بهتر است افراد از لباس های با رنگ تیره استفاده کنند زیرا
نور خورشید را بیشتر جذب و از نفوذ آن به بدن جلوگیری می کند.
وی اضافه کرد: پارچه هایی
با جنس نخی، کتان و ترکیبی از پولیستر و کتان که می توانند95درصد از نفوذ
نور خورشید را بگیرد، بهترین نوع پارچه برای جلوگیری از تشعشعات خورشیدی
است.
کارشناس اداره پرتوهای
وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی درباره کرم های ضد آفتاب، گفت: استفاده
از این کرم ها در مواجهه با تشعشعات خورشید، الزامی و بهتر است از کرم های
ضد آفتاب با فاکتور حفاظتی حداقل30 استفاده شود.
وی تصریح کرد: کرم های ضد
آفتاب، باید حداقل20دقیقه قبل از بیرون رفتن و در معرض آفتاب قرار گرفتن
استفاده شود و طوری به پوست مالیده شود که یک لایه از آن بر روی پوست باقی
بماند.
آقای گورانی اضافه کرد: لایه مالیده شده بر روی پوست باید به اندازه کافی ضخامت داشته باشد که معمولاً در این مرود دقت کافی نمی شود.
وی گفت: مالیدن کرم ضد آفتاب به لب بسیار حائز اهمیت است زیرا لب قسمتی از پوست بدن است که سرطان در آن شیوع زیادی دارد.
کارشناس اداره پرتوهای
وزارت بهداشت و درمان تأکید کرد: در مواقعی که در معرض نور خورشید قرار
می گیرید استفاده از کلاه برای پوشاندن صورت، گردن، گوش ها، بینی و چشم ها
الزامیست.
آقای گورانی درخصوص
ویژگی های کلاه مناسب گفت: کلاه مناسب باید نقابی به انـدازه حــداقل
5ر7سانتیمتر باشد و اگر کلاه دوردار باشد باید تاج آن عمیق و لبه های آن
حداقل شش سانتیمتر پهنا داشته باشد.
وی با تأکید بر این که در
شرایط آفتابی، در سایه قرار گرفتن الزامیست، بیان کرد: در مواقعی که افراد
در سایه قرار می گیرند استفاده از دیگر وسایل حفاظتی مانند کلاه، عینک
آفتابی، لباس و کرم های حفاظتی برای جلوگیری از بازتابش تشعشعات خورشید
لازم است و سایه، حداکثر تا50 درصد پرتوگیری ها را کاهش می دهد.
