اولین قدم برای رسیدن به آرامش در خانه در فصل تابستان این است كه اتاق خواب خود را به محیطی آرام و دنج برای خوابیدن و استراحت كردن تبدیل كنید. دریك اتاق خواب نباید هیچ چیز نامطلوب و نگران كننده ای وجود داشته باشد حتی اگر از مدرن ترین سبك دكوراسیونی برای چیدمان اتاق خواب استفاده كنید.

از این رو می توان گفت مهم ترین ویژگی یك اتاق خواب ایده آل این است كه همه چیز در آن منجر به این شود كه شما بتوانید استراحتی كامل و خوشایند در آن داشته باشید. البته این امر تنها به خواب شب مربوط نمی شود و نه تنها اتاق خواب شما باید به نحوی باشد كه بتوانید خوابی آرام و راحت در آن داشته باشید بلكه باید به نحوی باشد كه در آن بتوانید با آرامش به مطالعه یا انجام كارهای شخصیتان بپرازید و از بیدار بودنتان نیز لذت ببرید.

وجود پنجره های بزرگ و بدون پرده ممكن است بسیار زیبا باشد و ممكن است شما نیز تمایل داشته باشد در اتاق خواب خود هیچ پنجره ای را در نظر نگیرید و از منظره بیرون استفاده كنید البته این حالت تنها زمانی ممكن است كه حریم داخلی اتاق خواب از بیرون دید نداشته باشد و محفوظ باشد. بزرگ ترین مشكل این نوع دكوراسیون روشن شدن بیش از حد اتاق است كه نمی گذارد خوابی راحت و كامل خصوصا هنگام صبح داشته باشید.
توصیه ما این است كه اگر برای پنجره های اتاق خواب خود در دكوراسیون تابستانی پرده ای در نظر نمی گیرید در عوض پرده ای زیبا را دور تا دور تخت خواب خود بیاویزید و با این هم كار فضای خواب خود را از نور زیاد محفوظ می دارید و هم جلوه ای رویایی و زیبا به دكوراسیون اتاق خواب خود می بخشید. دكوراسیون این چنینی تخت خواب در دكوراسیون اتاق خواب می تواند اتاق خواب خانه های لوكس و شیك جزایر كارائیب را تداعی كند.

نكته مهم دیگر وجود میز پاتختی در دو طرف تخت خواب است. در این صورت هر یك از زوجین در سمت خود به راحتی به نور مناسب برای مطالعه و هم چنین به ساعت زنگ دار و دیگر لوازم مورد نیاز به راحتی دسترسی خواهند.
حال و هوای اتاق خواب باید آرامش بخش و تسكین دهنده باشد. مبلمان و وسایل سنتی و قدیمی می تواند احساسی آرام و تسكین دهنده را در فضا ایجاد كنید بنابراین استفاده از چنین وسایلی در اتاق خواب توصیه می شود اما مشكلی كه در این زمینه مطرح است این است كه ممكن است برایتان كسل كننده و خسته كننده باشد كه برای حل این مشكل باید این نوع وسایل و عناصر قدیمی و سنتی را به روش های مدرن در اتاق خواب خود قرار دهید.
در پایان ، باید نگاهی به هارمونی و هماهنگی موجود در اتاق كنید: در جلوه كلی دكوراسیون اتاق خواب، تمام وسایل و عناصر باید در كنار هم به خوبی بنشینند و هیچ عنصری نباید اضافه به نظر آید.
وجود هارمونی و هماهنگی بین رنگ های ملایم تابستانی نیز در اتاق خواب بسیار مهم است برای مثال می توانید برای دكوراسیون تخت خواب از یك ست رو تختی به رنگ سفید یا رنگی بسیار روشن استفاده كنید و برای دیوارها از رنگی نزدیك به رنگ چای استفاده كنید. قالیچه و كفپوش اتاق باید همواره تیره ترین طیف رنگی موجود در دكوراسیون را به خود اختصاص دهد.

هم چنین در شکل وجود بالش ها و كوسن های خرمایی مایل به قرمز در عین حال كه به دكوراسیون عمق و غنای بیشتری می دهد سبب می شود دكوراسیون از سرد و بی روح شدن فضا جلوگیری شود.

منبع : manzelmag.com

اگر شما هم از مصرف قرصهای روزانه برای پیشگیری از بارداری خسته شده‌اید و خوردنش را از یاد می‌بریدو به دنبال یک روش مطمئن و آسانتر هستید، می‌توانید به آی- یو- دی فکر کنید. محققان به تازگی اعلام کرده‌اند احتمال بارداری ناخواسته در کسانی که قرص مصرف می‌کنند 20 برابر بیش از کسانی است که از روشهای دراز مدت مانند آی- یو- دی استفاده می‌کنند.

تحقیقات تازه نشان داده که میزان شکست قرص و روشهای کوتاه مدت دیگر بیشتر از آن چیزی است که قبلا تخمین زده شده بود. شاید به این علت که احتمال فراموشی و استفاده نا مرتب این قرصها در زندگی جدید که مشغله زنان بیشتر شده، بیشتر است. با این حال قرصهای ضد بارداری هنوز شایعترین روش برگشت پذیر جلوگیری از بارداری در آمریکا هستند.

در حالی که تنها 5/5 درصد از زنانی که بچه نمی‌خواهند، در این کشور از آی-یو-دی استفاده می‌کنند.محققان می‌گویند بارداری ناخواسته می‌تواند تاثیر نا‌مطلوبی بر سلامت زنان و نوزادشان داشته باشد. به‌طوری که در آمریکا نیمی از 3 میلیون بارداری نا خواسته در سال ناشی از شکست قرصها در پیشگیری است. البته این هم تقصیر قرصها نیست بلکه مقصر انسانهایی هستند که فراموش می‌کنند قرصشان را مرتب بخورند!

اما روشهای درازمدت به خانمها کمک می‌کنند که نقش خودشان را در این پیشگیری کم کنند. مثلا کپسولهای کاشتنی به تدریج هورمونی را آزاد می‌کنند که از تخمک گذاری تخمدان جلوگیری کرده و اجازه رها شدن تخمک را نمی‌دهد. این کپسولها در بازو زیر پست خانمها کاشته شده و تا 3 سال دوام دارند. آی- یو-دی هم وسیله‌ای به شکل T است که در رحم کار گذاشته می‌شود تا جلوی جایگزینی تخم را پس از لقاح بگیرد.

در آمریکا دو نوع آی- یو- دی ( هورمونی میرنا و مسی پاراگارد) استفاده می‌شود. که هر دو روش تا 99 درصد جلوی بارداری را 5 تا 10 سال می‌گیرند. البته قرصها هم اگر درست مصرف شوند تا 99 درصد موثرند اما در واقعیت بسیاری از زنان از پس استفاده مرتب و صحیح قرص بر نمی‌آیند. به همین علت بالاخره محققان در مجله پزشکی نیوانگلند به این نتیجه رسیده‌اند که آی- یو- دی و کپسولهای کاشتنی نسبت به روشهای دیگر مانند قرص، بهتر هستند.

منبع :Salamatnews.com

متن كامل در ادامه مطلب..

به جز استفاده‌های معمول از پنبه، این بار با کاربردهای دیگر آن آشنا شوید

1 - خوشبو کننده محیط
یک تکه پنبه را به ادکلن مورد علاقه خود آغشته کنید و آن را داخل کیسه جارو برقی بگذارید. با روشن شدن جارو برقی رایحه خوش به آرامی کل فضای اتاق را پر خواهد کرد.

2 - بوگیر یخچال
بعضی وقت‌ها مواد غذایی بوی نامطبوعی در یخچال ایجاد می‌کنند.
کافیست یک تکه پنبه توپی را به وانیل آغشته کرده و روی یکی از طبقات یخچال قرار دهید. پنبه به عنوان دئودورانت عمل کرده، یخچال بوی خوش و تازه‌ای خواهد گرفت.

3 - از بین بردن کپک
دسترسی به تمام قسمت‌های حمام کار آسانی نیست. معمولا کپک در همه جا به خصوص اطراف وسایل و بین کاشی‌ها رشد می‌کنند.
برای از بین بردن آن‌ها نیازی به تمیز کردن تک تک کاشی‌ها نیست. یک پنبه توپی را با مایع سفید کننده خیس و در جاهای خارج از دسترس و بالا قرار دهید. بگذارید چند ساعت باقی بماند تا متوجه تاثیر معجزه‌آسای آن شوید. با برداشتن پنبه‌ها متوجه موفقیت کار خواهید شد. قسمت مورد نظر را با آب گرم بشویید.

منبع : hamshahrionline.ir

متن كامل در ادامه مطلب..

با آگاهی از کاربرد این بلورهای سفید در خانه و خانه‌داری که می‌تواند به 60 مورد هم برسد، تمیز کردن وسایل برایتان راحت‌تر خواهد بود..

متن كامل در ادامه مطلب..

عشق یعنی قلم از تیشه و دفتر از سنگ / که به عمری نتوان دست در آثارش برد . . .

.

.

.

فال حافظ زدنت از پی دلتنگی کیست ؟ / من که هر لحظه به یاد تو و دلتنگ تو ام

هر ستاره یه نشان از غم و دلتنگی من / آسمان را بفرستم که بدانی همه جا یاد تو ام ؟

.

.

.

دوستی گفت صبر کن ایراک / صبر کار تو خوب زود کند

آب رفته به جوی باز آرد / کار بهتر از آن که بود کند

گفتم آب آری به جوی باز آید / ماهی مرده را چه سود کند !

.

.

متن كامل پيامك در ادامه مطلب..

اینترنت و کتاب ها اطلاعات زیادی در زمینه خریدن حلقه نامزدی به شما نمی دهند. موتورهای جست و جوی گوگل و غیره فقط به شما کمک می کنند تا یک جواهرشناس آماتور شوید، و دوست هایتان هم احتمالا به شما خواهند گفت که کسی را می شناسند که شاید بتواند کسی را معرفی کند که می تواند حلقه ای با قیمت مناسب و تخفیف خوب پیدا کند..

متن كامل در ادامه مطلب..

عاقليد يا ذاتا فرد مهمي هستيد؟ خب! اين سوال را از عدد ماه تولدتان بپرسيد..

متن كامل در ادامه مطلب..

راهی

شعر

ت

هستی

EBLIS

سفر

معشوق

کشف

گزارش

برایتان روز خوبی آرزو می کنم

نقشی که می بینید بر زمین ، جنازه ی نادانی ست...
وی به همراه آدم در تاریخ غریبی متولد شد
و پس از تحصیل دوره های زیست
به رنسانس رایانه ای رسید...
درباره ی این جنازه ، کتاب های زیادی نوشته اند
و فیلمهایی سرشار از نادانی
اینجانب
یک دقیقه سکوت هم اعلام نمی کنم
برایتان روز خوبی آرزو می کنم

(دِگـَر آباد ، واحد مرکزی خبر)

مکالمه

دکتر گفت :

ترافیک

الو

عریضه

پروژه ی صدساله

پنجره

گیر ذهنی

تیتر

غزل

آدرس

فهرست