی با همسرشان را افزایش دهندآنچه که آنها درک نمی کنند این است که با ایجاد چند تغییر کوچک ،ممکن است قادر باشند نه تنها دفعات بلکه کیفیت اعمال جنسیشان را نیز افزایش دهند.

آنها خود به ما میگویند چه کار کنیم !   از بسیاری از خانمها  سؤال شد که مایلند چه تغییراتی در همسرشان و اعمال جنسی او روی دهد تا  به آنها در آمیزش کمک کند .

 در اینجا آنچه که این زنان عنوان کردند را بدون هیچگونه دسته بندی خاص بیان می کنیم:

معاشقه ناکافی

 یک لحظه صبر کنید، این آن چیزی نیست که شما فکر میکنید … بسیار خوب، تا حدودی هست . تنها بدانید هر زنی در دنیا آرزو می کند ای کاش مردش زمانی را برای تحریک او تا آخرین سطح ممکن صرف کند . اما این  فقط شامل بوسیدن دهان و گونه هایش نمی شود. زنان مایلند برای انها وقت بیشتری صرف کنید عموما اکثر مردان رابطه جنسی را فقط دخول میدانند این در صورتیست که زنان  بیشتر تمایل به معاشقه ، نوازش و سایر اعمال را دارند چون زنان دیرتر از مردان تحریک میشوند و اکثر مواقع تا مرحله تحریک زنان اغاز میشود مرد ارضاء شده و پس از ارضاء شدن کم محلی کرده و انگار نه انگار . 

 از این بیشتر، آیا سعی کرده اید حتی یکبار تا حالا وقتی برای قدردانی از همسرتان بگذارید . این لزوما به این معنی نیست که مثلا  برایش طلا و جواهر بخرید، بلکه تنها به او بگوئیید که چقدر زیباست یا شیوه راه رفتن وی برای شما تحریک کننده است. 

بعلاوه، اگر شما همیشه با وی مثل یک خانم رفتار می کنید، بدین ترتیب او را وادار خواهید کرد هر چیزی باشد جز انسانی با خواهشهای جنسی در اتاق خواب . در بیرون اتاق خواب یک جنتلمن باشید، بی هیچ بهانه ای او را با تمام احساس ببوسید و وادارش کنید که به همان مهمی که شما فکر می کنید هست ، احساس کند ، بی آنکه خواسته باشید ،او با شما مانند یک سلطان رفتار خواهد کرد. 

اکثر مردها فقط و فقط به خواسته های جنسی خود فکر میکنند و خواسته های جنسی همسرشان را نادیده میگیرند فراموش نکنیم که رابطه جنسی بر سایر رفتارهای زناشوئی تاثیر گذار است و گاهی وقتها ما با مشکلاتی روبرو می شویم که علت انرا نمیدانیم اما هنگام مراجعه به مشاور و ریشه یابی متوجه می شویم که رابطه از کجا مشکل دارد  .



:: موضوعات مرتبط: زناشویی
آشنایی با نقاط حساس بدن مرد  
دوشنبه ۱۳ دی ۱۳۸۹ ساعت 10:52 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

در بیشتر مردها و زنها توجه شریک جنسی به قسمتهای دیگری از بدن غیر از اندام های جنسی موجب بوجود آمدن شهوت و میل جنسی میشود. تحریک خوب و مناسب این نقاط میتواند لذت س.. را چند برابر کند. باید توجه داشت که مناطق لذت بخش بدن در افراد متفاوت است و شما باید بتدریج مناطق حساس بدن خود و شریک جنسیتان را کشف کنید.این موضوع که مرد بیشتر از طريق نزديكي به اوج لذت جنسي مي رسند کاملاْ درست است ولی افرادی که فکر میکنند تنها نقطه شهوانی بدن مرد اندام جنسی اوست هرگز زحمت جستجو برای یافتن مناطق حساس دیگر را به خود نداده اند.

 اگر شما به بدن مرد بیشتر توجه کنید قسمتهایی را کشف خواهید نمود که به کمک آنها خیلی سریع و راحت میتوانید مرد را تحریک کنید .

سر: بیشتر مردها از نوازش سر و موهایشان بخصوص عبور انگشت از بین موها لذت میبرند؛ علت این است که وقتی خانومها موهای سر آقایون رو مورد نوازش قرار میدن، این کار باعث آزاد شدن و ترشح یه سری هورمونها توی خون میشه که مرد رو مورد تحریک قرار میده.

لاله گوش: بوسیدن، زبان زدن، مکیدن و خوردن لاله گوش برای مرد لذت بخش است. 

لبها: فقط به بوسیدن لبها اکتفا نکنید، بلکه آنها را مکیده و بخورید! لبها را خیس کرده  و اجازه بدهید که گرمی لبهای شما توسط لهای آقایون حس شود. تمام قسمتهای لب را در معرض این کار قرار دهید. حتی با مکیدن زبان طرف مقابل میتوانید احساس خوبی را در وی ایجاد کنید.

گردن: ناحیه زیر فک تا پایین گردن (دو طرف) با دست نوازش دهید، ببوسید و بلیسید. 

پشت: شانه پشت و کمر او را ماساژ دهید. بعد مهره های کمر او را از بالا تا پایین ببوسید. 

سینه ها: خیلی از مردها بوسیله نوازش، نیشگون گرفتن، زبان زدن یا آهسته گاز گرفتن سینه شان تحریک میشوند.

اندام جنسی: بیضه، بیخ آلت در بالای بیضه، سر آلت از مناطق بسیار حساس اندام جنسی هستند که تحریک آنها با دست زبان و بوسیدنشان خیلی موثر است. قبل از لیسیدن این قسمت و همچنین در حین انجام سایر مراحل رابطه جنسی از نوازش این قسمت از بدن مردها غافل نشوید.



:: موضوعات مرتبط: زناشویی
8 نکته برای بهتر بوسیدن
دوشنبه ۱۳ دی ۱۳۸۹ ساعت 10:50 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

1- منتظر وضعیت مناسب باشید. تماس چشمی، وضعیت دست‌ها و نحوه‌ی قرار گرفتن سرها نسبت به هم را بسنجید و موقعیت مناسب را به دست آورید.


2- زودتر کار را تمام کنید. منتظر ماندن فقط لحظات را سردتر و بی‌لطافت‌تر خواهد کرد.


3- تماس چشمی را در هنگام نزدیک شدن حفظ کنید. سعی کنید تا لحظه‌ی تماس لب‌ها چشمانتان را نبندید.


4- کمی سرتان را به یک سو بچرخانید تا هنگام نزدیک شدن و بوسیدن بینی‌هایتان به هم نخورد و باعث خراب شدن ملاقاتتان نشود.


5- لب‌هایتان را با ملایمت روی لب‌های معشوقتان فشار دهید. فعلا سعی نکنید دم را بمکید.


6- خودتان را رها کنید. به چشم‌های معشوقتان نگاه کنید. اگر دیدید او به شما نگاه نمی‌کند بهتر است ادامه ندهید.


7- پس از بوسه‌ی اول ، معشوقتان را دوباره ببوسید. برای بوسه‌های بعدی آزادی عمل و راحتی و بیشتری دارید در نتیجه لذت بیشتری هم خواهید برد.


8- با بوسه‌هایتان بدن معشوقتان را کاوش کنید. به نرمی و با لطافت گردن،‌ گوش‌ها و مژگان او را ببوسید. حالا دیگر باید حال بهتری داشته باشید از این به بعد دیگر خودتان می‌دانید چگونه ببوسید و کجاها را مورد نوازش و بوسه قرار دهید.



:: موضوعات مرتبط: زناشویی
چگونه مرد جذابی باشیم
دوشنبه ۱۳ دی ۱۳۸۹ ساعت 10:48 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

پرسش و پاسخ این هفته در مورد طریقه جذب کردن همسرتان می باشد، اگر شیوه زندگی شما خسته کننده شده است بد نیست که نیم نگاهی به این مقاله بیندازید. طریقه بدست گرفتن امور و نشان دادن خود، از مطالب این بخش می باشند. چگونه مردی با شیوه زندگی ملال آور، میتواند همسرش را به سمت خود جذب کند؟


تنها کاری که می توانید انجام دهید که هم به نفع خودتان است و هم به عنوان راهی برای جلب توجه خانمها به شمار می رود، این است که سعی کنید فرد جذابی باشید. یکی از آسانترین شیوه هایی که می توانید از آن بهره ببرید، این است که “اهل عمل” باشید. به این معنا که از هر موقعیتی که بر سر راه شما قرار گرفت به بهترین نحو استفاده کنید. اگر بر سر دوراهی گیر کردید، هر دو راه را امتحان کنید. اگر در مورد مسافرت رفتن دودل هستید، خوب، سفر کردن گزینه بهتری است. می خواهید برای صرف غذا به یک رستوران جدید بروید و یا در همان مکان همیشگی غذا میل کنید، خوب ما به شما میگوییم که یک چیز جدید را امتحان کنید. با انجام چنین اموری زندگی شما رفته رفته سرشار از تجربه های جدید خواهد شد…. هوش و دانش شما نیز افزایش پیدا می کند و باعث می شود که همسرتان نسبت به زندگی شما کنجکاوی بیشتری از خود نشان دهد. هر چقدر که تجربیات شما بیشتر باشد، بالطبع مطالب سرگرم کننده تری دارید تا با همسرتان در میان بگذارید… و در نتیجه خیلی آسان تر می توانید با او ارتباط بر قرار کنید. به عنوان مثال زمانی که او می گوید ” با دیدن این منظره به یاد مکانی در اروپا افتادم” شما نیز می توانید، پاسخ دهید “اوه، بله…می دونم چی می گی” زمانی که به شما می گوید که عاشق غذاهای یونانی است می توانید او را به رستورانی ببرید که روزی خودتان برای شکستن عادت روزانه به آنجا رفته بودید. به خاطر داشته باشید که هیچ گاه از انجام چنین کارهایی پشیمان نخواهید شد، بلکه پشیمانی از آن کارهایی است که تا به حال آنها را انجام نداده اید. سعی کنید طعم حقیقی زندگی را بچشید. خودتان هم شگفت زده خواهید شد که همسرتان چقدر سریع متوجه این موضوع می شود. شما قبلا ذکر کرده بودید که یک مرد به منظور ایجاد جذابیت در روابط خود باید از “حس رهبری” بالایی برخورد باشد. اهمیت این مطلب تا چه حد است؟ ساده است، خوب است بدانید که خانم ها از تصمیم گرفتن متنفر هستند. همه ما خوب می دانیم که خانم ها خیلی سریع تصمیم می گیرند، اما به همان سرعت نیز نظرشان در مورد هر چیزی عوض می شود، و این امری است که حقیقت دارد. خانم ها توانایی تصمیم گرفتن را دارند، اما دوست ندارند چنین کاری را انجام دهند، به همین دلیل هم هست که همیشه جذب مردهای با اراده و مصمم می شوند. برای خانم ها مصمم بودن مردها جزء خصوصیات برجسته آنها به شمار می رود. برای یک خانم هیچ کس مردانه تر از فردی نیست که می داند از زندگی خود چه می خواهد، به اندازه کافی اعتماد به نفس دارد، و او را به مکانی می برد که هم سرگرم کننده است و هم مهیج.

آقایون با انجام چنین اموری ثبات و ایمنی را برای خانمها فراهم می آورند، و این دقیقا چیزی است که خانم ها هر لحظه آرزوی آنرا می کنند. با برداشتن مسئولیت تصمیمگیری از روی شانه های او شما می توانید آرامش و امنیت را برایش به ارمغان آورید.



:: موضوعات مرتبط: زناشویی
 9  دشمن زندگی زناشویی از دیدگاه روانشناسان
دوشنبه ۱۳ دی ۱۳۸۹ ساعت 10:46 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

برای اینکه زندگی زناشویی خوبی داشته باشیم، لازم نیست که بیخودی به دنبال راه های معجزه آسا باشیم. ضمن اینکه باید بدانید که خوشبختی در زندگی زناشویی و داشتن یک زندگی زناشویی موفق بعد از ازدواج، هیچ ارتباطی به رویاپردازی و ایده آل نگری نداشته و در عین حال چیزی نیست که بدون هیچگونه تلاش و اراده ای، تحقق بپذیرد. پس لازم است بدانید که اگر واقعا قصد بهبود شرایط زندگی زناشویی خودتان را دارید، یکی از بهترین اقداماتی که می توانید انجام بدهید، شناسایی عوامل مخرب در زندگی است که ما در این مطلب از آن ها با نام دشمن زندگی زناشویی یاد می کنیم و قصد داریم تا 9 مورد از آن ها را در ادامه ی مطلب بیاوریم. البته هر کدام از شما ممکن است به فراخور شرایط زندگی خودش، بخواهد به این موارد، مورد دیگری نیز بیفزاید.


1-

تلویزیون قاتل عشق است. در این مورد هیچ شکی نداشته باشید! حتی کاملا توصیه می شود که شام خوردن جلوی تلویزیون را قدغن کنید. هر شب غذا خوردن جلوی تلویزیون به همراه گویندگان نمی‌گذارد حواستان به همسرتان و فرزندانتان باشد، از آن گذشته آن‌قدر جلوی تلویزیون به تماشای فیلم مشغول بوده‌اید که وقتی به رختخواب می‌روید‌، حتی دیگر وقت ندارید با هم حرف بزنید و از حال یکدیگر باخبر شوید. تنها چاره کار این است که این دشمن را از زندگی عاشقانه بیرون بیندازید! برای آنکه در این کار زیاد سخت‌گیری نکرده باشید‌، می‌توانید موافقت کنید که در هفته‌، بعضی از شب ها تلویزیون خاموش باشد. البته فراموش نکنید که تلوزیون در رابطه ی میان والدین و فرزندان نیز بعضا نقش های مخرب زیادی دارد.
2-
خانه‌نشینی

ممکن است به خاطر تلویزیون و یا بنا به دلایلی، دیگر بیرون نروید! البته حتما لازم نیست که رستوران های آنچنانی بروید و یا از همسرتان چنین انتظاری را داشته باشید. چرا که به هر حال اصل قضیه این است که شما اوقاتی را با هم و به بهترین شکل سپری کنید. حالا می توانید غذایی که در منزل تهیه کرده اید را به پارک ببرید و یا اینکه اگر می توانید به رستورانی که در آن خاطره های خوشی داشته اید، بروید. فراموش نکنید که نباید با هزینه تراشی های بی مورد، به گونه ای متحمل هزینه بشوید که دیگر نخواهید به رستوران بروید. اگر هم به سینما علاقه دارید و از آن لذت می برید، می توانید با تفاهم بر روی فیلم خاصی، از تماشای آن لذت ببرید. فراموش نکنید که صله ی رحم را همواره در برنامه های خودتان بگنجانید. مبادا طوری رفتار کنید که ببینید دیگر از گردش‌های دونفره و شب‌نشینی‌های رمانتیک خبری نیست! باید دوباره آن حال و هوا را به‌دست‌آورید و به اتفاق یکدیگر از خانه بیرون بزنید! حالا که به تازگی از شر تلویزیون خلاص شده‌اید، سعی کنید که توجه به همسرتان، تلوزیون جدید شما باشد!
3-
ساعات اضافی

دیگر دیر از سر کار به خانه برنگردید! نه تنها برای خودتان وقت ندارید بلکه علاوه بر آن خستگی و عصبانیت‌تان را با خود به خانه می‌آورید‌ که حقیقتا هیچ کار خوشایندی برای فرزندان وهمسرتان نیست! تنها کافی‌است که کار، تمام زندگیتان را به‌خود مشغول کند، به سرعت تنها موضوعی می‌شود که از آن در خانه حرف می‌زنید. بس کنید! سعی کنید به حد کافی زود به خانه برگردید تا قبل از شام کمی وقت برای خودتان و یا با هم بودن داشته باشید. به شرطی که طبق همان اصل اول، در این مدت جلوی تلویزیون ولو نشوید! و خصوصا برای آنکه توجه بیشتری به یکدیگر داشته باشید، هر ازگاهی کار را از یاد ببرید. به عنوان مثال می توانید تصور کنید که هر گاه به خانه بر می گردید، همانطور که جوراب های خودتان را از پایتان خارج می کنید، تمام مسائل فکری بیرون از خانه تان را هم از ذهنتان خارج کرده و آن ها را درون جوراب هایتان بریزید.
4-
رسیدگی به وضع ظاهر

فکر نکنید چون دیگر زن و شوهر هستید و چندین سال از زندگی مشترکتان می‌گذرد، باید نسبت به وضع ظاهرتان بی‌خیال شوید! چرا که در روایات اسلامی هم نسبت به این که هر کدام از زن و شوهر خودش را برای همسرش آراسته کند، تاکیدات و سفارشات بسیار فراوانی وجود دارد. پس بهتر است که دست از شوریدگی و نا‌مرتب بودن بردارید، موهایتان را ژولیده و درهم رها نکنید، از ریخت‌و‌پاش‌کردن در خانه خودداری کنید و به‌خودتان برسید! همسرتان مطمئنا شما را همانگونه که هستید دوست دارد، با این‌حال چرا سعی نمی‌کنید خود را به بهترین شکل نشان دهید؟ به این ترتیب به او نشان می‌دهید که حضور او و تاثیری که بر او می‌گذارید برایتان مهم است!
5-
بی‌توجهی

یکی دیگر از دشمنان بزرگ زن و شوهرها‌، بی‌توجهی است. در اینجا منظور از توجه کردن گل خریدن و یا هدیه دادن نیست بلکه تنها نگاه کردن به همسرتان است که گاهی می تواند خیلی بیشتر از آنچه که تصور می کنید، تاثیر خوبی در زندگی تان بگذارد. زمانی‌که همسرتان آرایشگاه رفته و یا کت جدیدی خریده است به او توجه نشان دهید؛ به‌خصوص زمانی ‌که او را شیک و زیبا می‌بینید و یا وقتی‌ که او با تعریف‌های بجا و مناسبش شما را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد، از او تعریف کنید. زیرا تعریف و تمجید‌ها همیشه خوشایند هستند‌، اما تنها زمانی‌که درست و بجا به‌کار برده شوند.
6-
حسادت مفرط

دست از پاییدن و سین‌جین کردن همسرتان بردارید زیرا زندگی مشترک براساس اعتمادی دو جانبه بنا می‌شود. شک و بدگمانی‌های بیش از حد شما‌، در نهایت او را به ستوه آورده و به سمت فرد دیگری هل می‌دهد! پس مواظب باشید که با دست خودتان، عشقتان را نابود نکنید.
7-
خانواده همسر

نه، مطمئنا تمام خانواده‌های همسر آنگونه که در فیلم‌ها به‌صورت منفی نشان داده می‌شوند، نیستند. پس سعی کنید که از تلقین منقی به ذهنتان کاملا دوری کنید و این باور را در خودتان تقویت کنید که تفاهم بین همسر و خانواده شما اغلب می‌تواند گرم و صمیمانه باشد. اما نکته مهم آن است که بدانید زمانی‌که این تفاهم به حد کافی وجود دارد‌، چیزی را به همسرتان تحمیل نکنید. چنانچه احساس می‌کنید که همسرتان از رفت‌وآمد‌های آخر هفته کم‌کم خسته می‌شود به او اصرار نکنید آخر هر هفته برای ناهار با خانواده شما باشد و البته این قاعده در مورد میهمانی‌های همکاران و دوستان قدیمی نیز صدق می‌کند.
8-
نبود برنامه

تشکیل خانواده به معنای گذراندن زندگی بدون در نظر‌گرفتن آینده نیست. شما باید به اتفاق هم آینده‌تان را بسازید. از برنامه‌های کوتاه‌مدت (مکانی که تعطیلات را در آنجا می‌گذرانید، خرید اتومبیل و…) گرفته تا برنامه‌های بزرگ‌تر (بچه‌دار شدن، عازم شهر دیگری شدن و…) بی‌درنگ در مورد آینده‌تان و اینکه چگونه با آن روبه‌رو می‌شوید فکر کنید. این عمل %D


اس ام اس های عاشقانه ، جملات عاشقانه
یکشنبه ۱۲ دی ۱۳۸۹ ساعت 21:24 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

الهی زندگیت طعم عسل شه / دعای دشمنت هی بی اثر شه

ستارت تا ابد روشن بمونه / سیاهی راه خونت رو ندونه

الهی مرغ عشق آرزوهات / سر شب تا سحر یکدم بخونه . . .

.

.

.

همین که یاد من کردی تشکر / همین که مرهم دردی تشکر

در این دنیا که مردم بی وفایند / همین که باوفا هستی تشکر . . .

.

.

.

هنوز نیامده ای خداحافظ ؟

تقصیر تو نیست

همیشه همین گونه بوده ، برو اما من پشت سرت دست نه ، دل تکان می دهم . . .

.

.

.

ذهن را درگیر با عشقی خیالی کرد و رفت / جمله های واضح دل را سوالی کرد و رفت

چون رمیدن های آهو ناز کردن های او / چشم و دستان مرا حالی به حالی کرد و رفت . . .

.

.

.

برایم زندان ساختی با این بی وفایی / خسته ام از این زندان از این تنهایی

حسرت به دل ماندم که روزی بیاید / که دهد مرا از این زندان رهایی  . . .

.

.

.

تحملی که داده بودی داره تموم میشه / مگه نگفتی همه جا مال منی تا همیشه

دلم داره شور میزنه ، این دل رو بی خبر نذار / تورو خدا با خوبی هات روی هیچ دلی اثر نذار . . .

.

.

.

تمام لحظه های من فدای تاب مژگانت / شقایق وار میمیرم برای خواب چشمانت . . .

.

.

.

بی تو مرا شبی ایست که فردا نمی شود / بی من تو را دلی ایست که دریا نمی شود . . .

.

.

.

بعد یک سال بهار آمده می بینی که / باز تکرار به بار آمده می بینی که

آنکه عمری به کمین بود به دام افتاده / عقل با عشق کنار آمده می بینی که . . .

.

.

.

روزهای دور از تو را هرگز نخواهم شمرد ، تا همیشه بگویم همین دیروز بود . . .

.

.

.

تردیدها به ما خیانت می کنند تا به آنچه که لیاقتشان را داریم نرسیم . . .

.

.

.

در کوچه ی عشق عاشقی کمرنگ است / حرف دل عاشقان چه رنگارنگ است

وقتی که ریا روی محبت باشد / انگار تمام قلب ها از سنگ است . . .

.

.

.

درویشم و درویش تر از خود ندیدم ، همرنگ دلم عاشق و درویش ندیدم

عمریست که من عابر این راه غریبم ، جز سایه ی خود همسفری بیش ندیدم  . . .

.

.

.

آن عشق را در تو ، تو را در دل ، دل را در موقع طپیدن به تو دوست دارم . . .

.

.

.

زیر سایبون چشمات تو شبستون نگاهت / یه جایی گوشه اشکات مچ عشقتو میگیرم

بین پاییز و زمستون انتظار و نم بارون / میون نامهربونی تا بخوای برات میمیرم . . .

.

.

.

مشکلات به سبکی هوا ، عشق به عمق اقیانوس

دوستی به محکمی الماس ، موفقیت به درخشانی طلا

این ها آرزوهای من برای توست . . .

.

.

.

میان دو دست تمنای من روییدی ، در من تراویدی

آهنگ تاریک اندامت را شنیدم ، نه صدایم نه روشنی

طنین تنهایی تو هستم ، طنین تاریکی تو . . .



:: موضوعات مرتبط: پيامك
اخماتو وا کن دیوونه
یکشنبه ۱۲ دی ۱۳۸۹ ساعت 21:20 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

وقت پرواز من و تو

تو اوج آسمونه

دیدی ما به هم رسیدیم

چه قشنگ و چه عاشقونه

 

بعد اون همه مُصیبت

حالا وقت خندمونه

دیگه ما به هم رسیدیم

اخماتو وا کن دیوونه

 

واسمون جشن گرفتن

این نه خوابه نه رویا

بخدا به هم رسیدیم

دس تو تو دست هم همین جا

 

لباس تور عروسی

شده تَن پوش تو امشب

دل من آروم میگیره

توی آغوش تو امشب

 

بعد اون همه مُصیبت

حالا وقتشه بخندیم

دستای هم و بگیریم

تا با هم عهد ببندیم

 

زندگی سخته ولی ما

قول میدیم با هم بسازیم

زندگیمون ساده باشه

ساده این عشق و نبازیم

 

از خدا می خوایم ما امشب

تکیه گاهمون بمونه

تا درخت زندگیمون

با خدا بِده جوونه

 

وقت پرواز من تو

توی اوج آسمونه

ما پر از عشقیم و امشب

لحظه ی وصالمونه

 

اخماتو وا کن دیوونه



:: موضوعات مرتبط: شعر
عاشقانه فقط برای نفسم
یکشنبه ۱۲ دی ۱۳۸۹ ساعت 21:19 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

اجازه هست که قلبمو برات چراغونی کنم؟

پیش نگاه عاشقت چشمامو قربونی کنم

اجازه می دی تا ابد سر بزارم رو شونه هات؟

روزی هزار و صد دفه بگم که می میرم برات

اجازه می دی که بگم حرف ترانه هام تویی؟

دلیل زنده بودنم درد بهانه ها تویی؟

اجازه می دی به همه بگم که تو مال منی؟

ستارتم اینو می گه که تو تو اقبال منی؟
اجازه هست تا ته مرگ منتظر تو بشینم؟
تو رویاهای صورتیم خودم رو با تو ببینم؟

اجازه هست جار بزنم بگم چقدر دوست دارم؟

بگم می خوام بخاطرت سر به بیابون بزارم؟

اجازه هست برای تو از ته دل دیوونه شم؟

اجازه می دی که بگم همین روزا میای پیشم؟



:: موضوعات مرتبط: شعر، داستان و متن آموزنده
خانم‌های جوان پاپ‌اسمیر را جدی بگیرند
یکشنبه ۱۲ دی ۱۳۸۹ ساعت 21:11 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
مخاطب ما در این مطلب فقط خانم ها هستند،پس خانم های عزیز این مطلب را بخوانید و به سلامتی خود اهمیت بدهید.

هر خانمی که در سنین بارداری است باید به خون‌ریزی‌های ماهیانه خودش توجه کند و هر خون‌ریزی خارج از سیکل قاعدگی‌اش را علامتی هشداردهنده بداند....
اگر در میان دو سیکل قاعدگی دچار لکه‌بینی یا خون‌ریزی هستید حتما باید برای بررسی این موضوع به پزشک مراجعه کنید و البته چکاپ سالانه‌تان را نیز فراموش نکنید.
شروع تست غربالگری سرطان دهانه رحم را باید با شروع فعالیت جنسی آغاز کنید؛ نه اینکه با توجیه کم‌سن بودن از آن غفلت کنید. شما خانم‌های جوان هم باید برای پاپ اسمیر مراجعه کنید و آگاه باشید که سرطان سرویکس، مرموز و بدون علامت است اما در عوض، سلول‌های بدخیم و مهاجم آن، سال‌ها را در مرحله پیش‌سرطانی می‌گذرانند و تغییرات سلولی معمولا در اثر ورود ویروس عامل بیماری (ویروسی که در اثر ارتباط جنسی منتقل می‌شود) و از حدود 10 سال پیش شروع می‌شود و اگر خانمی مرتب چکاپ داشته باشد، می‌توان پیش از ورود به مرحله ضایعات مهاجم سرطانی به مشکل رسیدگی کرد و آن را حل کرد.
شروع مرحله پیش سرطانی زیر 30 سال و شیوع ضایعات مهاجم در حدود 50 تا 55 سالگی است. یعنی هرچه سن بالاتر می‌رود، احتمال بروز بدخیمی در دستگاه تناسلی بیشتر می‌شود.
هشدار من به خانم‌هایی است که در سنین یائسگی‌اند. هشدار می‌دهم که این خانم‌ها هیچ نوع خون‌ریزی بعد از توقف دوران قاعدگی را نباید نادیده بگیرند و حتما باید این امر را غیرطبیعی تلقی کنند.
چون در سنین یائسگی، خون‌ریزی می‌تواند علامت هشداردهنده سرطان رحم یا سرطان دهانه رحم باشد. البته ممکن است بعد از بررسی، علت دیگری برای این مساله یافته شود اما به هر حال دلیل موجهی برای پشت گوش انداختن و نایده گرفتن علامتی به این اهمیت نیست. البته درباره تغییر رنگ ترشحات زنانه می‌توانید از بابت سرطان دهانه رحم آسوده خیال باشید. این علامت نشان‌دهنده یک عفونت است و اگر به قرمزی متمایل باشد، باید مهم‌تر تلقی شود اما باز هم علامت خاص سرطان دهانه رحم نیست.
دست آخر نیز هشدار می‌دهم به همه خانم‌هایی که رابطه جنسی را از سن پایین شروع کرده‌اند (یعنی فاصله کمی از بلوغ تا ازدواج داشتند) و یا احیانا همسرشان شرکای جنسی متعدد داشته و همچنین خانم‌هایی که خودشان یا همسرشان سیگاری هستند. این خانم‌ها در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان دهانه رحم هستند. اگر علاوه بر اینها کمبود ویتامین و نداشتن تغذیه مناسب را نیز دارید باید بگویم که در معرض ابتلا به عفونت و سرطان‌های دیگر زنانه هستید.


:: موضوعات مرتبط: زناشویی
پیشگیری از ناهنجاری های جنینی
یکشنبه ۱۲ دی ۱۳۸۹ ساعت 21:10 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
خانم های باردار در ماه های اول بارداری و حتی پیش از بارداری حتماً باید در برنامه غذایی از آهن، ید، کلسیم، ویتامین ب۹ و د استفاده کنند. به این ترتیب دوران بارداری را با آرامش و سلامتی طی خواهند کرد.


خانم های باردار در ماه های اول بارداری و حتی پیش از بارداری حتماً باید در برنامه غذایی از آهن، ید، کلسیم، ویتامین ب۹ و د استفاده کنند. به این ترتیب دوران بارداری را با آرامش و سلامتی طی خواهند کرد.
سالانه ۷۰۰نوزاد به خاطر ناهنجاری های لوله عصبی فوت می کنند. برای پیشگیری از این عارضه، مصرف ویتامین ب۹ در ماه های اول بارداری و پیش از آن توصیه می شود.

● اهمیت ویتامین ب۹
ویتامین ب۹ که آن را اسید فولیک یا فولات نیز می نامند، در روند ارتباط سلول های عصبی و پایداری حافظه، سنتز پروتئین ها و رشد و تقسیم سلول های خونی و عصبی تأثیر مثبتی دارد. این ویتامین همچنین در مادر باردار باعث تقویت سیستم ایمنی، مقاومت در برابر خستگی و افزایش حافظه می شود. اهمیت مصرف این ویتامین از ابتدای دوران بارداری به این دلیل است که در رشد کامل لوله عصبی که به مرور مغز و نخاع و در کل سیستم عصبی مرکزی از آن شکل می گیرد، تأثیر بسیاری دارد. ساخت لوله عصبی بین بیست و دومین تا بیست وهشتمین روز پس از لقاح انجام می شود.
● کمبود ویتامین ب۹؛ خطرناک و جبران ناپذیر
افراد بزرگسال روزانه به ۳۰۰میکرو گرم اسید فولیک نیاز دارند. این مقدار در مورد زنان باردار به ۴۰۰میکرو گرم در هر روز می رسد. احتمال ناهنجاری های سیستم عصبی در جنین، با کمبود این ویتامین (۵۰درصد خانم ها کمبود ویتامین د دارند)، بیشتر می شود. این طور به نظر می رسد که سلول های عصبی جمع شده، به صورت ناجور و یا اصلا بسته نمی شوند، در نتیجه سوراخی در نخاع یا مغز جنین ایجاد می شود. به همین دلیل است که به مادران باردار توصیه می شود در ۳ماهه اول دوران بارداری و حتی بهتر است حداقل یک ماه قبل از باردار شدن، به مقدار کافی از این ویتامین استفاده کنند.
● مصرف؛ پیش از حاملگی
برای کاهش احتمال خطر، بهتر است قبل از حاملگی مقدار کافی اسید فولیک در برنامه غذایی گنجانده شود. رشد دقیق جنین تا قبل از هشتمین هفته از دوران بارداری شکل می گیرد. این در حالی است که همه خانم ها خیلی زود متوجه بارداری خود نمی شوند. تحقیقات نشان می دهد از هر ۵خانم در سن باروری، فقط یک نفر کمبود اسید فولیک ندارد و تنها ۳درصد خانم ها قبل از باردار شدن این کمبود را جبران می کنند. مصرف کافی ویتامین ب۹، ۲۸روز قبل از لقاح تخم و تا ۱۲هفته پس از آن، تا حد چشمگیری ناهنجاری لوله عصبی را کاهش می دهد.
● منابع غذایی سرشار از ویتامین ب۹
ویتامین ب۹ در بدن ترکیب نمی شود، یعنی در واقع بدن ما قادر نیست این ویتامین را بسازد. از بین مواد غذایی که حاوی مقدار بالایی از این ویتامین هستند، می توان به سبزیجات برگ دار (اسفناج، کلم و...)، سبزیجات سبز مانند نخود سبز و لوبیا سبز، زرده تخم مرغ، میوه های نارنجی رنگ (زردآلو، انبه، طالبی) و دانه های روغنی مانند گردو، پسته، دانه کاج، بادام و... اشاره کرد. دقت کنید؛ ویتامین ب۹ بسیار حساس است و مواد غذایی حاوی این ویتامین نباید زیاد پخته شوند.
● مکمل های دارویی ویتامین ب۹
مصرف داروهای مکمل ویتامین ب۹، دو ماه قبل از حاملگی و در ۳ماهه اول این دوران با نظر پزشک توصیه می شود. خانم هایی که با فاصله کوتاه مدت از فرزند قبلی حامله شده اند، خانم هایی که دوقلو باردار هستند، خانم های سیگاری و کسانی که یک فرزند مبتلا به ناهنجاری سیستم عصبی دارند، در معرض کمبود این بیماری هستند و باید روزانه ۵میلی گرم از این ویتامین مصرف کنند.
در کنار استفاده از مکمل های اسید فولیک، مکمل های متافولین نیز بسیار مفید است، زیرا پرانرژی است و برای همه خانم ها لازم است. این ماده ذخیره سازی فولات ها را تسریع می کند.


:: موضوعات مرتبط: زناشویی
خندیدن یک نیایش است
یکشنبه ۱۲ دی ۱۳۸۹ ساعت 21:9 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
خندیدن یک نیایش است...

اگر بتوانی بخندی، آموخته ای که چگونه نیایش کنی!

 هنگامی که هر سلول بدن تو بخندد، هر بافت وجودت از شادی بلرزد،

به آرامشی عظیم دست می یابی!

بگذار خنده ات، خنده ای از ته دل باشد. چنین خنده ای پدیده ای نادر است!

 کسی می تواند بخندد، که طنز آمیزی و تمامی بازی زندگی را می بیند.

 کوتاه ترین راه برای گفتن دوستت دارم لبخند است!

 شادی اگر تقسیم شود، دو برابر می شود! غم اگر تقسیم شود، نصف می شود!

همیشه با دیگران بخندیم و هرگز به دیگران نخندیم!

 یادت باشد: "انسان های خندان و شاد به خداوند شبیه ترند!"

 کمی موسیقی گوش کن، برقص، بخند (حتی به زور)، آنگاه بنشین و نظاره کن آثار شگرف همین حرکات به اصطلاح اجباری را!

 فراموش نکن! همین لحظه را، اگر گریه کنی یا بخندی! بالاخره می گذرد، امتحان کن!

 بهشت یعنی شادی، خنده، سرور و شعف!

 جای تأسف است! ما برای شاد بودن بهانه ای می خواهیم، ولی برای غمگین بودن نیاز به هیچ بهانه ای نداریم.

 با شادی خدا را و ضیافت زندگی را تجلیل می کنیم...

 سرور و شادی، خدای درون فرد است که از اعماق او برخاسته و متجلی می شود!

 شادی، یکی از راه های تقرب به درگاه خداوند است.

 ضرر نمی کنی! از هم اکنون لبخند زدن را تجربه کن.

 مطمئن باش همیشه یکی هست که عاشق لبخند تو باشد!!

کار ما خوب کردن انسانها نیست کار ما خوب دیدن انسانهاست!

الهی! از تو سپاسگزاریم که به ما آموختی تا به دیگران چیزی گرانبهاتر از مال و ثروت ببخشیم و آن سخاوت در کلام محبت آمیز است. پس ما را آنقدر توانگر کن تا بتوانیم در هنگام رسیدن به دیگران در بخشیدن کلام محبت آمیز سخاوتمند باشیم.

بزرگترین هدیه لبخند است، چرا که می توان آنرا به همه کس تقدیم کرد...

  منبع : تبیان


:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، موفقیت
ترشحات زايمان تا کي ادامه دارد؟
شنبه ۱۱ دی ۱۳۸۹ ساعت 19:44 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

زايمان، کار دردناکي است اما شيريني ديدن فرزند، درد آن را از ياد مي‌برد. با اين حال، مي‌گويند40 روز بعد از زايمان، سخت‌ترين روزهاي زندگي يك مادر است؛ چون او هم بايد خودش را با خواسته‌هاي نوزادش تطبيق دهد و هم با شرايط بدني‌اش که متفاوت از دوران قبل و حين بارداري است، مواجه شود...

 يكي از مسايلي كه معمولا مادران تازه‌فارغ‌شده را نگران مي‌كند، ميزان و مدت خون‌ريزي‌‌هاي بعد از زايمان است. براي آنكه در رابطه با طبيعي يا غيرطبيعي يا ميزان ترشحات بعد از زايمان اطلاعات بيشتري كسب كنيم، از دكتر شهرزاد زاده مدرس، متخصص زنان و زايمان و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي شهيد بهشتي، خواسته‌ايم در اين مورد توضيحات بيشتري به ما بدهند.


سلامت: خانم دكتر! ترشحات بعد از زايمان شامل چه مواردي مي‌شود؟

اسم كلي‌اي كه به ترشحات بعد از زايمان داده مي‌شود، لوشياست كه در واقع، مجموعه‌اي است از بافت داخل رحم و آندومتر است. بعد از چند روز ميزان خون‌ريزي كمتر مي‌شود و تقريبا به رنگ سفيد درمي‌آيند؛ يعني بيشتر حاوي گلبول‌ سفيد است و به آن اصطلاحا لوشيا آلبا يا ترشحات سفيد مي‌گويند. بين اين 2 ترشح نيز حد وسطي وجود دارد كه به آن لوشيا سروزا مي‌گويند.

سلامت: اين ترشحات تا چه مدتي ادامه دارند؟

معمولا يك هفته تا 10 روز طول مي‌كشد که لوشيا لوبرا به آلبا تبديل ‌شود؛ يعني از حالت خون‌ريزي به ترشحات سفيدرنگي تبديل مي‌شود كه كم‌كم بايد بعد از اين 10 روز قطع شود.

سلامت: اگر خانمي بيش از 10 روز دچار خون‌ريزي باشد، چه؟ غيرطبيعي است؟

اگر ترشحات بيش از 10 روز طول بكشد، چون گاهي اوقات به علت خوب جمع نشدن رحم است لازم مي‌دانيم پيگيري كنيم. البته کمي منتظر مي‌مانيم؛ يعني مي‌گوييم اگر ترشحات بعد از زايمان تا 4 هفته يا حداكثر 6 تا 8 هفته باقي‌ ماند و تمام نشد، غيرطبيعي است.

سلامت: چرا در برخي خانم‌ها ترشحات طولاني مي‌شود يا رحم جمع نمي‌شود؟

2 مساله را بايد در نظر گرفت؛ يا قسمتي از نسج جفت داخل رحم مانده كه باعث خون‌ريزي ديررس بعد از زايمان مي‌شود. يعني بعد از روز دهم نبايد خون‌ريزي شديد داشته باشيم البته تا 6 هفته كم و بيش خون‌ريزي داشتن طبيعي است اما بعد از 6 هفته، داشتن خون‌ريزي،‌به ويژه خون‌ريزي شديد، نشانه باقي‌ ماندن قسمتي از بافت جفت در رحم است. گاهي همه نسج جفت خارج شده ولي يك عفونت عامل اين خون‌ريزي است. براي اين افراد معمولا آنتي‌بيوتيك تجويز مي‌شود. به عبارتي خون‌ريزي‌هايي كه بعد از هفته سوم يا چهارم هنوز ادامه دارد، نياز به بررسي خواهند داشت. پزشك بعد از معاينه فيزيكي و تشخيص، درمان را بر اساس دليل ترشحات آغاز مي‌كند.

سلامت: چقدر طول مي‌كشد كه رحم به طور كامل جمع شود و مادر به حالت طبيعي قبل از بارداري‌اش برگردد؟

3 تا4 هفته. بعد از اتمام 10 روز اول پس از زايمان كه خون‌ريزي‌ها كم مي‌شود، داخل رحم يا آندومتر شروع مي‌كند به ترميم و لايه رويي كه ريزش كرده و به صورت خون‌ريزي خارج مي‌شود و شروع مي‌كند در هفته 2 تا 3 به ترميم شدن، محلي كه جفت چسبيده بوده كمي ديرتر ترميم مي‌شود. البته پوليپ محل جفت نيز از جمله ناراحتي‌هايي است كه علامت آن خون‌ريزي‌هاي ديررس زايمان است. درمان اين ناراحتي برخلاف تصور عموم در وهله اول كورتاژ نيست بلكه بيمار بايد بستري شود و دارو (سرم و آنتي‌بيوتيك) دريافت كند تا رحم جمع شود. اگر با اين مسايل برطرف نشود يك كورتاژ ملايم لازم است.

سلامت: آيا مدت زمان خون‌ريزي و جمع شدن رحم در افرادي كه سزارين مي‌كنند با افرادي كه طبيعي زايمان مي‌كنند، يكسان است؟

نه! در افرادي كه سزارين مي‌كنند، چون جراح داخل رحم را با دست تميز مي‌كند، مقدار زيادي از بافت قابل ريزش آندومتر با دست برداشته مي‌شود؛ پس ميزان خون‌ريزي كمتر است و زودتر از 10 روز خون‌ريزي پايان مي‌يابد ولي به هر حال، ترشحات بعد از زايمان، حتي در افرادي كه سزارين كرده‌اند، حداقل به مدت يك هفته وجود خواهد داشت و بعد از 4 تا 6 هفته بايد پايان يافته باشد.

منبع: سلامت



:: موضوعات مرتبط: زناشویی
رازهایی از هدیه دادن گل
شنبه ۱۱ دی ۱۳۸۹ ساعت 19:42 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
 گل علاوه بر سمبل زیبایی، یکی از هدایایی است که نشان دهنده ی احساسات و عواطف انسان در شرایط مختلف است. هدیه دادن گل برای هدیه گیرنده احساس خوشایندی را به وجود می آورد که معمولا" نشانه ی علاقه و صمیمیت هدیه دهنده محسوب می گردد و باعث زینت و شادابی محفل نیز می شود.

بهترین استفاده ای که می توان از این هدیه ی شادی بخش نمود آن است که گل های مختلف را در معانی متفاوت به عزیزان مان و آن هایی که دوست شان داریم هدیه بدهیم. این کار موجب می شود تا موجی از شادمانی و احساس صمیمیت و رضایت در وجود آن ها به حرکت درآید و غم و اندوه و مشکلات را مورد هجوم قرار دهد، علاقه افزایش می یابد و محبت ها پایدارتر می شود.

گل لطیف است و احساس لطافت را در روح انسان ها دوچندان می کند و رایحه ی خوش آن تمام وجود فرد را دگرگون می سازد. اهدای گل نیاز به مناسبت ندارد و بد نیست بعضی وقت ها شاخه ای گل به همسر، مادر، پدر، خواهر، برادر، فرزند و همکار و آن هایی که دوست شان داریم هدیه بدهیم.

با اهدای گل عواطف و احساسات خود را بیان کنیم و دیگران را شگفت زده نماییم. دست کم با این کار طراوت، شادابی، خنده و صمیمیت جای سلام و احوال پرسی روزمره و تکراری مارا خواهد گرفت و در وجود طرف مقابل غوغایی شگفت انگیز به پا خواهد شد.

● کاربرد گل در کشورهای مختلف

در اغلب کشورهای اروپایی مرسوم است کسانی که به میهمانی شام دعوت می شوند برای تشکر از خانم میزبان چند شاخه گل به او هدیه دهند. در ژاپن هر گل معنای مختلفی دارد و در موارد مختلف مردم آن کشور از گل استفاده های فراوان می کنند.

بهترین استفاده ای که می توان از این هدیه ی شادی بخش نمود آن است که گل های مختلف را در معانی متفاوت به عزیزان مان و آن هایی که دوست شان داریم هدیه بدهیم. این کار موجب می شود تا موجی از شادمانی و احساس صمیمیت و رضایت در وجود آن ها به حرکت درآید.

آن ها به پرورش گل علاقه ی زیادی دارند و در گل آرایی از استادان توانمند و برجسته ای برخوردارند. ژاپنی ها هر سال جشن گل برگزار می کنند و اغلب عشاق آن کشور با توجه به این که هر گل معنا و مفهوم خاصی دارد احساس خود را با آن بیان می کنند و بانوان آن سرزمین هم برای نشان دادن درخواست و نظرات خود از گل هایی که به همان معنا هستند بهره می برند.

در این کشور گل داودی نشانه ی طول عمر است و در مراسم بازنشستگی افراد یک دسته گل داودی به آن ها هدیه می دهند و به این ترتیب برای او زندگی طولانی آرزو می کنند. اهدای شکوفه ی گیلاس یادآور آن است که زندگی زودگذر است و نباید آن را سخت گرفت و موجب آزار و اذیت دیگران شد.

البته یونانی ها اولین ملتی بودند که برای گل های مختلف معانی مشخصی تعریف کردند و در زندگی خصوصی و اجتماعی از آن استفاده نمودند. بعد از آن رومی ها از این روش استقبال کردند و سایر مردم جهان کم و بیش آن را پذیرفتند.

در کشور ما هم گل ها کاربدهای مختلفی دارند و هر گل به عنوان نوعی نماد و نشان مشخص مورد استفاده قرار می گیرد. ایرانی ها معمولا" از گل برای ابراز علاقه به جنس مخالف، جشن و میهمانی ها، تبریک به عروس و داماد، عیادت مریض، کسی که خانه ی جدید خریده است یا فرزندی به دنیا آورده استفاده می کنند.

گل لاله در کشور ما طرفداران زیادی دارد و در رنگ های مختلف پرورش می یابد. جشنواره ی گل لاله پایان بهار هر سال باحضور اغلب طرفداران داخلی و خارجی برگزار می شود و عرضه ی آن در سطح کشور گسترش می یابد که با استقبال بی نظیر ایرانیان مواجه می شود.

● معنای گل ها

معنای گل ها در ادوار مختلف متفاوت بوده است. مثلا" گل رز که مورد علاقه ی اغلب افراد بوده است در دوره ی رنسانس سمبل شهادت و عشق آسمانی و بعد از آن نشانه ی آرامش، نعمت و صلح بوده است. این گل در مصر باستان نشانه ی تقوی و پاک دامنی و در عهد یونانی ها نشانی مقدس بوده و رومی ها آن را به عنوان سمبل فتح و پیروزی می شناخته اند.

اما گل رز امروزه همه جا معنای عشق و زیبایی دارد. در اغلب کشورها گل ها از معانی یکسانی برخوردار شده اند که دانستن آن ها استفاده ی به موقع از معانی آن می تواند در بهبود ارتباط نقش مؤثری داشته باشد.

▪ گل بنفشه: به معنی نجابت و کم رویی، اندیشه ی ناگفته ، پاک دامنی ، فروتنی

▪ گل شقایق: اختلاف

▪ گل سرخ: عشق و زیبایی

▪ رز سیاه: مرگ و تسلیت

▪ رز سفید: عشق مبارک و فرخنده

▪ رز کاملا" شکفته: تعهد و دوست داشتن

▪ دسته گل رز: قدردانی

▪ ترکیبی از گل رز سفید و سرخ: سازش، اتحاد

▪ سوسن: ملاحت و زیبایی

▪ سوسن سفید: دوشیزگی و پاک دامنی

یونانی ها اولین ملتی بودند که برای گل های مختلف معانی مشخصی تعریف کردند و در زندگی خصوصی و اجتماعی از آن استفاده نمودند. بعد از آن رومی ها از این روش استقبال کردند و سایر مردم جهان کم و بیش آن را پذیرفتند.

▪ خشخاش: تنبلی و سستی

▪ شکوفه ی پرتقال: علاقه به ازدواج

▪ سنبل: اندوه و تأسف

▪ شب بو: عشق در حال سیه روزی و بدبختی

▪ زنبق سفید: عفت و پاک دامنی

▪ کاملیای سفید: قابل ستایش و پرستیدنی

▪ کاملیای صورتی: در آرزوی رسیدن به یکدیگر

▪ کاملیای قرمز: عشق آتشین

▪ نیلوفر آبی: حقیقت

▪ آنتوریوم: عشق ، علاقه و محبت

▪ داوودی: تو دوست فوق العاده ی من هستی

▪ آفتابگردان: ستایش ، غرور و پرستش

▪ نرگس: غرور و خودبینی

▪ نرگس زرد: احترام

▪ اقاقیا: عشق پاک

▪ کاکتوس: پایداری و استقامت

▪ لاله: عاشق واقعی

▪ مریم: لذت بردن

▪ میخک: جواب مثبت به درخواست عشق

▪ قاصدک: وفاداری ، خوشبختی و صداقت

▪ نسترن: احساس همدلی و تقاضای دوست داشتن

▪ پامچال: بدون تو ادامه ی زندگی را نمی خواهم

▪ یاسمن: شادی و دل پذیری

▪ رزماری: یادآوری خاطرات گذشته

البته تعداد شاخه های دسته گل اهدایی هم معنای مختلفی دارد:

▪ یک شاخه گل: توجه

▪ سه شاخه گل: احترام

▪ پنج شاخه گل: علاقه و محبت

▪ هفت شاخه گل: عشق

۱۰ شاخه گل لاله نشانه ی یک عشق بی نظیر و ماندگار می باشد.

علاقه و توجه به گل تا اندازه ای اهمیت دارد که برخی ملت ها از گل به عنوان علامت کشور خود استفاده کرده اند.

▪ بلژیک: گل آزالیا

▪ انگلستان: رز

▪ رومانی: رز

▪ هلند: لاله

▪ کانادا: برگ افرا

▪ یونان: بنفشه

▪ چین: نرگس

▪ مصر: نیلوفرآبی

▪ ایران: گل سرخ

▪ مکزیک: کاکتوس

▪ لیتوانی: رو

▪ ژاپن: داودی

▪ هندوستان: نیلوفر

▪ اسپانیا: درخت انار

▪ لهستان: گل گندم

▪ پاراگوئه: شکوفه ی پرتقال



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
مُد
شنبه ۱۱ دی ۱۳۸۹ ساعت 11:41 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

گریه تو کار من نبود

کارم همیشه خنده بود

تا وقتی نازنین من

لجوج و یک دنده نبود

 

بهش می گم عزیز من

تو چشم و هم چشمی نکن

جیبام دیگه سوراخ شده

سرم کلاه پشمی نکن

 

میخواد که پیش رُفقاش

یه جورایی کم نیاره

نمی دونه عزیز من

چرا دیگه عقل نداره

 

خدا دیگه خسته شدم

آتیش به این مُد بگیره

آخه دیگه پول ندارم

هرچی که مُد شده بگیر

 

بهش می گم عزیز من

تو چشم و هم چشمی نکن

جیبام دیگه سوراخ شده

سرم کلاه پشمی نکن

 

زندگی زهر مار شده

حال من و بهم نزن

به جای این اِفاده ها

بیا با من قدم بزن

 



:: موضوعات مرتبط: شعر
این دفعه راستی راستی
شنبه ۱۱ دی ۱۳۸۹ ساعت 11:40 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

ستاره تا ستاره

برای تو شکستم

دوباره باز دوباره

به پای تو نشستم

صدایه بی صدایی

دل من و شنیدی

قسم نخور میدونم

چی خواستی و چی دیدی

من نبودم اونی که

تو فکرشو میکردی

واسه همینه امروز

با من تو سردِ سردی

غُصه نخور تموم شد

هرچی که بینمون بود

آره منم رفوزه

تو این روزای مردود

صدات نمیزنم.نه!

خودت همین و خواستی

میبرمت من از یاد

این دفعه راستی راستی

 



:: موضوعات مرتبط: شعر
اصول ساده ای که زنان باید در همسر داری رعایت کنند(در گوشی مشاور با زنان)
شنبه ۱۱ دی ۱۳۸۹ ساعت 11:37 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

برای آنکه زندگی زناشوئی از شادی و نشاط لازم برخوردار باشد,زن در در برابر شوهر باید اصولی را رعایت کند.شما خانم محترم در صورتی که این اصول را رعایت کنید همسر شما شیفته شما خواهد شد و تا آخر عمر عاشقانه دوستتان خواهد داشت.هرگز فراموش نکنید یک "پر" را نمی توان با فشار و قدرت به جایی پرتاب کرد ولی همین "پر" را می توان با جریان ساده هوا به هر جایی فرستاد.

 

1. در کلیه موارد معیشت اعم از تملک و درآمد و غیره از کلمه ما استفاده نمایید نه من و تو ; فراموش نکنید که اکنون زندگی مشترک شروع شده دیگر من و تو مطرح نیست.

 

2. در مقابل شوهر خود هر چند حق با شما باشد,لجبازی و اصرار نکنید.

 

3. شوهر خود را بخصوص در مقابل بستگانش تحقیر نکنید.از تعریف و تمجید بستگان خود در مقابل آنان پرهیز نمایید.

 

4. از مخالفت و مشاجره با شوهر خود پرهیز کنید.

 

5. چنانچه کمک هایی از طرف بستگان شما به شوهرتان شده آنها را به رخ او نکشید.

 

6. با دوستان و آشنایان شوهرتان در معاشرت ها بیش از حد معمول گرم نگیرید.

 

7. شوهر خود را در معاشرت با اقوامش محدود نکنبد.

 

8. در رفت و آمد و معاشرت با بستگان شوهرتان پیشقدم باشید.

 

9. به بستگان نزدیک شوهر خود (مادر شوهر ,پدر شوهر ,  برادر شوهر ,خواهر شوهر و...) بیش از خویشاوندان دیگر احترام بگذارید.

 

10. زحماتی که برای پذیرایی خویشاوندان شوهر خود متحمل می شوید به رخ شوهر خود نکشید.

 

11. چنان چه درآمدی دارید و برای زندگی هزینه می کنید آن را بازگو نکنید.

 

12. از مردان دیگر نزد شوهرتان تمجید نکنید.هیچ مردی را به رخ شوهرتان نکشید و ترجیح ندهید و در گفتار این موضوع را رعایت کنید.

 

13.برای انجام دخواست های خود با شوهرتان با خشونت و آمرانه برخورد ننمایید.

 

14. برای برآوردن نیازمندیهای خود از نظر مادی و غیر مادی امکانات شوهر خود را در نظر بگیرید و او را تحت فشار نگذارید.

 

15. خود را برای شوهر خود بیارایید و بهترین و تمیزترین لباس خود را در مقابل وی بپوشید.

 

16. در مقابل شوهر خود با حالت افسرده و اخمو حاضر نشوید.او را در موقع ورود به خانه با لبخند و شاد و خندان استقبال کنید.

 

17. پس از مراجعت شوهر خود به خانه کارهای خود را حتی الامکان کنار بگذارید و در حضور او بنشینید و با سخنان خوشایند و با گرمی با او خداحافظی کنید.



:: موضوعات مرتبط: زناشویی
دانلود کتاب جاوا مخصوص موبایل دانستنی های جوانان _Java
پنجشنبه ۹ دی ۱۳۸۹ ساعت 16:13 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )