روانشناسی مُدرن

كودكاني كه بيش از دو ساعت تلويزيون تماشا مي‌كنند يا مشغول بازي با رايانه مي‌شوند، بتدريج دچار اضافه‌وزن شده و در نتيجه چاق مي‌شوند.

كودكاني كه بيشتر وقت خود را صرف تماشاي برنامه‌هاي تلويزيون يا بازي‌هاي رايانه‌اي مي‌كنند، ترجيح مي‌دهند تا دير وقت بيدار بمانند و برنامه‌هاي تلويزيون را ببينند يا با رايانه بازي كنند. در نتيجه شب‌ها دير به رختخواب مي‌روند و دير هم از خواب بيدار مي‌شوند.

كودكاني كه بيش از دو ساعت تلويزيون تماشا مي‌كنند يا سرگرم بازي با رايانه مي‌شوند، هم به لحاظ روحي- رواني و هم اخلاقي، بيشتر از كودكاني كه بندرت تلويزيون تماشا مي‌كنند، دچار مشكلات اخلاقي مي‌شوند. حتي ممكن است گستاخي كنند و بچه‌هاي ديگر را مورد آزار و اذيت قرار دهند. زيرا نمايش برخي​ فيلم‌هاي تلويزيون يا بازي‌هاي رايانه‌اي مناسب با سن آنها نيست.

كودكاني كه در اتاقشان تلويزيون يا رايانه دارند، تكاليف مدرسه خود را درست و كامل انجام نمي‌دهند، زيرا آنها بيشتر وقت خود را صرف ديدن برنامه‌هاي تلويزيون يا بازي‌هاي رايانه‌اي مي‌كنند، در نتيجه دچار افت تحصيلي مي‌شوند، اما كودكاني كه در اتاقشان تلويزيون يا رايانه ندارند، تكاليف‌شان را بهتر و كامل‌تر انجام مي‌دهند.

كودكاني كه فيلم‌هاي خشونت‌آميز و محرك را در تلويزيون يا سينما و... تماشا مي‌كنند، ممكن است تحت تاثير اين‌گونه فيلم‌ها قرار بگيرند و رفتارهاي خشونت‌آميزي از خود بروز بدهند. البته در برخي از بازي‌هاي رايانه‌اي هم اعمال خشونت‌آميز وجود دارد. در نتيجه ديدن اين‌گونه فيلم‌ها و بازي‌ها، روح حساس و لطيف كودك را شديدا تحريك كرده و كودك نيز باور مي‌كند كه اعمال خشونت‌آميز، هم بخشي از زندگي است و هم راهكاري براي حل مشكلات. با وجود اين به والدين توصيه مي‌كنيم كه تحت هيچ عنواني اجازه ندهند كودكشان فيلم‌ها يا بازي‌هاي خشونت‌آميز تماشا كند.

كودكاني كه بيش از حد برنامه‌هاي تلويزيون تماشا مي‌كنند يا به طور پيوسته با رايانه بازي مي‌كنند. ممكن است بندرت به بازي‌هاي جمعي يا فعاليت‌هاي گروهي روي آورند. چگونه مي‌توانيم مدت زمان تماشاي برنامه‌هاي تلويزيون يا بازي‌هاي رايانه‌اي را كم كنيم؟

هيچ‌گاه به كودكان اجازه ندهيد هنگامي كه تلويزيون روشن است غذا يا هر خوراكي ديگري را بخورند، زيرا ممكن است متوجه نشود كه چقدر غذا خورده و دچار اضافه‌وزن شود يا ممكن است به ديدن برنامه‌هاي تلويزيون عادت كنند. بنابراين جلوي تلويزيون چيزي نخوريد.

وقتي كه بچه‌ها به مدرسه مي‌روند زمان بيكاري آنها محدود مي‌شود. پس هيچ‌گاه به بچه‌ها اجازه ندهيد همه وقت خودشان را صرف تماشاي تلويزيون يا بازي‌هاي رايانه‌اي بكنند. بهتر است به آنها بگوييد اول تكاليف‌شان را انجام بدهند بعد برنامه‌هايي را كه مناسب سن‌شان است را تماشا كنند. از دوران كودكي به بچه‌ها اجازه ندهيد بيش از حد تلويزيون تماشا كنند، زيرا دوران كودكي حساس‌ترين دوران تعليم و تربيت مي‌باشد. كودكان را تشويق كنيد به​جاي اين‌كه به طور پيوسته تلويزيون تماشا كنند، كتاب بخوانند يا ورزش كنند يا با دوستان خود بازي كنند...

بچه‌ها هميشه از پدر و مادرشان تقليد مي‌كنند و آنها را الگوي رفتاري خود قرار مي‌دهند. وقتي كه والدين بيشتر وقت خود را صرف ديدن برنامه‌هاي تلويزيون مي‌كنند، بچه‌ها هم از آنها تقليد كرده و بيشتر وقتشان را صرف تماشاي تلويزيون مي‌كنند.

تا جايي كه امكان دارد به بچه‌ها اجازه ندهيد تمام وقت خود را صرف ديدن برنامه‌هاي تلويزيون بكنند، بلكه يك‌بار هم برنامه‌ريزي كنيد، بچه‌ها را به سينما يا تئاتر ببريد. يا يك زمان خاصي را براي كودك مشخص كنيد تا برنامه‌هايي كه مناسب سن خودش است را ببيند. والدين بهتر است به جاي عصباني‌شدن و كانال عوض‌كردن سعي كنند، از برنامه‌هاي تلويزيون كه در طول هفته پخش مي‌شود فهرستي را تهيه كنند، سپس برنامه‌هايي كه مناسب با سن كودك است را انتخاب كنند و به ديوار اتاق‌اش بزنند تا كودك بداند چه زماني مي‌تواند تلويزيون ببيند. البته براي اين‌كه بدانيد كودك چه برنامه‌اي را مي‌تواند ببيند، با يك مشاور صحبت كنيد.