روانشناسی مُدرن

به همین دلیل هم متخصصان راهکارهایی را برای حل کردن این اختلاف‌ها پیشنهاد می‌کنند و باور دارند به کار گرفتن آنها می‌تواند برای داشتن زندگی آرام‌تر، شادتر و لذت‌بخش‌تر کمک کند.

• اولین قدم برای برطرف کردن مشکلات زندگی زناشویی کسب شناخت درباره تفاوت‌ها، پذیرش آنها و مدیریت کردن‌شان است. یادتان باشد زن و مردی که می‌خواهند تا پایان عمر کنار یکدیگر زندگی کنند همیشه هم مانند همدیگر فکر نمی‌کنند و باورهای یکسانی ندارند به طوری که متخصصان و مشاوران خانواده حتی می‌گویند تفاوت‌هایی که میان زن و مرد وجود دارد، آنها را به سمت دیگری جذب می‌کند و موجب شکل‌گرفتن زندگی مشترک‌شان می‌شود. مثلا معمولا افراد معاشرتی و کسانی که روابط عمومی خوبی دارند به اشخاص آرام و منزوی بیشتر علاقه نشان می‌دهند یا کسانی که برای گذراندن زندگی‌شان سرعتی فوق‌العاده زیاد دارند همسری را انتخاب می‌کنند که آرام و آهسته زندگی‌اش را پیش می‌برد. شاید این موضوع عجیب و غیرقابل باور به نظر برسد؛ اما این تفاوت‌ها از مهم‌ترین دلایلی است که موجب می‌شود شما فردی را برای ادامه زندگی انتخاب کنید و با آن زندگی جدیدی را بسازید. با این حال، گاهی این جذابیت‌ها با گذشت زمان دیگر نه تنها جذابیتی ندارد که حتی فرد را خسته هم می‌کند و در این شرایط است که زن و شوهر حتی سر موضوعات جزئی و کوچک هم با یکدیگر بحث و دعوا دارند. بنابراین هر وقت از موضوعی ناراحت شدید یا احساس عصبانیت کردید، به جای خشم و مشاجره سعی کنید شرایط را درک کرده و آن را همان طور که هست بپذیرید. یادتان باشد هیچ کس نباید دقیقا مانند شما فکر و عمل کند و این تفاوت‌ها هم اگر بدرستی کنترل شود، نمی‌تواند عامل به هم خوردن زندگی‌تان باشد.

• پس از پشت سرگذاشتن مرحله اول، لازم است خودخواهی و غرورتان را کنار بگذارید و به فکر حل مشکل باشید. یادتان باشد هر مشکلی، هر چقدر هم کوچک و کم‌اهمیت باشد، باز هم می‌تواند موجب مشاجره و دعواهای میان زن و شوهر شود و به همین دلیل، بدون خودخواهی باید به فکر رفع کردن‌شان باشید. مسلما ایجاد هماهنگی در زندگی مشترک کار سخت و طاقت‌فرسایی است و از طرف دیگر، زمانی که دو نفر می‌خواهند همراه یکدیگر زندگی کنند، نمی‌توانند و نباید مسیر جداگانه‌ای را برای خودشان طی کنند. بنابراین تا وقتی که زن و مرد نتوانند شریک واقعی زندگی یکدیگر باشند، لحظات آرام و شیرینی هم نخواهند داشت. با این حال، ازدواج می‌تواند فرصتی فوق‌العاده باشد برای تمرین همراهی و همکاری و کنار گذاشتن حس خودخواهی.

• برای حل چنین مشکلاتی فراموش نکنید طرف مقابل را هم باید متقاعد و راضی کنید. برای این‌که زندگی آرام و بی‌دغدغه‌ای داشته باشید، حتما باید به دنبال آرامش و صلح بروید و در زمان رویارویی با مشکلات با روش‌هایی مناسب موضوع را حل کنید. البته یادتان باشد برای رفع کردن مشکلات و حل چنین مسائلی هنگام صحبت با همسرتان باید موضوعاتی را که موجب ناراحتی شما شده است یا احساس بدی که نسبت به مشکل دارید، فراموش کنید و خشم‌تان را نادیده بگیرید. البته فکر نکنید این کار به معنای نادیده گرفتن احساسات خودتان است؛ بلکه فقط به شما کمک می‌کند تا بتوانید زندگی مشترک‌تان را ادامه دهید.

منبع:FamilyLife.com