روانشناسی مُدرن

نكته جالب د يگر آن كه متخصصان بر اين باورند  كه د اشتن د ند ان‌هاي سالم و مرتب بجز زيباتر‌كرد ن چهره، اعتماد  به نفس انسان را نيز افزايش مي‌د هد  و چنين فرد ي د ر جمع راحت‌تر و بهتر سخن مي‌گويد  و سخنش بيشتر مورد  توجه قرار مي‌گيرد .

اگر شما هم د وست د اريد  د ند ان‌هاي سفيد ي د اشته باشيد ، خوب است چند  نكته كوچك را به خاطر بسپاريد . با انجام همين موارد  ساد ه مي‌توانيد  د ند ان‌هاي‌ خود  را سالم‌تر و زيباتر نگه د اريد  و از بد  رنگ و شكل شدن ​آنها د ر حد  امكان جلوگيري كنيد .

خيلي‌ها تصور مي‌كنند  جرم سطح د ند ان‌ها از عواملي است كه زيبايي را تحت تاثير قرار مي‌د هد ؛ به همين د ليل هم هر از چند گاهي سراغ د ند انپزشك مي‌روند  و از او مي‌خواهند  د ند ان‌هاي‌شان را جرم‌گيري كند . غافل از اين‌كه اين راه به ناكجاآباد  د ند انستان مي‌رود .

پس بهتر و منطقي‌تر آن است كه جرم‌گيري د ند ان‌ها را فراموش كنيم و به قول اهل فن به فكر پيشگيري باشيم كه بهتر از د رمان است. براي اين منظور بهتر است بد انيد  كه مصرف بيش از حد  قهوه مي‌تواند  باعث افزايش جرم د ند ان‌هاي شما شود . توجه د اشته باشيد  اگر اين عاد ت را د ر زماني كوتاه ترك نكنيد  ممكن است د يگر نتوانيد  از د ست اين جرم‌ها و رنگ نامطلوب د ند ان‌ها خلاص شويد .يكي د يگر از علل جرم‌گرفتن د ند ان‌ها مصرف بيش از حد  سيگار است. افراد  سيگاري معمولا د ند ان‌هاي كد ر و زرد رنگي د ارند  و اين جرم‌ها هم بسختي قابل پاك شد ن است. پس اگر د وست د اريد  د ند ان‌هاي‌تان جلوه چهره و صورت‌تان باشد ، بايد  سيگار را كنار بگذاريد .رعايت‌نكرد ن بهد اشت د هان و د ند ان، آشنا نبود ن با شيوه صحيح مسواك‌زد ن و استفاد ه از مسواك‌هاي كهنه و مستعمل هم مي‌تواند  از عواملي باشد  كه موجب جرم گرفتن د ند ان ‌شود .

اگر شما هم د ند ان‌هاي سفيد  را د وست د اريد  و مي‌خواهيد  مراقب آنها باشيد  تا با مشكلي جد ي مواجه نشوند ، به اين چند  نكته توجه كنيد .

مهم‌ترين راه پيشگيري از اين مشكل مسواك‌زد ن است. البته هر 12 ساعت يكبار و آن هم به روش صحيح. د قت د اشته باشيد  كه استفاد ه نامناسب و غيراصولي و بيش از حد  از مسواك نيز مي‌تواند  موجب آسيب رساند ن به د ند ان‌ها شود . همچنين استفاد ه از نخ‌د ند ان به بيرون آمد ن جرم‌هاي بين د ند ان‌ها كمك مي‌كند ؛ اين كار باعث مي‌شود  جرم‌هاي سطح د ند ان نيز راحت‌تر برطرف شود .

استفاد  ه از خمير د ند ان‌هايي كه خاصيت از بين برد ن جرم‌هاي د ند اني را د ارند  نيز يكي د يگر از راه‌هاي خلاص شد ن از اين جرم‌هاست.

مي‌گويند   توت‌فرنگي يك انتخاب مناسب براي از بين‌برد ن اين جرم‌هاست. اگر شما هم د رگير اين مشكل شد ه‌ايد ، مي‌توانيد  به آساني و با استفاد ه از اين ميوه خوشمزه مشكل را د ر حد  خود  رفع و حل كنيد .

استفاد  ه از آب‌نمك نه‌چند ان غليظ هم يكي د يگر از راه‌هايي است كه به از بين‌برد ن جرم‌ها و د اشتن د ند ان‌هاي سفيد تر به شما كمك مي‌كند . غرغره‌كرد ن آب نمك د ر هر روز (بخصوص پيش از خواب) و ماليد ن مقد اري نمك روي د ند ان‌ها مي‌تواند  كمك بزرگي براي از بين‌برد ن اين جرم‌ها باشد .

شايد   شما هم از د وستان پيشنهاد  مصرف آبليمو را براي از بين‌برد ن جرم د ند ان‌ها شنيد ه باشيد . شايد  آبليمو بتواند  د ند ان‌هاي شما را سفيد تر كند ، اما مصرف بيش از حد  اين ميوه باعث صد مه د يد ن لايه رويي د ند ان شد ه و مصرف آن د ر طولاني مد ت حتي جرم‌هاي بيشتر را به همراه مي‌آورد .

د  ر پايان لازم است باز هم تاكيد  كنيم مصرف چاي، قهوه، سيگار و غذاهايي را كه د اراي رنگ هستند  به حد اقل برسانيد  تا به جرم د ند ان د چار و گرفتار نشويد . اگر با همه اين تد ابير باز هم از رنگ و جرم د ند ان‌ها گله د اشتيد ، بهترين راه‌حل، مراجعه به د ند انپزشك است تا با تد بير و د رمان مناسب، د ند ان‌هاي زيباتر، چهره‌اي بهتر و اعتماد  به نفس بيشتري د اشته باشيد .