روانشناسی مُدرن

البته، بچه‌هاي خانواده معمولا بيشتر از بقيه اذيت مي‌شوند؛ آنها نمي‌دانند در مقابل دعواهاي پدر و مادر بايد چه كار كنند و ممكن است ناراحت، عصباني و حتي خجالت‌زده شوند. اما با وجود احساسات مختلف، همه آنها فقط يك چيز مي‌خواهند و آن تمام شدن بحث و مشاجره است.

قطعا زماني كه پدر و مادر با هم دعوا مي‌كنند، بدترين و سخت‌ترين لحظات براي كودك است. يادتان باشد همه افراد و حتي كساني كه عاشق يكديگر هستند نيز با هم بحث مي‌كنند و اختلاف نظر دارند. به همين دليل بچه‌ها متناسب با سن‌شان بايد قبول كنند كه دعواي پدر و مادر به معني جدايي از يكديگر و طلاق گرفتن نيست. براي همين خوب است گاهي به كودك يادآوري كنيد كه او هم با خواهر يا برادرهايش دعوا مي‌كند و خيلي زود از يادش مي‌رود؛ پس دعوا و مشاجرات پدر و مادر هم جدي نيست و به زودي همه چيز حل مي‌شود.

البته در مورد بچه‌هاي بزرگ‌تر، بهتر است آنها با پدر و مادرشان صحبت كنند و بگويند در چنين شرايطي چه حسي دارند. گاهي، پدر و مادر اصلا متوجه نمي‌شوند كه با اين كار، تا چه حد كودك را اذيت مي‌كنند و موجب ناراحتي او هستند.

وقتي عصباني و ناراحت هستيد، سعي كنيد آرام باشيد و اين احساسات را در خانه بروز ندهيد. در ضمن، وقتي شما در حال بحث و مشاجره باشيد و حس خشم و عصبانيت‌تان را نشان دهيد، شخص مقابل بيشتر و راحت‌تر مي‌تواند شما را اذيت كند و موجب ناراحتي‌تان شود. پس به جاي اين كارها، بايد به راه‌حلي فكر كنيد تا اين مشكل دوباره اتفاق نيفتد و هيچ‌وقت تكرار نشود.

زماني كه احساس مي‌كنيد خيلي عصباني و خسته هستيد و نمي‌توانيد حرف ديگران را تحمل كنيد، به اتاق خودتان برويد و چند دقيقه‌اي تنها بمانيد؛ با اين كار هم شما آرام‌تر مي‌شويد و هم طرف مقابل وضع بهتري پيدا مي‌كند. همچنين مي‌توانيد تا عدد ده بشماريد و چند نفس آرام و عميق بكشيد تا آرامش بيشتري به دست آوريد. زماني هم كه آرام شديد، بايد درباره مشكلات‌تان با هم حرف بزنيد و به شيوه‌اي مناسب آن را حل كنيد.